Қисми муҳимтарини дасти дастҳо ва дастҳо мебошанд. Он бе онҳо буд, ки мо наметавонем, ки ҳаракати оҳангариро анҷом диҳем ва анҷом диҳем. Ҳамчунин, бори вазнин ба дастон ва дастгоҳҳо аз бозиҳои варзишӣ, махсусан дар толорҳои варзишӣ меояд.
Ширкат имконият медиҳад, ки ҳаракати гуногунро бо гуногунии устухонҳо, сангҳо ва ligaments анҷом диҳанд. Бинобар ин, асбобу анҷомҳои даст ба бисёр ногузир меорад. Дар он ҷо варам аст, дар ҳоле, ки шиша ҳис ранҷи доимӣ дорад, баъзан дасти даста метавонад ноустувор бошад. Дар робита ба ин, мо тарзи зиндагии худро тағйир медиҳем.
Нишондиҳандаҳои решакан ва пӯлоди ligament
Сатҳи лампаҳои дастӣ бо сабаби ҷароҳат ё зиёда аз он, аз сабаби кори монандии шишагӣ рух медиҳанд. Масалан, knitters ё музддорон аксар вақт бо ин рӯ ба рӯ мешаванд. Дарҳол пас аз ҷароҳат, дарди сахт, инчунин дар ҷойи садама мавҷуд аст, hematom, маҳдудияти функсияҳои муштарак вуҷуд дорад. Илова бар ин, вусъат додани заминаҳои дастпона бе варақа иҷро намешавад.
Якчанд намуди ресмонҳо вуҷуд дорад. Дараҷаи осонӣ аз ҷониби кӯдаки дард ба қайд гирифта мешавад, он метавонад амалан ба фаъолияти потенсиалӣ дахолат накунад. Ва барзиёд дар ин дараҷа мумкин аст пешгирӣ карда шавад.
Ба микрофирусҳо миқдори лампаҳои лимфавӣ мебошанд. Он дарди сахт, дабдабанок ва шалғам аст.
Дараҷаи вазнини ҷисмонӣ аз ҷониби пӯлоди пурраи ҷуфтҳо мегардад. Дардоварии шадиди сахт, шиддати асосӣ ва шиддат вуҷуд дорад. Хавфи ин решакан кардани он аст, ки муштарак кофӣ мегардад ва пас аз осеби осеби зараровар.
Сатҳи литилатҳои дасти: табобат
Кӯмаки аввалини саривақтӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки шуморо аз оқибатҳои вазнин муҳофизат кунед ва ба табобати минбаъда мусоидат кунед. Вақте ки аломатҳои пайдарҳам пайдо мешаванд, шумо бояд қоидаҳои якуми терапевиро риоя намоед:
- Таъмин намудани истироҳат ва истироҳат ба дасти ҷабрдида. Ҳеҷ гуна амалро таҳрик накунед ё ба зада наметавонед.
- Агар имконпазир бошад, фавран пас аз ҷароҳат, бояд фишори сардаро истифода баред, ки ин боиси кам шудани шадиди ва болазаи имконпазир мегардад.
- Зарур аст, ки якҷоя якчоя вайрон карда шавад ва онро аз зарфҳо муҳофизат кунад. Барои ин, шумо метавонед як курси ё воҳиди фишорро истифода баред. Дар рӯзи якуми ҷарроҳӣ бояд ба майдони бофташуда бояд маҷмӯи ях муҳофизат карда шавад. Рӯзи дигар, баръакс, гармии гармро нигоҳ медоред.
- Барои пешгирӣ намудани шустани матоъҳои периерикӣ, шиша дар болои сатҳи дил нигоҳ доред.
- Бо дарди зиёд, ба шумо лозим аст, ки доруи доруҳо. Инчунин, машварат бо духтур, маводи мухаддир зидди нашъаҷаллобӣ аз ҳад зиёд нахоҳад буд.
Дар давоми дарозии ligaments аз якҷоя, моеъ метавонад ҷамъоварӣ намояд. Бо мақсади фароҳам овардани имконият
Новобаста аз он, ки шумо кадом табобати шуморо интихоб мекунед, дар давоми ҳафтаи ҳафта дард фаро хоҳад гирифт ва вирус метавонад камтар ба назар расад. Баъд аз ин, бо роҳи гузаронидани машқҳои офиятбахшӣ, фаъолияти муштараки оддиро барқарор кардан мумкин аст. Аввалан, ба ҳаракатҳои даврии ҳарду ва ligam диққат диҳед. Агар иҷрои он боиси сар задани беморӣ гардад, амалиёт бояд бо бобҳои беқадр қатъ карда шавад.
Пас аз он ки ротатсия дард нахоҳад гирифт, ба мустаҳкам кардани мушакҳо дар атрофи зарари он меравад. Маҷмӯи махсуси машқҳо, ки ҳамарўза тамоми асбобҳои худро оғоз мекунад, аз ҷониби физиотерапевт омода мешавад. Шумо наметавонед, ки майдони ҷароҳатӣ ҳангоми дар давоми якуним соат варзишӣ ба даст оваред.