Маҳсулот барои синамаконӣ

Инкишоф додани кафолати саломатӣ ва рушди ҳамаҷонибаи кӯдак мебошад. Бинобар ин, механизмҳо ба ташвиши хеле зиёд ташвиш мекунанд, агар шир барои ягон сабаб камтар гардад. Бо вуҷуди он, ки синамаконӣ бо сиклизм (хусусан шир) бештар ё камтар меорад, роҳҳои зиёде ба ин раванд таъсир мерасонанд. Илова ба аризаи зуд ба сина, истифода бурдани маҳсулот барои синамаконӣ аҳамияти калон дорад.

Маҳсулот барои ҳавасмандгардонии помидор

Кам кардани миқдори шири сина метавонад бо норасоии беназоратӣ алоқаманд бошад. Агар зан занро боқувват нигоҳ дорад, норасоии энергия ва энергия, умуман, синамаконӣ метавонад фаромӯш карда шавад. Бинобар ин, маҳсулот барои баланд бардоштани синамакон бояд баланд-калория бошад. Зиёда аз меъёри рӯзонаи шири синф дар бораи 500 ккал аст, аммо ин маънои онро надорад, ки модараш ҳамшираи шафқати миқдори зиёди ғизоро истеъмол мекунад. Он кофӣ танҳо барои хӯрокҳои парҳезӣ дар сафеда аст. Барои помидор, маҳсулотҳои сафедаи зерин муфид аст: гӯшти паст, фарбеҳ, панир ва маҳсулоти ширӣ, шир, навъҳои ҷуворимакка. Фаҳмиши бузург ба организм бо нон, ғалладонагӣ ва сабзавот пурра комёб мешавад. Ин на танҳо миқдори кофии шир, балки сифати хуби онро таъмин хоҳад кард.

Ба модарам ҳамшираи ширин чӣ бояд кунам?

Барои истеҳсоли шири сина ва синтези муваффақ, илова ба хӯрокхӯрии хӯрок барои занони ҳамшираи шафқат зарур аст, ки ба риояи низоми менӯшед. Дар парҳези модар, меъёри ҳаррӯзаи моеъ бояд на камтар аз 2 литр ва 1 литр оби нӯшокии ошомиданӣ бошад.

Ин барои модарони синамакон барои сиҳат кардани обҳо бо нӯшокиҳои омодашуда аз хӯрокҳои гуногун, ки ба афзоиши шир мусоидат мекунанд, муфид аст. Инҳоянд:

1. Чой сабз бо асал ва шир.
2. Нӯшокиҳои гӯштӣ. Ғино худаш маҳсули хубест барои ширдиҳии шир аст.
3. Чой herbal. Барои ин, гиёҳҳои дандонпизишкӣ, ки миқдори шири сина истеҳсол карда мешавад: лимӯ лим, бод, заҳро, дуди, анис.
4. Хусусияти хушконидани себ, олу, нок.
5. Қаҳва ҷав.

Маҳсулот барои помидор пас аз таваллуд

Азбаски модарони ғамхор аз тарбияи зоҳирии colic дар кӯдак ва аксуламалҳои аллергӣ фаромӯш мекунанд, дар аввалҳои моҳи баъди таваллуди онҳо парҳезии онҳо каме паст мешавад. Бо вуҷуди ин, дар ин ҳолат маҳсулот ва таркиби онҳо барои пӯсидаи муқаррарии шир мавҷуд аст. Пеш аз ҳама, он ба porridge ва сабзавот ярч, ҳама навъҳои чормағз, тарбуз, сабзӣ, буттамева вобаста аст. Бо комбинатсияи рост, онҳо муддати тӯлонӣ баданро бо энергия табдил медиҳанд. Масалан, як вояи ширини ширини ширин бо ашёи хом ва соати қувваи субҳ то соати ним соат кафолат медиҳад. Аз ин рӯ, бешубҳа, истифодаи маҳсулот барои синамаконӣ омили муҳими ширдиҳӣ мебошад.