Агар имконпазир бошад, кӯдаке даҳсола то ҳол дар муддати на камтар аз ду маротиба барои гирифтани шири сина лозим аст. Аммо аксарияти парҳезҳо аллакай аз хӯрокҳои аз шаш моҳ ба амал омадаанд. Модар бояд танҳо 10 моҳ дар ғизодиҳии кӯдакон диверсификатсия карда шавад, аз хӯрокҳои нав аз маҳсулоти ӯро шинос кунад. Истисно метавонад танҳо меваҳои мавсимӣ бошад, ки кӯдакон пеш аз набудани онҳо кӯшиш намекарданд (мо низ дар хотир дорем, ки меваҳои экзотикӣ ва воридшударо ба кӯдакон танҳо зарар мебахшад). Роҳи, нок ва гӯшти тарбуз ҳатман ба деликаи хурд. Агар кӯдаки аксар вақт аз қабзи шиканҷа бошад, пас аз нон бояд хориҷ карда шавад.
Харитаи Power
Дар давоми 10 моҳ, парҳезии кӯдак одатан аз панҷ то шаш хӯрок иборат аст, ки ду нафари онҳо шири сина мебошанд. Пеш аз он ки ба хоб ва шабона хоб рафтан беҳтар аст, ба модараш беҳтарин дода мешавад. Ин ҳам барои модар ва ҳам барои кӯдак муфид аст. Хӯриш одатан аз приколҳои шир иборат аст. Ин хеле қулай аст, албатта, истифода бурдани сангҳои фаврӣ, вале онҳо арзон нестанд. Илова бар ин, як кӯдаке, ки аллакай якчанд дандон дорад, барои фаҳмидани малакаҳои дизелӣ муфид аст ва ғалладонагиҳо имконияти беҳтарин мебошанд. Барои хӯроки нисфирӯзӣ, кӯдакон бо тарзи нави шӯрбо ва сабзавоти тару тоза бо чанд қатраҳои равған бихӯранд. Дар бораи он ки чӣ гуна ба кӯдакон 10 моҳ барои хӯроки нисфирӯзӣ ғизо диҳед, ба онҳо лозим намеояд - маҳсулоти ширӣ. Ин оддӣ, зуд, муфид ва бомазза аст. Навъҳои гуногуни curds, йошиносон, kefir кофӣ сарф мекунанд, вале беҳтар аст, ки онҳоро худат пухтан. Ҳама чиз ба он аст, ки йогурт ё олот, шир ва ғ. Чун як хӯрок барои палидӣ кӯдак, шӯрча сабзавот ё картошка mashed меафтад. Дар бораи нӯшидани нӯшокӣ фаромӯш накунед: об, компостҳо, чой, афшураьои ширини таркибнашаванда.
Дунёҳои идеологии шавқовар
Менюи хӯроки ҳаррӯзаи ҳаррӯзаи 10-моҳа бояд дорои гӯшт бошад. Агар пеш аз он ки кӯдак онро дар шакли картошка пӯчида бошад, он вақт вақти кор ба дандон дода мешавад. Торт бо гӯшти minced иваз карда мешавад. Варианти хуб - гўштҳо. Онҳо метавонанд на танҳо аз гӯшт пухта, моҳӣ низ болаззат, ва аз ҳама муҳим - муфид. Пухтупази боғҳои осон: аз тарафи мошини суфтакунандаи гӯшт бурида ба гӯшт такя кунед, илова шир шир ва як пиёз каме илова кунед. Агар кӯдак аллергия дошта бошад, як зардро илова кунед. Ба ҷои иваз кардани намак, беҳтар аст, ки ҳалли намак (чорякаи қошуқи намак дар як шиша об) истифода баред. Бозиҳо тартиб диҳед, онҳоро барои 15 дақиқа дар оби намакин пазед. Мебошо метавонад ба шӯрбоҳо ва поридҳо илова карда шавад. Бо роҳи, тухмии хоми метавонад дар яккасер нигоҳ дошта шавад, пас ҳар рӯз шумо бояд ба онҳо пухтан.
Сӯистифодаи ширин дар кӯдаки 10 моҳ барои ҳаяҷонати модари худ як навъ вирди забонҳои гуногун аст, ки бо илова намудани меваҳои дӯстдоштаи он ва буттамева, суфраи ширин. Фаромӯш накунед, ки ҳар як табақ бояд ба кӯдак дар ҳаҷми камтар ҳадя диҳад. Аллергияро фишор додан мумкин аст, ки шумо интизор нестед. Оқибат метавонад қисман ба он оварда расонад
Ҳар модар мекӯшад, ки кӯдакро аз лаззат ва шавқовартар пухтан мехоҳад, аммо дар ин ҷо гуногунии гуногун метавонад ба муқобили кӯдакон бозӣ кунад. Ин беҳтар аст, агар хӯрок барои кӯдак дар давоми 10 моҳ дорои ҳадди ақалли компонентҳо бошад, ва табобати гармии маҳсулот кам аст. Муҳаббати Ӯ нисбати кӯдакон бо тарбияи хӯрокҳо бо роҳи аслӣ нишон дода мешавад. Картошкаҳои оддитарини картошка ба манфиати кӯдакон меоянд, агар он дар шакли калька ё кованӣ ҷойгир карда шаванд, агар curl ба толорҳои табдил дода шавад, ки мумкин аст аз зарф бо дастгоҳ истифода карда шавад.
Бештар