Чӣ тавр интихоб кардани як лоғар yoga?

Бисёр озмоишҳои йогаҳои ҷавонон барои либосҳо "оддӣ" интихоб мекунанд. Аммо дар асл, for yoga, растаниҳои махсус вуҷуд доранд, ки хусусиятҳои муайяни доранд, ки ба шумо имкон медиҳад, ки синфҳоро аз ҳад зиёд мулоҳиза кунед, ки шумо розӣ хоҳед кард, ки фоидаи хеле назаррас аст. Дар айни замон, бозори мо ба мо як намуди хеле гуногуни йогаҳо пешниҳод мекунад. Барои навишторон, барои интихоби интихобӣ душвор хоҳад буд, зеро, ки мегӯянд, чашмони ӯ танҳо дар самтҳои гуногун пароканда хоҳанд шуд. Биёед бубинем, ки чӣ гуна интихоб кардани лампаи Йошо дуруст аст ва пас аз он, ки интихоби худро пушаймон накунед.

Кадом маснуоти лоа беҳтар аст?

1. Дарозии . Аввалан, ба дарозии массиви интихобшуда диққат диҳед. Ин беҳтарин 180 сантиметр аст. Аммо ин, биёед бигӯем, маънои. Агар шумо афзоиши зиёда аз 180 сантиметрро дошта бошед, маслиҳат додан лозим аст, ки масофаи 200-260 сантиметрро харад, вагарна, дар давоми омӯзиш, пойҳои шумо ё сари шумо ҳозир хоҳад шуд ва пас аз берун баромадани пӯст.
2. Калкулятсия . Ҳатто камтар аз муҳим аст, ки ғафсии келин аст, зеро он ҳисси сулҳро таъмин мекунад. Маслиҳат медиҳад, ки масофаи тақрибан 5-6 миллиметрро интихоб кунед. Ӯ сард аз ошёна, ҳатто бо мулоҳизаҳои дарозмуддат намерасад ва инчунин барои шумо ба чунин хоб равед, масалан, ба ҷояш бо ҷонбаҳо такя кунед.
3. Мавод . Албатта, аксар вақт маъхазҳои экологии ядроӣ аз маводи табиӣ мебошанд. Ин метавонад, масалан, қубурҳои табиии экологӣ, нахӣ, пахта, нахи табиӣ ва ғайра бошад. Беҳтарин маъмултарин, албатта, як лавҳаи резинӣ аст. Ин бароҳатӣ, нисбатан сабук ва баданро хуб нигоҳ медорад, то ин ки дар давоми омӯзиш шумо напушед ё слайд намезанед. Бо роҳи, ҳангоми харид, боварӣ ҳосил кунед, ки чӣ гуна сақфҳои хоб доранд! Ин хеле муҳим аст, зеро бистари лога бояд ҳатман ғафс набошад, инчунин инчунин тарозуҳои хубро ғанӣ кунад.
4. Таҷҳизот . Зарфҳои ороишии ороишӣ хеле гаронтар барои пӯшиданианд, аз ин рӯ, қоидаҳои хобро пеш аз харидани онро тафтиш кунед. Ҳамчунин диққат диҳед, ки резиши полимерӣ дар якҷоягӣ бо ҷиттер хеле вазнин аст ва резина хеле сабуктар аст, бинобар ин, барои интиқол хеле осон аст.