Хабари ногаҳонии шубҳае, ки ҳамсараш метавонад зани гумроҳро ба депрессия роҳнамоӣ кунад, ё ӯро ба амалҳои беинсофона тела диҳад. Чӣ гуна ба хиёнати наздикони як шахси наҷотбахш - маслиҳат додани психолог. Бо вуҷуди ин, бояд дар хотир дошта бошед, ки амалҳои "шадид" ва тағйирёбии музмин гуногунанд.
Чӣ гуна аз хиёнати шавҳараш наҷот меёбад - маслиҳати психолог
Хабари ногаҳонии хиёнаткорон, ки барфҳоянд, ба мисли "барфҳо бар сари", психологҳо ҳамчун "шитоб" шарҳ медиҳанд. Маълумот дар бораи "тағйирёбии" тағйирёбанда шахсро ба ҳадди аксар мегузорад. Менависи ӯ бо ақидаҳо ва эҳсосоти гуногун босуръат меафзояд. Дарди психологи шадид метавонад ба системаи ниҳоӣ зарари ҷиддӣ расонад, аз ин рӯ пеш аз ҳама зарур аст, ки "барқарор" шавад. Аз неши ғафлат берун бароред, бардурӯғи манфӣ ва стресс кӯмак хоҳад кард:
- фаъолияти потенсиалӣ - давидан, садама;
- латукӯб ё хӯрокҳои лойқа;
- гиря кардан;
- гиря мекунанд.
Психологҳо тавсия намедиҳанд, ки худро аз худ дур нигоҳ доранд ва дардро дар худ нигоҳ доранд - ин бо бемориҳои ҷиддӣ, на танҳо системаи асаб, балки соматизат аст.
Қадами навбатӣ барои зане, ки фиребгар аст, барои дарёфти касбомӯзие, Агар шумо ба ҳама новобаста аз рӯзҳои истироҳат ва рӯзҳои истироҳат барои ба пухтупаз, шустушӯйӣ ва оҳан кардан муроҷиат кардан лозим аст, шумо метавонед забони хориҷӣ омӯзед, оғоз ба толори варзиш ва аксар вақт ба табиат меравед.
Новобаста аз он, ки чӣ гуна қарор қабул карда мешавад - ба шарофати хиёнаткорон ё не, зан бояд худашро кор кунад. Ва ин набояд аз худкушӣ худдорӣ кунад, «камбизоат ва хушнуд», ҳадафи асосӣ - барои дарёфти нуқтаҳои рушд, ҳаёти худро ҳатто дар сурати издивоҷ ҷашн гиред.
Чӣ тавр наҷот додани қудрати доимии шавҳараш - маслиҳати психолог
Давомнокӣ - хроникӣ - хиёнат ба шавҳараш низ ба психи зан. Он ба таври васеъ ба эътидол меояд, ки агар ҳамсарон ташаббуси «сулҳ» дошта бошад, пас он ба ӯ мувофиқат мекунад. Бо вуҷуди ин, аксар вақт чунин оила якҷоя бо кӯдакон ва маблағгузорӣ сурат мегирад. Ҳангоми зани меҳрубон як марди беэҳтиром дӯст медорад, вазъият душвортар аст.
Зан, агар қарор кард, ки бо шавҳараш рафтор кунад, бояд ба мардон вобаста ба эҳсосоти моддӣ ва моддӣ кам шавад. Бештар аз ҳама мустақилият, мустақил ва худмаблағгузорӣ зан метавонад фишори камтаре дошта бошад. Илова бар ин, имконпазир аст, ки ҳамсари "навсозӣ" бори дигар диққати шавҳарашро ҷалб мекунад. Ва агар ин тавр набошад, дигар мард метавонад дар роҳи зане бошад, ки вайро қадр мекунад.