Гарчанде ки дар бораи хусусиятҳои мусбии ин анъана хеле зиёд аст, мо ҳамеша онҳоро ба таври пурра истифода мебарем: мушкилоти он кислота ва туршии он зардолуд аст. Ин имкон медиҳад, ки меваҳои аз меваҳои болаззати меъда зарардида меистанд. Ва ҳамаи манфиатҳо ва зарари он ба ҳама маълум нест.
Гарнет - таркиби кимиёвӣ
Ҳама гуна маҳсулот метавонанд ҳам муфид бошанд ва ҳам мухолиф бошанд. Агар мо дар дохили менюи кнопияҳо дохил шавем, фоидаву зарари ба саломатии онҳо вобаста аз таркиби химиявии он, мо бояд бифаҳмем, ки чӣ гуна хосиятҳои мусбӣ ва манфии маҳсулот мавҷуданд. Онҳо дар ҳузури он витаминҳо ва микроэлементҳо, аминокислотаҳои аминокислотаҳо, ба саломатии инсон таъсири мусбат мерасонанд. Дар 100 грамм меваи дорои 14% карбогидрат, камтар аз 1% протеин сабзавот, зиёда аз 72% об; равған дар он пайдо намешавад. Он дорои нахи, tannin, кислотаи органикӣ аст.
Илова бар ин, таркиби анор дар маҷмӯи ҷузъҳои ҳаётан муҳим, аз ҷумла:
- Калий - фишори хунро беҳбуд мебахшад, функсияҳои дилро беҳтар мекунад;
- калсий - маводи сохтмонӣ барои устухонҳо;
- фосфор - ба вазъи бадан, дандонҳо таъсир мерасонад, дар метаболизм иштирок мекунад;
- magnesium - рушди аллергияро пешгирӣ мекунад, таъсири судманд ба CNS;
- sodium - дар мубодилаи об иштирок менамояд;
- оҳан - қисми ҷудонашавандаи гемоглобин, инкишофи камхунӣ мебошад.
Витаминҳо дар анор
Моддаҳои органикие, ки организми худро бо сӯзишвории энергетикӣ таъмин мекунанд, ки нерӯи худро дар сатҳи зарурӣ нигоҳ медорад ва дар қоида, бо хӯрок - витаминҳо меоянд. Дар сурати мавҷуд набудани озуқа маблағи зарурӣ таъмин карда мешавад. Витаминҳои дастрас дар гелнет қодир ба иҷрои пуррагӣ доранд:
- C - мусоидат намудан ба таҳкими эмкунӣ , системаи асаб ва иштирок дар hematopoiesis;
- P - деворҳои хунариро тақвият медиҳанд;
- E - пешгирии пиршавӣ, мустаҳкам кардани мушакҳо, антиоксиди пурқувват;
- B5 - витамини "зиддилағзиш";
- B6 - аз ҳама муҳим дар соҳаи метаболизм;
- B12 - ҷигарро фаъол мекунад, дар хотир нигоҳ медорад.
Хусусиятҳои муфиди анор
Пеш аз он ки онҳое, ки ин меваи аҷоибро дар меню дохил карда буданд, ҳеҷ саволе дар бораи он чизе, ки анор аст, барои организм муфид аст ва он чӣ зарар дорад. Ва таҷриба нишон медиҳад, ки сокинони Қафқоз, ки аксар вақт дар ғизогирӣ истифода мешаванд, мисли алмос - дар майдони рушди онҳо - дар муддати кӯтоҳ ва камтар аз он, ки онҳое, ки на кам аз истифодаи онҳо истифода мебаранд ё онро истифода намебаранд дар маҷмӯъ.
Афзалиятҳо кадомҳоянд:
- донаҳои дар он ҷойгирбударо инкишоф додани туберкулёз, ғизо ва дизентериявии беслион;
- tannin ба пешгирии ифлос табдил медиҳад;
- афзоиши ҳуҷайраҳои саратонро пешгирӣ мекунад;
- ба барқароркунии давраи барқароркунӣ кӯмак мекунад;
- қобилияти тоза кардани радионуклидҳоро дорад;
- фишори хунро тағйир медиҳад (бо қабули мунтазам);
- Ин барои табобати бемориҳои дил, ғадуди сипаршавӣ, atherosclerosis, тарбиявӣ тавсия дода мешавад.
Рафтори растанӣ - хосиятҳои шифобахш
Ҳамаи қисмҳои анор дорои хосиятҳои шифобахш, аз ҷумла пӯст мебошанд. Он дар шакли тару тоза аст, ки аз он як decoction омода аст, ки бо сард сард. Хусусиятҳои фарбеҳии анорнитатсия барои табобати эпитогенитҳо ва дарунравӣ ва тезонидани суръатҳои ҷароҳатҳо, тарқишҳо дар пӯст, хушккунӣ ва пошидани пӯсти пӯстро истифода мекунанд. Дарахтони мевадиҳанда дар омодагӣ барои хориҷ кардани кирмҳо истифода мешаванд ва чун навбат - бо стоматит ва рухсатии хунрезӣ истифода мешаванд.
Паҳншавии анор бо равғанҳо
Инчунин муфассал фаҳмед, ки оё устухонҳои анор, масалан, агар мо дар бораи кӯдаконе, ки аксар вақт онҳоро мекушанд, гап занем. Ҳосили фарбеҳӣ барои истеъмоли худ бо окситҳо вуҷуд дорад, алалхусус он ки онҳо дорои равғанҳои электрикӣ ва муҳим, барои саломатӣ муфид мебошанд. Бо вуҷуди ин, табибон тавсия медиҳанд, ки барои хӯрокхӯрӣ барои кӯдакони то синни 10-сола тавсия диҳанд, ки онҳо то ҳол ба таври пурра кор намекунанд, ки аксар вақт ба вайроншавии меъда оварда мерасанд ва боиси зарар мегарданд.
