Хусусиятҳои муфиди занбурўѓњо
Ин маҳсулот як қатор хусусиятҳои арзишманд дорад. Мутаассифона, фаҳмидани он, ки занбӯруғҳо чӣ гунаанд:
- онҳо дар калорияҳо кам ҳастанд;
- сарватманд дар витаминҳо, калий, фосфор, йод;
- дар давоми муддати тӯлонӣ эҳсоси фахрӣ;
- дорои антиоксидҳо пурқувват аст;
- таъсири иммуномодулятор дорад;
- аз ҷониби як мазмуни баланди протеин муайян карда мешаванд, як ҷои беҳамтои гӯшт мебошанд.
Зарур аст, ки ҳангоми мастак
Инчунин арзёбии хусусиятҳои манфии маҳсулот низ муҳим аст. Новобаста аз хусусиятҳои муфиди номбаршуда, мутахассисон ба модарони ҳамширагӣ пешкаш мекунанд, ки пеш аз кӯдаки 6-7 моҳа занбурӯғ зананд. Ин ба як қатор нусхаҳое, ки ба шумо лозим аст, ки дар бораи он огоҳ шавед.
Занбурўѓњо як озуќаи љиддї њисобида мешаванд, зеро онњо аз сабаби мундариљаи баланди љинс ба муддати дароз пахта меандешанд. Онҳо радионуклидҳо, токсикҳо ҷамъ мекунанд. Пухтупази дарозмуддат метавонад ба охир расад, вале дар айни замон қисми зиёди моддаҳои фоиданок нобуд мешаванд. Илова бар ин, ин усул радионуклидро наҷот намедиҳад. Ҳама ин моддаҳои зараррасон метавонанд ба ҷисми кӯдак бо шир ворид шаванд ва заҳролуд гарданд. Мутахассисон огоҳ мекунанд, ки онҳое, ки гирифтори бемориҳои гастроинализатсия, гурдаҳо ва занбурўғҳо мебошанд, пешгирӣ карда мешаванд.
Маслиҳатҳо ва ҳунарҳо
Баъд аз он ки кӯдак 6-7 моҳ аст, модаре метавонад ҷавононро парҳез кунад, ки парҳезгориро пароканда кунад. Барои он ки ба кӯдак зарар расондан, зарур аст, ки якчанд чораҳои эҳтиётиро дошта бошед.
Бисёри одамон ғамхорӣ мекунанд, ки оё ба пӯсти пухта ва пухташуда ҳангоми ширдиҳӣ имконпазир аст. Ин беҳтар аст, ки чунин шаклҳои пухтупазро тарк кунед. Дар давоми пошидан, қисми карбогидратҳо ба картиногенҳо табдил меёбад, табақ фарбеҳ аст. Ва дар намакин, ва инчунин занбурўѓњо консерваьои зард, як шумораи зиёди ҳанут. Агар он маҳсулоти мағоза бошад, пас иловаи маводи кимиёвӣ вуҷуд дорад, ки бояд аз ҳамширагӣ канорагирӣ карда шаванд. Тарзи беҳтарини раванди пухтани хӯрокхӯрӣ мебошад, ки манъ кардан мумкин аст.
Занон бештар дар бораи он ки оё ҷуфти сафед ва дигар занбурўҳҳо метавонанд синамакдор бошанд. Модарон ҷавонон занбурўѓњо ё занбурўѓњои оњанро меписанданд, чунки онњо дар шароити њифзи муњити зист парвариш меёбанд. Ҷанг ба тухмҳо ҷамъоварӣ мекунад, бинобар ин онҳоро набояд истифода бурд. Агар модар ҳам мехоҳад, ки хӯрдани занбурўѓњое, ки дар шароити «ваҳшӣ» мехўранд, сафед, тухм, каналҳо ва занбурўѓњо бояд афзалият дињанд .
Барои шунидани тавсияҳои зерин, муфид аст:
модари ҷавон метавонад 200 грамм занбурӯғро дар як рӯз ё 40 г маҳсулоти хушк бихӯрад, аммо шумо бояд тадриҷан онҳоро ба менюи худ оғоз кунед; Яке аз имкониятҳое, ки харидро аз даст додан мумкин нест, дар бозорҳои бефосила, зеро он ба пайдоиши маҳсулот пайравӣ кардан ғайриимкон аст ва бинобар ин, бехатарии онҳо бехатар нест; Агар зан занро ба ҷамъоварии худ ҷалб кунад, он гоҳ интихоби минтақаҳои экологии тоза, дур аз минтақаҳои саноатӣ мебошад; Пеш аз пухтан ба занбурўѓњо лозим аст, ки барои зиёд кардани скансилаи онњо кўтоњ карда шаванд.Пас аз тавсияҳои дар боло буда, модари ҷавон метавонад парҳези худро бидуни беморӣ фароҳам орад.