Кадом яке аз мо мушкилот надорад! Аммо барои кам кардани онҳо, психологҳо мегӯянд, ки шахс бояд худро дӯст дорад. Технологияи махсуси психологӣ барои омӯзиш омода карда шудааст.
Мафҳуми психотехника чист?
Чун қоида, касоне, ки дар кӯдаконашон муҳаббат надоранд, худро дӯст намедоранд. Онҳо ба фоҳиша омодагӣ мегиранд, барои манфиатҳои кӯдакон (волидон, шавҳар ва ғ. Дар айни замон, онҳо ягон чизи махсусро намебинанд, онҳо фикр намекунанд, ки онҳо сазовори диққат ва ғамхорӣ мебошанд, дар ҳоле ки онҳое, ки дар атрофи онҳо ин хислатҳои хуби чунин одамонро ба таври беэҳтиётӣ истифода мебаранд. Пас, вақти он аст, ки фаҳманд, ки чӣ ба худ дӯст доштан чӣ гуна аст ва қадам ба сӯи худатон аст.
- Аввалан, худро дар оина баррасӣ кунед (ин корро ҳангоми дар хона буданатон анҷом диҳед) ва фаҳмед, ки шумо он чиз ҳастед, ва ин аст, ки ҷавоби шумо, чунки дигараш дигар нест. Рафаела ба худ, ҳатто агар бори аввал рабудани шиканҷа ва ҳатто каме осонтар бошад. Боварӣ ҳосил намоед, ки дар як ҳафта хушбахтӣ дар оина дар оинаатон хандидам.
- Ва акнун худатонро номбар кунед, як чизро бипазиред (ҳадди ақал барои borscht, ки шумо танҳо ба он лаззат мебаред).
- Барои фаҳмидани тарзи дӯст доштани худ, маслиҳатҳои зеринро истифода баред: дар сутун дар ҳамаи сутунҳои шахсӣ ва хислатҳои инсонӣ нависед (ҷавобгӯӣ, шафқат, шафқат, қобилияти навиштан ва ғайра). Ин хуб аст, агар шумо онҳоро даҳҳо даҳҳо ҷамъ кунед. Ва ҳоло дар тарафи дигар - он чизе, ки шумо худатро дӯст намедоред (инчунин 50). Бихонед ва ҳоло ин барге пӯшед ва дар бораи он фаромӯш накунед, вале варақа, ки дар он хусусиятҳои беҳтарини шумо навишта шудааст, ҳар рӯз аз нав дида бароед.
- Шумо ҳанӯз мехоҳед фаҳмед, ки чӣ гуна қабул кардан ва дӯст доштанро дӯст доред - ба мӯи сарпӯшкунӣ, мӯйҳои нав, порчаҳо, дар атрофи дӯконҳо бандед, ақаллан як чизи навро харед. Ва ҳамчунин - ба мағозаи заргарӣ рафта, кӯшиш кунед, ки як ҳалқаи зебоеро бисанҷед. Ба шумо лозим нест, ки харид кунед, аммо ҳатто мувофиқат кардан қобилияти худро беҳтар мекунад. Ва ҳоло ба хона равед ва боз дар оина назар кунед: оё зане, Оё ӯ сазовори муҳаббат ва диққат нест? Ин дуруст аст. Бинобар ин, аввал шумо худатон худро дӯст медоред, худро эҳтиром кунед, дар он ҷо мебинед, ва дигарон фаҳманд, ки шумо сазовори беҳтарин дар ин ҳаёт ҳастед.