Оё мумкин аст, ки шираи сабзро ҳамвор нигоҳ дорем?
Барои хулосаи ҳар як хулоса дар ин масъала, шумо бояд чӣ гуна хусусиятҳои нӯшокиро баррасӣ кунед. Ӯ дорои якчанд афзалиятест, ки бояд омӯхт:
- чунин нӯшидан сарчашмаи витаминҳо ва минералҳои фоиданок мегардад, ки барои занон ҳангоми синамакка хеле муҳим аст;
- он танг аст, ҷисмҳоро мустаҳкам мекунад;
- он дорои антиоксидантҳо аст, ки бо сабаби он, ки раванди пиршавӣ паст мешавад;
- ин нӯшокӣ пешгирии бемории саратон ва бемориҳои дил.
Аз ин мо метавонем, ки чой сабз барои модарони ҳамширагӣ фоидаовар аст ва истифодаи он баръакс нест.
Баъзан тавсия дода мешавад, ки ширро ба нӯшокии иловагӣ илова кунед, то оғози синамаконӣ. Аммо чой худаш ба синамаконӣ таъсир намерасонад. Он, монанди дигар нӯшокиҳои гарм, тавсеаи хоҷагиҳои ширӣ, ки ба он тақсимоти шир тақвият мебахшад, мусоидат мекунад.
Аммо муҳим аст, ки дар формулаи кафее вуҷуд дорад, ки метавонад ба шамолҳо душвор гардад. Бинобар ин, чой сабз барои модарони ҳамширагӣ бояд дар миқдори маҳдуд (то 3 пиёла) ғарқ шавад. Агар шумо ногаҳон аҳамият диҳед, ки кӯдаки хуб хоб намекунад, ин барзиёд аст, ки кӯшиш кунед, ки ин нӯшиданро тарк кунед. Алтернативӣ метавонад чой сафед бошад. Он дорои кафеин камтар аст ва инчунин дорои хусусиятҳои муфид аст, аммо танҳо каме маъмул аст.
Аз ин рӯ, ҷавоб ба саволе, ки имконпазир аст барои нӯшидани чой сабз ба модари ҳамширагӣ, вобаста аз омилҳои зиёд вобаста аст. Зан метавонад онро истеъмол кунад, аммо дар айни замон бояд вазъияти кӯдакро бодиққат назорат кунад. Аммо ба зудӣ ҳеҷ гуна шубҳа ё саволе вуҷуд надорад, ки бо табобати маҳаллӣ, ҳамшира ба хона муроҷиат накунед. Онҳо метавонанд бо тавсияҳои зарурӣ машварат кунанд ва пешниҳод кунанд.