Кӯдак як марди хурд аст, ки ҳар рӯз ба диққати ҷиддӣ ва ғамхорӣ ниёз дорад. Ҳар як кӯшиш кӯшиш мекунад, ки ҳар рӯз кӯдакро аз ҷиҳати саломатӣ ва рушд истифода барад. Ҳай, хӯрок, бозиҳо, роҳҳо ва расмиётҳои гуногунро моҳона навзод баъди моҳи моҳ ҳамроҳӣ мекунанд. Ва эҳтиёҷот ва рафтори буттаҳо дар як сол босуръат тағйир меёбад. Чорабиниҳои ҳаррӯзаи кӯдаке, ки то яксола бояд чӣ гуна бошад, имконпазирии модар барои нигоҳубини зарурӣ ва фароҳам овардани маълумоти муфассалро фаромӯш накунед?
Ҳайф ва офат
Ранги кӯдак дар як соли аввали ҳаёт якчанд маротиба тағйир меёбад.
Се се-чор ҳафтае, ки рӯзи зиндагии кӯдак дар ғизо ва хоб аст, вақти хоб хеле кам аст ва тақрибан 15 дақиқа аст.
Ва аллакай аз ҳафтаи дуюм, бояд ба танаффуси таназзули шабу рӯз фарқ кунад ва на ба ритми оддӣ наравад. Ҳангоми таъом додан дар шаб, садо накунед, нурро равшан накунед. Бигзор кӯдак ба хоб бедор шавад.
Аз 1 то 3 моҳ сар карда, кӯдакон бозгашти худро хомӯш мекунанд ва каме хоб мекунанд. Нақшаи муайяни таҳияшуда ва давомнокии хоби кӯдак то як сол бояд дар давоми 10-12 соат бошад. Аммо фаромӯш накунед, ки ҳар як кӯдакон норасоиҳои фардӣ ва хурд дар ритми меъёр аст. Дар хотир доред, ки эҳсосоти манфӣ (овезон, ҷанҷолҳо) ва мусбӣ (тӯҳфаҳо, меҳмонон, бозиҳо) метавонанд ба кӯдак кӯчида тавонанд. Дар ин ҳолат, вақти хоб зиёд мешавад.
Ҳамин тавр, ду хоби рӯзона тадриҷан пеш аз хӯрок ва баъд аз он (тақрибан дар 14-15 соат дар як рӯз) ду соат ташкил карда мешавад. Ва дар як сол танҳо як пӯшидани рӯз пас аз хӯрок хӯрдан вуҷуд дорад.
Харитаи Power
Рӯйхати парҳезии кӯдак як сол ба як моҳ тааллуқ надорад. Озуқаворӣ то се моҳ тақрибан 6-7 маротиба дар як рӯз аст. Аммо то 6 моҳ, вақте ки кӯдак ба синамаконӣ шомил мешавад, режими ӯ метавонад озод бошад. Бо нимсолаи аввали соли кӯдаки шумо 5 маротиба дар як шабонарӯзӣ хӯрок мехӯрад ва танҳо 4 маротиба дар як сол.
Пас аз 4 моҳ, ҷорӣ кардани хӯрокҳои иловагӣ аз сабзавотҳои сабзавотҳои сабзавот (картошка, zucchini) ва мазмуни меваҳо ва афшураҳо (тақрибан 50 мл дар як рӯз) имконпазир аст. Зарур аст, ки ҳамеша пеш аз он ки синамаконии асосии синамак ё пеш аз хӯрок додани хӯрокҳо дода шавад. Дар моҳи панҷум, пӯрӯда бо шир, бо об (яктарафа) фасод карда мешавад, ва фоизи ғалладонагиҳо дар ғалладонагӣ на бештар аз панҷ сол аст. Дар шаш моҳ дар сабзавот сабзавот, ба ҷои шўрбои сабзавот, шумо метавонед мурғи қавии ё гўштро илова кунед. Дар рӯзи 7-ум, тухм судак омехта ва гӯшт саҷда кандашуда ба парҳез илова карда шуд. Аммо мо бояд фаромӯш накунем, ки синамаконии кӯдак бояд танҳо дар ирода ва гирифтани ҷанҷол бошад, дар ҳоле, ки оила ои наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ дорад. Ҳамин тавр, низоми хӯроки кӯдакро барои як сол бо навъҳои гуногуни менюи рӯзона ва зиёд кардани қисмҳо тасниф мекунанд.
Мавқеъ ва бозиҳо
Дар бораи роҳҳои автомобилгард, қайд карда мешавад, ки беҳтарин барои кӯдакон дар ҳавои кушод 3-4 соат хоҳад буд. Ғайр аз ин, ҳавои хуб ва ҳолати солими кӯдак хеле муҳим аст.
Бозиҳои инкишоф бояд то даме, Пеш аз он ки ба бистар равед, онҳо на он қадар хушоянд нестанд, зеро онҳо метавонанд ба кӯдаки аз ҳад зиёд ба кӯдак оварда расонанд, ба хоб рафтан мушкил аст.
Тартиби гигиенӣ низ муҳим аст. Пеш аз он, Шустани субҳ барои кӯдак як рӯзи нав оғоз меёбад, ва дар шомгоҳӣ хоб меравад.
Агар шумо режими системавии рӯз то 1 солро пайгирӣ кунед (дар як вақт хӯрок ва хоб), кӯдакон зуд ба реҷаи дилхоҳ истифода бурда мешаванд. Агар волидон дорои низоми муайяне бошанд, пас, чун қоида, кӯдаки якхела пайдо мешаванд. Барои рафтор ва хоҳишҳои кӯдаки ҳассос бояд муҳим бошад. Баъд аз ҳама, барои пешравии он бояд ба осонӣ осонтар шавад, агар ниёзҳои ӯ мувофиқ бошад. Боби ва муҳаббат ба кӯдакон дар давоми рӯз ба мурофиаи муфид кӯмак мекунад.