Рӯзи аввали баъди ҷарроҳӣ
Барои оғози он, шумо бояд бигӯед, ки шумо метавонед як рӯз пас аз зукоми сабук метавонед модари ҷавон бихӯред. Аз ин рӯ, барои 1 рӯзи истифодаи ғизои сахт манъ аст. Чун қоида, дар айни замон, модарон иҷозат додаанд, ки танҳо оби минералӣ бе газ дошта бошанд, ки ба он бичашонем, шумо метавонед як қатор таркиби шарбати лимӯро илова кунед. Ҳамаи моддаҳои зарурӣ ва унсурҳои ҷудогона зане, ки аз ҷониби маъмурияти дандонпизии доруворӣ гирифта мешавад.
Вақте ки 2-3 рӯз пас аз ҷарроҳӣ пас аз хӯрок хӯрдан шумо чӣ метавонед хӯрдан мумкин аст?
Аллакай дар рӯзи дуюми баъди ҷарроҳӣ духтурон иҷозат додаанд, ки хӯроки сабукро бихӯранд. Намунаи чунинҳо мумкин аст:
- Шўрбои гӯшт бо сабзавот (беҳтар аст истифода бурдани хук);
- гӯшти пухташудаи сардиҳои паст - бењтараш бо blender ба мутобиқати авокадо;
- панирҳои косибӣ паст ;
- Йорк табиӣ (бетаҷрибагӣ, бе ягон иловагӣ ва мазза);
- чой, шарбати мева, шарбати мева, шарбати - тақрибан 1,5 литр. дар давоми рӯз.
Дар рӯзи 3-юми пас аз зуком, шумо метавонед ба менюи дар боло номбаршуда илова кунед:
- ковишҳои буғӣ;
- porridge;
- себ пухта;
- панир;
- хӯроки сабзавоти кӯдакон: сабзавот, сафҳои гӯштӣ;
- kefir (бахусус дар сурати душвориҳо бо доғҳо).
Хусусияти ғизогирӣ дар рӯзҳое, ки пайравӣ мекунанд, кадомҳоянд?
Чун қоида, танҳо 4 рӯз зан метавонад тадриҷан ба парҳези муқаррарии худ баргардад. Бояд ёдовар шуд, ки дар бораи шириниҳо, пухта, ҷигархӯҷа ва хӯрокҳои фарбеҳро фаромӯш мекунанд.
Дар аксар ҳолатҳо, он вақт инҷониб кӯдак ба зан дар меҳнат оғоз меёбад. Аз ин рӯ, шумо бояд дар бораи кӯдаки худ фаромӯш накунед. Агар мо дар бораи он чизе, ки модарони ширини пас аз зукоми хук доранд, сӯҳбат карда тавонанд, парҳез бояд парҳез кунанд ва ҳеҷ гуна аллергияро аз даст надиҳанд. Дар айни замон, диққат бояд ба маҳсулоти ширӣ: шир, панир, косибӣ, кефир, сметана, ва ғ. Ҳангоми омода кардани хӯрокҳои гӯшт, афзалият бояд ба гӯшт такмил дода шавад: равған, равған.
Баъд аз фасли тиреза кадом хӯрдан мумкин нест?
- сабзавот ва меваҳо (махсусан карам ва ангур);
- лӯбиё;
- орди орд;
- аллергияҳои сахт (асал, меваҳои ситрусӣ, клубҳо ва ғ.);
- ҳасибҳои дуддодашуда;
- пухта, равғанҳои шӯрангез.