Дар бозиҳои гуногун бозиҳои гуногун вуҷуд доранд ва баъзеҳо хеле маъмуланд, дар ҳоле, ки дигарон нестанд. Гурӯҳи дуюм помидор дорад, ки он "хеши наздики" теннис калон аст. Ӯ дорои қоида ва хусусиятҳои худ аст, ки барои омӯзиш зарур аст.
Косаи варзиш чист?
Бисёриҳо, тасвир кардани помидор, ин пешниҳодро пешниҳод мекунанд - он теннис, дар нисфи пӯшида аст. Ин бо сабаби он аст, ки бозӣ дар дохили биноҳо гузаронида мешавад, ки дар он бозигарон, ки дур аз якдигар дур нестанд ва бо истифода аз ракетаҳо, бозгашти бозорро ба девор заданд. Бозии помидор дар Амрико, Австралия, Исроил ва Миср хеле маъмул аст. Ин варзиш дар Британияи Кабир таваллуд ёфтааст, ва аз сабаби садама рӯй дод: кӯдакон интизори бозгашт ба теннис мешуданд ва дар он вақт онҳо ба болои девор баромада буданд. Варзиш ин бозиҳо - помидор - барои ҳамаи синну солҳо дастрас мебошад.
Squash - қоидаҳои бозии
Муваффақияти ин варзиш ин аст, ки шахсе бояд бо рақс бо ракетка зад, то ки пас аз он, ки рақиб наметавонад ногузирии худро қатъ кунад. Барои фаҳмидани тарзи бозӣ кардан, шумо метавонед ин қоидаҳоро риоя намоед:
- Шабакаи ҳатмӣ аст, ки 5 дақиқа давом мекунад. Ин маънои онро дорад, ки «гармидиҳанда» ба толор, яъне иштироккунандагон доимо онро мезананд, ки онро сахттар мекунад. Агар дар мавсими бозӣ шикаста бошад, пас дигараш ҷорӣ карда мешавад, ки он низ гарм аст.
- Пеш аз оғози бозӣ, ҷаримаеро, ки муайян мекунад, ки хидмати якумро иҷро мекунад. Дар даври нав, ғолиби як пештар пешниҳод мешавад.
- Ҳатто пеш аз бозии бозӣ, иштирокчиён майдони майдонро интихоб мекунанд, ва нуқтаи ғалати он барои хидмати навбатӣ тағйир меёбад. Муҳим аст, ки дар як вақт як фосила ҳамеша дар майдони интихобшуда комилан пурра аст. Агар ин қоидаҳо ҷавобгӯ набошад, пас қитъаи талафшударо гум карда, ба рақиб меравад.
- Спартакҳо дар бозигарони тиллоӣ бозгаштаанд, ва шумо ҳам дар ҷараёни парвоз ва ҳам аз паси замин берун карда метавонед.
- Брауз бояд на танҳо ба девор наистед, балки дар болои акустикаи акустикӣ қарор гиред ва ба хати беруна афтед.
- Дар байни бозиҳо, дар аксари мавридҳо, барои нӯшидани об ва як нафас гирифтани 1,5 дақиқа вақт ҷудо кунед.
- Ҳисобкунӣ дар ҳолате, ки шахси ба хатогӣ содиршударо иҷро мекунад, масалан, ба иштибоҳ афтад ё зӯровариро гум мекунад. Ғолиби онест, ки 11 нуқтаи аввалро соҳиб мешавад. Агар дараҷаи маҷмӯи 10:10 бошад, пас бозии давомнок то он даме, ки яке аз иштирокчиён бартарии 1 нуқта дорад, идома меёбад. Дар аксар мавридҳо, аминокислоҳо то ду ғолиб, ва мутахассисони то панҷсола бозӣ мекунанд.
- Печак бояд ба суд муроҷиат кунад, зеро аксар вақт вазъиятҳои душвор вуҷуд доранд. Агар плеери боварӣ дошта бошад, ки дар ин ҳолат монеа вуҷуд дорад, вай ба суд муроҷиат мекунад, ки дархост барои таъин кардани иҷозати изофа, ки агар шикастан мумкин аст ё ришва барои сабабҳои мушаххас имконпазир нест. Вақте ки як плеер ба таври қонеъкунанда қоидаҳоро вайрон мекунад, нуқтаи он ба рақиб таъин карда мешавад ва ин ба Стрктон номида мешавад.
