Вазъияти obsessive, ки дар он шахсе, ки як тарсу ваҳшӣ сахт баланд аст, acrophobia номида мешавад. Аз нуқтаи назари равоншиносӣ он як мусбат ва манфӣ дорад. Бо афзалияти аввалин, таҳкими дониши худбоварӣ , дуюм - таҳаввулоти пеш аз ҳамлаҳои ваҳшӣ, вақте ки яке аз ақибнишинҳо аз зери шубҳа мегузарад, мегӯяд.
Акофобия чист?
Фаҳмиши табиии аз дастгирии ноустувор ва ноустувор, ки дар зери он вартаи ҳаво вуҷуд дорад, дар ҳамаи халқҳо ниҳоят муҳим аст. Мақомот механизмҳои муҳофизатиро дар бар мегиранд - онҳо аз тирамоҳи эҳтимолӣ ва марги ногаҳонӣ муҳофизат мекунанд. Acrophobi - тарсу ҳарос, тараққиёти доимии сайтҳои баланд, сақфҳо, балкон, баландии кӯҳҳо ва дигар ҷойҳо дар болои кӯҳе, ки сатҳи он ноустувор аст.
Платформае, ки аз он шахсе, ки аз тавозуни гум кардани гумон аст, боиси тарс аз ҳайвонот мегардад. Бо ин фолбинӣ, "фантофобия" ба наздикӣ - тарс аз вартаи беқурбшавиаш, дараҷаи зериобии он. Ин эҳсос метавонад дар диверсификатсияҳо, қаҳрамонҳо, сӯхторҳо - баландтарин, кормандони Вазорати ҳолатҳои фавқулодда пайдо шавад. Ин моҳҳо ва солҳо барои одамон барои мубориза бо он мубориза мебурданд.
Acrophobi - аломатҳо
Одамон заифии худро медонанд ва мекӯшад, ки аз вазъиятҳое, ки ӯ танҳо бо тарси худ боқӣ мемонад, кӯшиш кунад, аммо агар ин рӯй диҳад - азобдиҳанда ҳасад намебарад. Дар ҳолати фишори шадид, вай фишори ҷисмониро инкишоф медиҳад: озодкунии adrenaline ва norepinephrine дили худро дар лаҳзаи шиддатнокӣ мезанад, дасти дасташ бо сиккаи хурд, ва пойҳо «роҳ» мешаванд.
- Бадан бо тирезаи хунук фаро гирифта мешавад, ба итмом мерасад, ба «чӯб» меравад, чунки сабаби мушакҳои мушакӣ мегардад.
- Пӯсти соя ба сояи санги марговар гирифтор мешавад.
- Тарс аз азхудкунии тавозун ба монеаи воқеии ҳамоҳангӣ дар фазои: боиси зиёд шудани тарсу баландшавӣ , саратон мегардад.
Роҳе вуҷуд дорад, ки ҳамаи чораҳои навро дарбар гирад - якчанд нуқтаҳои дастгирии як ҳисси бехатарӣ эҷод мекунад. Вақте ки шумо боз якбора диққат додан мехоҳед, акофобия такроран такрор мешавад - рост ба ҳолати пеш аз ҳашарот. Хавфи ҷиддӣ ба акаофобияи саломатӣ намебошанд, вале зоҳиршавии он бемориро фикр мекунад, ки ӯ аз марги дилаш наздик аст.
Чаро инсон аз баландтаринҳо метарсад?
Одамон аз сабаби он, ки таҷрибаи ногувор дар гузашта, бемориҳои рӯҳӣ, тарбияи ҷисмонӣ ба вуқӯъ мепайвандад, эҳсос мекунанд. Он метавонад ранҷиш диҳад: афтодани нокомии бемориҳо, бемориҳои лалмӣ, бемориҳои ҳомилагӣ , бемории мағзи сар. Хусусиятҳои хаёл: гумонбарӣ, эҳсосоти аз ҳад зиёд - зиёд кардани таркиҳои баланд, фабрика гиперистия мегардад.
Меъёри истифодаи услуби худтанзимкунӣ дар таҳдиди ҳаёт мебошад. Агар он набошад, фоизи марги одамон бисёр вақт зиёд мешавад. Шахсе, ки метарсад, аммо тайёр аст, ки дар ҳолатҳои душворӣ дар ҳолатҳои фавқулодда бартараф карда шавад - акофобия зарар намебахшад. Ӯ орзуяшро аз даст намедиҳад, ки он чӣ рӯй медиҳад, оқилона таҳлил мекунад, қарорҳои зуд ва дурустро қабул мекунад.
Тарс аз баландии хуб ва бад аст
Он муддати тӯлонӣ қайд карда шуд, ки одамоне, ки аз баландӣ наметарсанд, ба вазъияти ногувор пайваст мешаванд ва аксар вақт онҳоро худашон месозанд. Ин тасвирҳо ва эҳсосоти худро дар хотираи худ устувор месозанд, боварӣ ба қобилиятҳои худ . Дигар шахсони алоҳида дар фикри он, ки на метарсанд аз баландтаринҳо, ба тиреза чуқуртаранд ва аз рахн кардани тасвирҳои возеҳи визуалӣ аз худ.