Афшураи растанӣ - хосиятҳои фоиданок
Маълум кардан муҳим аст, ки барои шарбати анор, ки барои мақсадҳои шифобахш истифода мешавад, муфид аст. Коршиносон мегӯянд, ки он яке аз афшураҳои арзонтарини арзишманд аст ва аз афшураи дигари меваву сабзавот самараноктар аст. Он комилан тамоми маводҳои судманде, ки дар ғалла мавҷуданд ва дорои миқдори зиёди кислотаҳои органикӣ ва полифлинолин мебошанд, ки махсусан арзишманданд, зеро антиоксидантҳо табиатан дорои хусусиятҳои мусбӣ мебошанд:
- мубориза бо бемории гул;
- Таъсири зиддиилтизор ва осебе-шифобахш дорад;
- тақвият додани деворҳои қуттиҳои хун ва беҳтар намудани муомилаи хун;
- баданро аз таъсири зараровари радиатсионӣ муҳофизат мекунад;
- turgor пӯсти табииро дастгирӣ мекунад.
Истифодаи анор ба ҷисми инсон
Меваи беназири бензин, ки фоида ва зарар ба саломатӣ аз рӯи сифатҳои он муайян карда мешавад, аз замонҳои қадим ба инсоният маълум аст. Боварӣ надорад, ки ӯ аз биҳишт номида шудааст ва ҳамаи қисмҳои заводро барои табобат истифода бурд. Hippocrates ҳамчунин қайд кард, ки афшураи анор дар меъда рехт, ва пӯст ба захира барои тезонидани зудтар кӯмак мекунад. Дар муддати тӯлонӣ, истифодаи анор барои беҳтар намудани таркиби хун, антисептикҳои он, бемориҳои такрорӣ, барқароркунӣ, антипирисӣ ва бедарворӣ маълум аст.
Маблағи анор барои ҷисми зан
Ин меваи ҷодур метавонад ба саломатии зан таъсири манфӣ расонад. Он комилан бар зидди депрессияҳо муҳофизат мекунад, ҷараёни давомнокии мозаикиро осон мекунад ва истеъмоли афшура бо об дар вақти ҳомиладорӣ модар ва ҳомиладории инкишофи бо витаминҳои зарурӣ таъмин менамояд. Истифодаи анор барои занҳо равшан аст: ҳузури он дар материяи ellogatanina сабабест, ки онро ба воситаи усули боэътимоди муҳофизати ҷисми зан аз саратон
Истифодаи анор барои мардон
Намояндагони ҷинсҳои қавӣ, инчунин, барои истеъмоли меваи ғизоӣ истеъмол намекунанд: истифодаи аноргун барои организми мард бо мавҷудияти витамини B12, ки муҳити хунро беҳбуд мебахшад ва меафзояд, ин набудани мушкилотро бо нерӯи барқ таъмин мекунад. Афшураи растаниҳо ва меваҳо ангезиши мардро мустаҳкам намуда, онро бо қувват ва нерӯи барқ пур мекунад. Бо сабабҳои номаълум, мардони ҷанубӣ фаъол ва ҳаяҷонангезанд.
Ризванро барои талафоти вазнин
Истеҳсоли ғайриқонунии анорро ҳамчун механизми шифобахш қайд кардан ғайриимкон аст, истифодаи он ҳамчун маҳсулоти маҳсулоти парҳезие, Он дар давоми рӯзҳои борфарор истифода мешавад. Маҷмӯи моддаҳои муфид дар он коркарди системаи ҳозимаро ҳифз мекунад, ки ба муқаррароти системаи экскетатсия мусоидат мекунад.
Ин маржаро инчунин дар тарабхона хуб медонад, зеро он ҳисси гуруснагиро бартараф мекунад ва организмро дар муддати маҳдуд кардани озуқа бо камтарин талафоти организм ба вуҷуд меорад. Экспертизҳои токсикҳо ва заҳролуд, ки ҳангоми истифодаи антенна барои талафоти вазнин рух медиҳанд, кӯмак мекунад, ки кам кардани вазн, фаъолият ва баланд бардоштани намуди зоҳириро таъмин намояд. Гузаронидани рӯзҳои борфарорӣ бо истифодаи он, ҳамчун маҳсулоти асосӣ, имкон медиҳад, ки вазни бе маҳдудкунии вазнин дар ғизо имконпазир гардад. Чунин парҳез хушбахт ва муфид аст.
Кадом зарари гендерӣ аст?
Garnet ба саломатӣ зарар мерасонад ва ба саломатӣ зарар мерасонад, яъне истеъмоли бесамар ё аз ҳад зиёд метавонад хатарнок бошад. Ҳатто одамони солим тавсия медиҳанд, ки обро фасод диҳанд ё дар якҷоягӣ бо шарбати дигар, ки шиддатро коҳиш медиҳанд. Инчунин занони ҳомиладор низ ҳақ аст. Одатан он дар истеъмоли он ҳангоми рух додани вазни peptic ихтилоф аст.
Зарари як анор бо бемориҳои gastrointestinal ва кислотаҳои баланд эҳсос мешавад ва истифодаи он дар миқдори зиёди метавонад ба қабз оварда расонад. Равғани каме рехтани растаниҳои дандоншикани дандон нобуд карда, дар организми дандоншикатӣ осеб мебинад ва истеъмоли ғадуди барзиёд метавонад боиси саратон, абрукомот ва ларзишҳо гардад. Зарари он метавонад боиси пайдоиши бемориҳои шадид гардад.