Натиҷаҳо мегӯянд, ки каду зебо на танҳо дар ҳама гуна хӯрокҳо, балки инчунин дар шакли хом он аст, ки онро бехатар истифода бурдан мумкин аст, чунки хусусиятҳои муфиди возеҳи гиёҳҳои он ба таври пурра нишон медиҳанд.
Бодиринги афлесун чӣ қадар фоидаовар аст?
Равғани одатан Берри баррасӣ мешавад. Ин меваи бузург хеле муфид аст. Вай бисёр чизҳои моддӣ, ки ба ҳолати табобат таъсири мусбат мерасонад:
- Истеъмоли каду витамин бо витаминҳо K, C, Гурӯҳи B, макро-микроэлементҳо, ба таври мусбат ба фаъолияти ҳамаи системаҳои органикӣ таъсир мерасонад;
- Тасаввур кунед, ки чӣ гуна фоидаи косаи хом муфид аст, донистани он, ки элементҳое, ки онро ташкил медиҳанд, фаъолона дар равандҳои метоболин фаъолона иштирок мекунанд, синтези ҳуҷайраҳои солимро пешгирӣ мекунанд, равандҳои таркиби онҳо аз сабаби бемориҳои гуногун халал мерасонад;
- он дорои таъсири choleretic, ки монеаи дубораи bile ва ташаккули сангҳо дар gallbladder пешгирӣ;
- Барои фаҳмидани он ки кадоме аз каду барои организм муфид аст, имконпазир аст, агар маълум аст, ки он ба бартараф кардани обхези барзиёд мусоидат мекунад, пешгирӣ намудани намуди гиреҳ. Илова бар ин, ба Берри тозаи тозакунӣ кӯмак мекунад, ки аз рагҳои ғадуди ғадуди сипаршакл, инчунин зарфҳои сақфҳо, токсикҳо ва плитколитҳо, ки низоми системаи ҳозимаро муқаррар мекунанд, осеб расонад.
Маблағҳои Кадом барои занон
Ташкилоти занона ба намудҳои гуногуни парҳези парҳезӣ бештар ҳассос аст. Бо вуҷуди ин, мутахассисон тавсия медиҳанд, ки онҳое, ки мехоҳанд ҷавондухтаронро ҷустуҷӯ кунанд ва дар бораи онҳо хуб нишон диҳанд, аз уқёнуси Ором барои ҷустани ҷасади бегона истифода баранд, аммо фаҳмед, ки чӣ гуна фоидаи каду барои занҳо муфид аст. Ин, маҳсулнокии ками калория (22 ккал / 100 г), сарватманд дар функсия, барои коҳиш додани вазн ва беҳтар кардани кори рагҳои рентгененталӣ кӯмак мерасонад. Он ҳамчун маҳсулоти парҳезӣ истифода мешавад, ки он мушкилотро барои парҳези пошхӯрии он бартараф мекунад - хуб аст, ки онро вазн кунед.
Он пешгӯи пиршавӣ пешгирӣ мекунад: пӯст баста, он ҳамвор ва ҳамвор мегардад. Натиҷаи фаъолияти системаи асабро мутобиқ карда, фаъолона бо яхбандӣ мубориза мебарад.
Баъзан баҳсҳо вуҷуд дорад: ки кадоме аз онҳо муфид аст, хом ё пухтаст. Ҷавоб ба ин савол чандин бор пеш аз мӯҳлат ёфт шуд: он моддаҳои муфидро ҳатто пас аз табобати гармӣ нигоҳ медорад. Танҳо фарқияти арзиши энергетикӣ мебошад. Дар буттаҳои хом, он каме аз 20 ккал зиёдтар аст, дар ҳоле ки дар нонпазӣ 27 ккал / 100 г мерасад, аммо ҳатто ин арзиши калорияи паст аст, ки маънои онро дорад, ки дар ҳама гуна шакл муфид аст.