Офтоб дар давраи ҳомиладорӣ

Аксарияти занон дар давоми идҳои тобистон ба монанди ба таври бесобиқа дар офтоб, мехоҳанд, на танҳо барои истироҳат, балки ҳамчунин ба сояҳои тиллои нав гиранд. Сарфи назар аз огоҳии духтурҳо дар бораи зарарҳои рентгенологӣ, ҷинсии одилона ҳатто дар интизории кӯдак аксар вақт ба осоишгоҳ ташриф оварда, бисёр вақт дар офтоб сарф мешавад. Имрӯз мо дар бораи офтоб дар давоми ҳомиладорӣ ва дар бораи он чӣ хатарнок буда метавонем.

Зарар ба тобистон ҳангоми ҳомиладорӣ:

1. Вақте, ки шумо дар офтоб ҳастед, хатари шадид дар ҳарорати бадан, ҳам дар модар ва ҳам дар кӯдак, ба таври бениҳоят баланд аст. Агар чунин афзоиш пас аз пляж ё як сантиметр ба як муддати тӯлонӣ давом кунад, он метавонад ба мағзи сар дар ҳомилагӣ зарар расонад.
2. Баъзе тағйироти вобастанӣ дар организм ҳар як зан ҳомиладорӣ, якҷоя бо офтобҳои фаъол метавонанд ба намуди пигментатсияҳо ҳангоми ҳомиладорӣ оварда расонанд. Офтоб дар давоми ҳомиладории аксар вақт пайдо мешавад, ки хеле хуб намебинанд.
3. Доруворӣ аксар вақт сар ба сараш мезанад ва ҳатто дар занони ҳомила шир медиҳад. Ин бо сабаби баландшавии шиддат, ки метавонад ба саломатӣ таъсири судманд расонад, мебошад.

Sunburn сунъӣ

Тӯҳфаи офаридашуда офарида шудааст, зеро аз истифодаи доимии лимонадҳо зарар дидаанд. Усулҳои барои худкушкунӣ барои занон дар ҷойгиршавӣ тавсия дода намешавад. Алтернативӣ метавонад барои занони ҳомиладори фаврӣ бошад. Он 10-14 рӯз давом мекунад, ба эпидемия таъсири манфӣ мерасонад. Танҳо он барои интихоби бехатартарин воситаҳо аст, зеро аксари онҳо дорои дихидиеряолест. Ин мавод ба ҳомила фавтидааст, он ба осонӣ ба постентга рӯ ба рӯ мешавад ва метавонад ба афзоиши бедарҳо таъсир расонад.

Чӣ тавр ба офтоб ба занони ҳомиладор рост меояд?

Одаме, ки ҳомиладор аст, ба ҳама чиз ҳассостар аст. Ва агар шумо то ҳол офтобро тасаввур кунед, ба ҳавасҳои офтобии офтоб эҳтиёт кунед. Қоидаҳои асосии тендер ё чӣ тавр дуруст офтоб дар давраи ҳомиладорӣ:

• сарашро пӯшед, офтобро пӯшед;
• Дар офтоб кушода намешавад, дар соя ҷойгир кунед. Радитаҳои ройгони офтобӣ ба зани ҳомилагӣ бештар фоида меорад;
• Занро барои занони ҳомиладор истифода баред, ки он танҳо матоъҳои табиӣ дорад ва муҳофизати қавӣ аз UV дорад;
• ҷойи оптикӣ - нисфи нишаст дар курсӣ;
• Нӯшидани оби бештар ва афшураҳои табиӣ, ин кӯмак мекунад, ки канорагирӣ ва безарарсозиро пешгирӣ намоем.