Бояд қайд кард, ки баъзе маҳсулот дар асл ба нишонаҳои ногувор дар хурдсолон оварда метавонанд. Аксар вақт ин коллектив ва аллергия аст.
Дар ин мақола, мо муҳокима мекунем, ки оё имконпазир аст, ки модарам ҳамшираи шафқатро сар кунад.
Бешубҳа, ин маҳсулот дорои хосиятҳои муфид аст. Ин бисёр сафедаест, ки хуб омӯхта, канданиҳои фоиданок, махсусан калтсий ва фосфор - асбобҳои асосӣ, ки барои барқарорсозии бофтаҳои устухон ва мустаҳкам кардани мушакҳои дил заруранд. Ва ин ҳама бартарии панир, косибӣ нест. Он дорои аминокислотањои аминокислотањо - медионин ва трофопа, ки моликияти hematopoietic мебошанд, кори системаи асаб ва гидролизияро оќибат мекунанд.
Ҳамин тавр, панир косибӣ барои зан ва ҳамсараш кӯмак мекунад. Аммо дар хотир доред, ки ҷисми ҳар модарон фард аст, бинобар ин шумо фақат қисми зиёди ин маҳсули дӯстдоштанӣ нахӯред. Дар аввал як каме сабзавот бихӯред - агар ғамхорӣ накунед, оё тасвири кафедра тағйир ёфт. Агар ҳама чиз дар тартиб бошад, пас шумо метавонед ба ин бехатарии ширӣ 300-500 грамм дар як рӯз бехатар истифода баред ва кӯдак ҳеҷ гуна зарар намерасонад.
Чизе, ки панирҳои косибӣ метавонанд модарони ҳамшира дошта бошанд?
Илова бар ин, ин маҳсулотҳои машҳур метавонанд зарар расонанд. Агар панирҳои косибӣ дар муддати се рӯз пас аз кушодани пакет захира карда шавад, он метавонад онро нахӯрад. Вақте ки харидани панир дар косибӣ дар мағоза, бодиққат ба санаи истеҳсолот назар андозед. Ҳамчунин зиндагии зиндагии ҷолибро ба даст надиҳед - он бояд кӯтоҳ бошад, пас он дорои консерваҳои нисбатан зараровар аст.
Оё мумкин аст, ки модари шифобахш дошта бошад, ки панираш косибӣ дорад? Албатта шумо метавонед, аммо эҳтиёт шавед - он бояд тарзи нав ва сифати, i.e. бе таърифи хориҷӣ ва бӯи. Агар шумо пенсилаи фарбеҳро харидорӣ мекардед, пас аз як қисми хурди хӯрокхӯрӣ - 100-150 грамм, на бештар, дар акси ҳол шумо метавонед бо душвориҳои дардовар ҳис кунед.
Бисёр занҳо мепурсанд, ки оё барои модари ҳамшираи ширӣ бо панир иғво дорад. Бале, танҳо ба сметана низ талаботҳои мувофиқ доранд: сифат, тару тоза ва мӯҳтоҷи ками фарбеҳӣ. Агар шумо хоҳед, ки панирҳои косибӣ бо дигар маҳсулоти ширӣ ( кефир, йогурт ва ғайра) хӯрок бихӯред, пас миқдори маҳсулоти маҳсулотро кам кунед.
Озуқаворӣ танҳо монеа мешавад. Дар робита ба ин масъала саволе пайдо мешавад, вале модари ҳамшарикаш метавонад бо навъи вирусӣ хӯрок бихӯрад? Албатта, вале vareniki танбалеро бо ҳадди аксар орд. Ва беҳтар ба онҳо барои як ҷуфт омода - Пас табобат унсурҳои муфид дар муқоиса бо маҳсулоти судак наҷот хоҳад ёфт.
Агар шумо фикр кунед, ки оё ба pancakes нон ғизоӣ бо панир, косибӣ имконпазир аст, пас мо баъзе тавсияҳо оид ба чӣ тавр ба кам кардани миқдори калорияи ин табақ:
- ба хамир, омехтаи орди гандум бо орди пошидани хокистар ё орди орди (1: 1);
аз хамираи шир, кефир, шир ё шамол; - fry ба хамир бо андозаи ҳадди ақал равғани офтобпараст;
- истифода панир камераи фарбеҳро барои пур кардани, ва илова асал аз ҷои шакар.
Аз ин рӯ, заводи косибӣ бояд аз ҷониби занони ҳамширагӣ хӯрок хӯрад, танҳо онро дуруст истифода барад, то ин ки шумо ва кӯдакатон ба шумо фоида хоҳад овард.