Ҳамаи волидайн мехоҳанд, ки фарзандони худро барои инкишоф, омӯхтани чизҳои нав ва дониши ҷаҳонӣ омӯзанд. Бинобар ин, аз ҳафтаи якуми баъди таваллуд, навзодон ва падарон ба инкишофи кӯдакони худ шурӯъ мекунанд. Масоҳат, гимнастикаи кӯдакон, бозиҳо - ин марҳилаҳои зарурӣ барои кӯдаки комилан инкишоф додани ҷисмонӣ ва рӯҳонӣ мебошанд. Яке аз тарзҳои қадим ва муфиди муошират бо кӯдак машқҳои ангуштест, ки илова бар вақтхушӣ, ба саломатии кӯдак таъсир мерасонад.
Геннадий Фитнес барои кӯдакон аз синну соли гуногун муфид аст. Аз таваллуд, волидон метавонанд машқҳои асосӣ, тарбияи ҷисмонӣ ва тарбияи кӯдакро ба вуҷуд оранд. Барои кӯдакони шашсола, маҷмӯаи ҷарроҳии ангушт, ки имкон медиҳад, ки малакаҳои хуби моторӣ инкишоф ёбанд. Ҳамчунин, машқҳои ангуштонро барои хонандагон истифода мебаранд, то вақте ки кӯдакон омӯзишро ёд гиранд.
Аз замонҳои қадим маълум аст, ки машқҳои мунтазами даст ва ангушҳо такмил ва хотираи мақомоти дохилиро беҳтар мекунад. Ғайр аз ин, гимнастикаи ангуштзанӣ барои инкишофи калимаҳо истифода мешавад. Психологҳои муосир қайд мекунанд, ки агар ҳаракатҳои физикии кӯдак ба меъёрҳои инкишоф мувофиқат дошта бошад, пас кӯдак дар гуфтугӯ бо гуфтугӯ боқӣ мемонад. Агар шумо ба ин лаҳзаи муҳим диққат надиҳед, пас кӯдакон аксар вақт ба таъғирот дар рушд муроҷиат мекунанд. Аз ин рӯ, аз шаш моҳ сар карда, тавсия дода мешавад, ки 3-5 дақиқа дар як рӯз барои машқҳои ангуштонӣ ҷудо кунед. Ҳар як массиви массаӣ, ҳар як ангушт ва алоҳида ҳар як фрейм мумкин аст ба мусиқӣ ва ё якчанд рехтан анҷом дода шавад. Дар синни даҳ моҳ, машқҳои ангушт барои кӯдакон бояд гуногунтар шаванд. Кӯдакон бояд ба толорҳои чӯбҳои чӯбӣ дода шаванд, ҷиҳозҳо, қуттиҳои гуногун, қалам, ранг ва ғайра. Пас аз як сол ва ним сол, кӯдакон бояд ба тугмачаҳо ва дастгириҳои гуногун омӯхта, лесҳояшонро бедор кунанд, нутқҳои нодирро бедор созанд.
Машқҳои ангуштони кӯдакон бо кӯдакон хеле маъмуланд, бинобар ин, машқҳо одатан аз хурсандии хурсандӣ ҳамроҳ мешаванд. Рушди малакаҳои хуби motor бо ҷарроҳии ангушт зуд ва осон аст. Шакли асосии он барои ҳаррӯза барои машқҳо бо вақти кӯдак ҷудо карда мешавад.
Аксар машқҳои ангуштзанӣ барои навзодон бо ифодаи суханони машҳур. Ба назар гиред ва ангуштонро ба ангуштони кӯдаконатон бо ифодаи пӯлоди зерин гӯед:
Магфи-сафед-тарки
Паррук пухтупаз буд,
Кӯдакон ғизо медоданд,
Ин дода мешавад (ангуштзании каме)
Ин дода шуд (мо ангушти ангуштонро баста)
Ин ба мо дода шуд (мо ангуштони миёнаравро иваз мекунем)
Ин дода шуд (мо ба ангушт нишон дода шудааст)
Ва ин ба даст нарасонд (мо барои ангуштро)
Шумо ҳезум бурида будед,
Ман об намедидам,
Кашӣ кос намекард!
Ҷойҳои махсуси ҷарроҳии ангуштест, ки ба мусиқӣ гузаронида мешаванд. Машқҳои монанд, илова бар вазифаи асосии худ, дар ҳушдор ва тасаввуроти кӯдакон инкишоф меёбанд. Маҷбур кардани машқҳои тарбияи мусиқавӣ барои наврасон метавонад дар як диск дар мағозаи кӯдакон харидорӣ карда шавад.
Бемороне, ки аз мушкилоти суханронӣ азоб мекашанд, бояд машқҳои гимнастикаи зебоеро анҷом диҳанд - машқҳое, ки ба рушди узвҳои бад мусоидат мекунанд. Гимнастика ва фишурдани оммавӣ, ки дар маҷмӯъ фаъолият мекунанд, барои муддати кӯтоҳ барои наҷот додани кӯдак аз бисёр мушкилот бо суханони худ иҷозат диҳед.