Суди ҳакамӣ
Беҳтар аст, ки майдони майдони кишт дар соли 1920 тасдиқ карда шавад. Инҳо стандартҳои байналмиллалӣ ҳастанд, ки наметавонанд вайрон карда шаванд: дарозии суд метавонад на бештар аз 9,75 м ва паҳнои 6.4 метр бошад. Майдонҳои киштзорҳо аломатҳои махсусро дар бар мегиранд, ки инчунин равшан муайян карда мешаванд:
- Хати нишонаҳои боло бояд дар баландии 4,57 метр ва дар поёнтарин - 43 см бошад.
- Хати хўрока дар баландии 1,83 м ишора карда шудааст. Хати дигар аз қабати болоӣ то болои девор гирифта шудааст ва масофаи он бояд 2,3 метр бошад.
- Сутунҳои сангу торикӣ бояд дар панели тарафҳо кашида шаванд ва онҳо ҳамчун унсури пайвастаи элементҳо байни деворҳо ва девори пешина хизмат мекунанд.
Гӯшаи помидор
Ин хатоест, ки боварӣ ҳосил кунед, ки шумо метавонед ҳар як тиллоро барои помидор истифода баред. Хусусияти асосии фарқияти он мавқеи нуқтаҳо ва ранги онҳост. Чунин нишонаҳо барои қувваи барқароркунӣ ва суръат нишон медиҳанд, масалан, агар маҷмӯа ду нуқтаҳои зард дошта бошад, он нишон медиҳад, ки он суст аст ва гипотеза суст аст. Дар аксар ҳолатҳо, он аз ҷониби мутахассисони касбӣ истифода мешавад, зеро онҳо қувваи бузурги таъсир доранд.
Ба навгониҳо ташвиқ кардан мумкин аст, ки тестӣ, ки як нуқтаи кабуд ё як сурх доранд, истифода баранд. Онҳо ба суръати хуб ва беҳтарин, дар муқоиса бо дигар имконот, барқароршавии беҳтарин доранд. Он вақт фаҳмидани вақт барои иваз кардани тест истифода мешавад. Коршиносон мегӯянд, ки ин бояд пас аз логотики истеҳсолкунанда бартараф карда шавад, ва сатҳи он ба тамос мерасад.
Рақам барои печи
Рақамро бодиққат интихоб кунед, ба ҳама тафсилот диққат диҳед. Агар шумо онро бо толори теннис муқоиса кунед, он гоҳ осонтар хоҳад шуд. Қоидаҳои помидор имкон медиҳад, ки рентгенҳои вазнини гуногунро истифода баранд ва дар ин ҷо бояд принсипҳои роҳбарикунанда роҳандозӣ шаванд: вазнинии ракетаҳо, зуҳуроти зӯроварӣ. Ба навгониҳо маслиҳат дода мешавад, ки хурдтар оғоз гардад, ки ба мо имкон медиҳад, ки принсипи бозии бомуваффақиятро омӯзем. Миқдори ракетаҳо дар ҳудуди 120 то 210 г фарқ мекунад.
Барои аксари ҳолатҳо барои истеҳсоли гамбускҳо барои шиноварӣ, алюминий ё компакент истифода бурда мешавад. Илова бар ин, шумо бояд донед, ки онҳо метавонанд ҳам шакли мудаввар ва росткунҷаро дошта бошанд. Ҳангоми интихоби чунин консепсия бояд ба чунин консепсия дода шавад, зеро тавозуни ракетаҳо ва он бояд чунин бошад, ки дар дасти ӯ ҷойгир бошад, ва ӯ «ба сари сар намезад», зеро даст ба зудӣ хаста мешавад. Ҳамчунин тақсимбандӣ дараҷаи қавӣ ва дар ин ҷо имконнопазир аст, ки кадом ракет беҳтар аст ва аз он бадтар аст, зеро интихоби бояд дар асоси ҳисси худ дар давоми бозӣ ва сабки.
Помаш - таҷҳизот
Агар шумо мехоҳед, ки дар ин варзиш иштирок кунед, он гоҳ муҳим аст, ки на танҳо барои хариди таҷҳизоти асосӣ, балки таҷҳизот, ки пойафзол, либос ва либосҳои махсусро дар бар мегирад. Як тренерчаи помидор метавонад тавсияҳои худро оид ба интихоби чизҳо пешниҳод кунад, аммо принсипҳои умумӣ вуҷуд доранд, ки метавонанд пайравӣ кунанд. Агар шумо хоҳед, ки дар ин бози ҷиддӣ иштирок кунед, пас шумо бояд дар бораи хариди маводҳои хушсифат захира кунед.
