Маблағи мавизҳо дар як сол барои саломатии хуб солим аст. Хушбӯйӣ ва ошомиданӣ хеле содда аст, дорои витамини бисёр дорад ва барои тамоми оила хавфи хуб медиҳад. Маблағи мавизҳо барои барвақт ба таъом додани кӯдак комил аст ва инчунин ҳамаи аъзоёни оила онҳоро қадр хоҳад кард.
Аз он сабаб, ки маҷмӯи маводди маъданӣ хеле осон аст, кӯшиш кунед, ки дорухои классикиро пешакӣ омода созед .
Дар дорухат барои компост аз мавиз
Компонентњо:
- мавсими - 300 г;
- шакар - 250 г;
- об - 1,5 литр.
Омодагӣ
Барои оғози, мо бар сари ҳамаи барзиёд мегузарем. Сипас меваҳои хушкро ба colander резед ва бодиққат обро тоза кунед. Агар зарур бошад, тартиби чанд маротиба такрор кунед. Агар шумо мавсили нурро харед, онро дар як вақт дар об пеш аз пухтани пухта резед. Ангезан тайёр карда шудааст, ки ба бехи об бирезанд. Ба меваҳои хушк ба мо напазед, илова шакар ва давра ба давра витамини оянда хоҳад шуд. Кортро барои як соат бар гармии паст пухтан. Агар хоҳед, шумо метавонед як шарбати лимӯ ё шакар каме илова кунед. Шумо метавонед ҳам гарм ва хунук кунед.
Дорандаи навбатии мо як дастурамали муфассал барои пухтупази зардолу хушк ва зироатҳои хушк аст.
Омехтаи аҷибе аз зардолуи хушк ва мавиз
Компонентњо:
- зардолуи хушк -200 г;
- мавиз - 200 г;
- шакар - 150 г;
- об - 5 литр.
Омодагӣ
Пеш аз оғози пухтупаз бодиққат меваҳои хушкро хушк кунед ва онҳоро дар косаи коғазӣ дар ҳарорати хонагӣ хушк кунед. Сипас зардолуи хушк бо оби мавиз рехт ва пӯстро ба оташдон фиристед. Кӯшиш кунед, ки компоттар дар гармии миёна. Оҳиста ба нӯшидан ба як напазед ва илова шакар. Баъд аз он, мо барои 20 дақиқа дигар ҷӯшон, пӯшидани ШМШ бо як зарф. Фаромӯш накунед, ки баъзан ба шӯр меоянд. Пас аз он ки аз оташ хориҷ карда шавад, маҷмӯи вақтро кӯтоҳ кунед.
Ва дорухат охир, ки имрӯз мо мехоҳем, ки бо шумо мубодила - як тарки хушбӯй себ ва мавиз аст.
A дорухои компютери оддӣ бо мавиз ва себ
- себ - 0,5 кг;
- мавиз - 200 г;
- об - 5 л;
- шакар - мечашонем.
Омодагӣ
Санавҳо аз сутунҳо ва устухонҳо шуста шудаанд ва тоза карда мешаванд. Агар хоҳед, шумо метавонед тоза ва пӯст кунед. Забонҳо низ пешоб карда шудаанд ва пешоб карда шудаанд. Баъд, ба себ ба қисмҳои хурди бурида. Он гоҳ мо ду компонентҳоро дар як saucepan паҳн, ду пиёла оби судак ва пухтан то себ ба нарм мегардад. Давомнокии давра, илова шакар ба мечашонед. Агар хоҳед, шумо метавонед як шарбати лимӯ ё дорчинро ба нӯшидан илова кунед.