Истифодаи тарсу ҳарос
Вақте ки acrophobia аз миқдори зиёди adrenaline озод мешавад - ин гермонҳо аз ҷониби ғадудҳои adrenal истеҳсол карда мешавад. Он ба фаъол гардонидани ҳамаи системаҳои ҳаётан муҳим мусоидат мекунад. Организм барои муборизаи эҳтимолӣ барои мубориза барои ҳаёт омода аст. Таъминоти хун афзоиш меёбад, дили дил ба хун 2-3 маротиба тезтар меорад. Одамон эҳёи қудратро эҳсос мекунанд - он кӯмак мекунад, ки ба худ боварӣ дошта бошӣ ва аз баландӣ наметарсӣ.
- Вақти «дароз кашидан» - daredevil дақиқ, ҳаракати зуд ва ҳисси он соатиро мегирад, ҳарчанд он сония буд.
- Дар чунин лаҳзаҳои ҳаёт, одамон қобилияти таҳлил кардани зиндагӣ доранд. Баррасии арзишҳое, ки дар ояндаи оянда хусусият ва амалҳои беҳтарро дар бар хоҳад гирифт.
- Ҷараёни вохӯриҳо ба ҳисси худфиребӣ табдил меёбад.
Одамон медонанд, ки ӯ бояд қадами нодурустро ба даст орад, ва ҳаёт ба охир мерасад, бинобар ин, ҳар як дуюмдараҷаи худро қадр мекунад. Дар лаҳзаҳои тазриқӣ ва вақти сарф кардан дар болои девор дар назди телевизор акнун барои ӯ дигар нест. Аммо осорхона, аз баландии кӯҳҳо баромада, аз тирезаҳои баланд, парвозҳои дарозмуддат барои ӯ ҷолиб аст.
Зарурияти тарсу ҳарос
Acrophobia ба тарафдории баръакси "медали" дорад. Одамоне, ки бо системаи асабҳои ҳассос ҳис мекунанд, худкушӣ мекунанд ва қобилияти худфиребии худро доранд. Агар онҳо аз маҷмӯи пасти бадрафторӣ азоб кашанд, мушкилиҳои хурдро ба тамоми фоҷеа табдил медиҳанд. Дар ин замина, системаи худтанзимкунӣ нороҳат аст ва ин худро дар сатҳи ҷисмонӣ дар шакли зайл нишон медиҳад:
- пӯшидани ҳаҷми зудтари системаи дилу рагҳо;
- фикрҳои доимӣ, ки тарси аз баландӣ хуб нестанд;
- талафоти системаи марказии асаб, ва дар натиҷа фавти бармаҳал (acrophobia метавонад "то 20 сол зиндагӣ кунад").
Чӣ гуна бас кардани тарс аз баландӣ?
Барои бартараф кардани акофобия, психологҳо тавсия додаанд, ки вазъияти эҳтимолиро бо ҳизби ғолиб муаррифӣ намоянд ва комёбиҳои муваффақонаи худро ба даст оранд (бо параграф ё дар "тангзо" истихроҷ кунанд) Бо кори доимӣ дар худ, тарс аз баландии он то он даме, ки пурра аз байн меравад, аз байн меравад. Шумо метавонед аз акропофия аз қадамҳои зерин сар карда метавонед:
То он даме, ки шумо эътимод дошта бошед ва ҳисси устувории устуворро дар сатҳи баланд мунтазам тамошо кунед. Ба таври мунтазам ҷойи "dislocation" ба баландтарин тағйиротро тағйир диҳед.
- Пеш аз он, ки ба кӯҳҳо, ки дорои муҳофизакорони муҳофизатӣ (дромҳо, тирезаҳои дукарата, паноҳгоҳҳо) афзалият медиҳанд.
- Бо баланд бардоштани саратон, ба як чиз обуна шавед, то он даме,
- Бозгашт ба ҷойи кӯҳ, тасаввур кардан мумкин аст, ки ин ҳама чиз ҳама муваффақ хоҳад шуд, ва акрофобия худро исбот намекунад.
Tablets аз тарси баланд
Одамонҳое, ки бо акропофия бо худ наметавонанд бо мушкилоти худ бо равоншиносон муносибат кунанд. Чӣ гуна аз истифода бурдани хавфҳо метарсед? Барои оғоз намудани ин, шумо бояд ба воситаҳои исботшуда муроҷиат кунед. Ин модарворт ва Валерий аст. Бо иҷозати духтур, маводи мухаддир аз acrophobia муқаррар карда мешавад:
- Atarax;
- Мезапам;
- Грэксин;
- Афабазол.
Онҳо ҳамчун протседураи рӯзона тасниф мешаванд - онҳо таъсири таъсирбахши объективӣ надоранд, вале метавонанд реаксияҳоро пешгирӣ кунанд. Бинобар ин, пас аз истифода бурдани онҳо шумо наметавонед ронандагӣ кунед. Кӯшиш кунед, ки бо acrophobia мубориза баред ё ба дорухона дар ҷустуҷӯи роҳи осон - ҳар як шахс ба худ фикр кунад, ки чӣ гуна набояд аз баландӣ метарсед.