Номбурда барои печи
Таваҷҷӯҳи махсус бояд ба пойафзолҳо пардохта шавад, ки он бояд ҳамчун осон ва осон бошад, зеро печи бозии бозӣ аст, ки дар он шумо бояд ҳамеша доим ҳаракат кунед. Ҳангоми интихоби он тавсия дода мешавад, ки чунин принсипҳоро риоя намоед:
- Нишондиҳандаҳо барои печиш бояд ҳарчи бештар сабук бошанд, то ки тоқат накардани реаксия ва на зарар расонида нашавад.
- Хеле муҳим аст, ки тамошобин набошад, ки аз рахи сиёҳ ва дигар ҷойҳо дар ошёнаи худ дур нест. Намунае бо як резина интихоб кунед, зеро ин мавод хуби пойафзол ва ҷинсро таъмин мекунад, пас аз хатари сустшавии он кам мешавад.
- Дар либосҳо бояд ба пошнаи шадид шубҳа дошта бошанд, зеро сабаби ҳаракати ногаҳонӣ метавонад бо ҳамроҳшавии мушкилот ба даст оянд. Хуб, агар дар пойафзол плазмаҳои махсус вуҷуд дошта бошанд, ки стрессро дар давоми бозӣ ба даст меоранд.
- Ҷойгиркунии либосҳои мувофиқи он бояд «нафаскашӣ» бошад, ин барои он аст, ки барои пешравии пои худ, балки қавӣ низ муҳим бошад, то ки пойафзолҳо барои солҳои зиёд нигоҳ дошта шаванд ва рехта нашаванд.
- Аз аҳамияти бузург муҳофизатгари тараф аст, ки ранги гил аст.
- Дар навбати худ, он бояд сахт бошад, зеро барои муҳофизат кардани пойафзол муҳим аст.
Либос барои печи
Ҳеҷ гуна қоидаҳои мушаххас дар бораи либос вуҷуд надорад. Формула барои ковокӣ ба ҳамон бозӣ дар теннис монанд аст, ки ин талаботи асосии ҳадди ниҳоӣ аст. Мардон дар аксари ҳолатҳо мехоҳанд пӯшидани либос ва пойафзоли духтарон, духтарон - як Т-ҷома, сарпӯшакҳо ё кӯтоҳии варзиш. Илова бар ин, тавсия дода мешавад, ки пӯсти махсусро дар сар ва пӯхтаҳо, ки барои ғилоф кардани даҳон тарҳрезӣ кунанд, пӯшонад.
Нуқтаҳои барои помидор
Бисёре аз навхонадорон дарк мекунанд, ки чаро биноҳои дарунравиро ҷойгир мекунанд, аммо ҳама чизи хеле равшан аст. Дар помаш, онҳо барои муҳофизат кардани чашмҳо пешбинӣ шудаанд, зеро дар давоми бозиҳои фаъол бозӣ метавонад ба рӯ, ки ба зарари расонида мешавад. Барои пешгирӣ аз ин, либосҳои махсуси печонидашуда истифода мешаванд, ки бояд бо назардошти баъзе лаҳҷаҳо интихоб карда шаванд: варзишгар бояд ҳама чизро хуб медонад, тарроҳии шиша бояд қавӣ бошад ва онҳо набояд сари сари онҳо парвоз накунанд.
Турбаҳои помидор
Гарчанде, ки Бозиҳои олимпӣ рақобатпазириро дар бар намегирад, давлатҳои мухталиф дар бозиҳои худ иштирок мекунанд. Ҷойгиркунии байналмилалӣ ва масъалаҳои дигари ташкилот аз ҷониби Федератсияи ҷаҳонии помидор - WSF амалӣ карда мешавад. Бозии помидор инчунин ассотсиатсияҳо барои занон ва мардон дорад. Яке аз бозиҳои маъруфи ин варзиш ин аст, ки Open Nights Open. Он дар Санкт-Петербург ҷойгир аст, ки дар он кишварҳо аз кишварҳои гуногун иштирок мекунанд.