Ҳар як чизи махфӣ бо номи экзотикии мумия, медонад, ки доираи васеи амалро дорад. То он даме, ки аз ин намуди шифобахши шифоёфта маълум нашудааст, вале он оксиди аминокислота, 30 фоизи макро ва микроэлементҳо барои организми инсон, витаминҳо ва ҳатто равғанҳои мухталиф дохил мешаванд. Муҳимтарин чиз дар он аст, ки қобилияти табобати гуногуни касалиҳои одамиро, аз он ҷумла ихтилоли механикӣ. Ин ба воситаи ин амал, ки mummy барои вазнинӣ истифода мешавад.
Натиҷаҳои гум кардани mummy вазни
Дар баъзе мавридҳо, вазнии аз ҳад зиёди пешгӯӣ барои ғизоӣ ва доимии ғизо, вале бо вайроншавии кори системаи эндокринӣ оварда нашудааст. Дар натиҷаи мушкилоти бо метоболизм, мақомот беэътиноӣ аз энергияе, ки аз хӯрок харида мешавад ва захираи онро нигоҳ медорад. Дар ин ҳолат, танҳо як хӯроки ғизоӣ метавонад кӯмак кунад: шумо бояд ба маҳсулоти парҳезӣ, ки метоболизмро муқаррар кунанд - ё маблағҳои иловагӣ, ки он мм.
Бояд фаҳмид, ки миқдори вазнин бо як mummy бо нигоҳ доштани як намуди ғизо имконнопазир аст. Барои қабули ин асбоби иловагӣ ба натиҷаҳо, зарур аст, ки тамоми системаи озуқавории худро тафтиш кунед. Пеш аз ҳама, шумо бояд маҳсулоти зеринро тарк кунед:
- нонпазӣ, нонпазӣ, нон сафед;
- шириниҳо (ба истиснои нур - маршмовҳо, желли, салатҳои мева метавонанд хӯрданд, вале маҳдуд);
- озуқаворӣ (шириниҳои фаронсавӣ, sandwiches, ғ.) ва ғ.
- хӯрокҳои ширӣ (гӯшти пухта, ҳасиб, равғанҳои равғанӣ, гӯшти дуд ва ғайра).
Вақте, ки асосан ғизо сабзавот, ғалладонагиҳо, меваҳо ва навъҳои пасти гўшт, моҳӣ ва парранда аст, вазни шумо худро устувор нигоҳ медорад ва агар шумо бо чунин миқдори тандурустии беҳбудёфтаи мумияи иловагӣ онро ба таври иловагӣ ба даст меоред, раванди зуд зудтар мешавад.
Ин беҳтарин аст, агар шумо панҷ маротиба дар як шабонарӯз дар қисмҳои хурд ҳангоми фармоиш ба шумо якҷоя хӯрок диҳед: гӯшт, моҳӣ ва парранда - танҳо бо сабзавот, ширин ва чой - хӯроки алоҳида. То он даме, ки шумо лутф доред, парҳез кунед. Аммо мумин беҳтар аст, ки барои як моҳ як курс гузарад. Мумия бо спирт мутобиқ нест.
Чӣ тавр бо ёрии mummies кӯмак мекунад?
Тайёркуни бо mummies бояд оқилона анҷом дода шавад ва ин маводро танҳо дар вояи чунин талабот гиред:
- бо вазни камтар аз 70 кг - 0,2 г;
- аз 71 то 80 кг - 0.3 гг;
- аз 81 то 90 кг - 0.4 грамм;
- зиёда аз 90 кг - 0,5 г.
Ин асалро ҳар рӯз ду бор кунед: субҳ, дар меъда холӣ, ва пеш аз он ки ба бистар, на камтар аз 3 соат пас аз хӯрок хӯред. Инҳо қоидаҳои хеле ройгон мебошанд - пас аз ҳама, шумо низ дар 3 соат аз хӯриши охирин ба хоб рафтан лозим аст.
Агар шумо дар байни ммпланҳои планшет барои вазнинии вазн ва mummies дар шакли интихоб кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки дуюмро харид кунед! Ин mummy табиӣ дар шакли пӯсида, ки дорои хосиятҳои беназири аст, вале тестҳо таъсири каме камтар доранд. Албатта, ин ҳоло хеле осон аст, ки ба мумияи табиии хушбахтон табдил ёбад, аммо агар шумо муваффақ шавед, шумо на танҳо ба намуди зоҳирии худ нигоҳ медоред, балки саломати худро беҳтар мекунад.
Агар шумо тарозуи ошпазӣ надошта бошед, пас он метавонад ба чашм назар андозад. Бо вуҷуди ин, мумкин аст:
- 0.1 грамм mummy як қолинаи модда ба андозаи дюйм;
- 0.2 г ба андозаи баробар ба гандуми гандум баробар аст;
- 1 г mummy - ҳамчун нахўд оддӣ;
- 5 г - чун андозаи калон гелос - ё гелос.
Ғамгин накунед - ҳатто бо як фарқияти хурд дар садҳо, шумо бо mummy вазн меорад, агар шумо, албатта, хӯрок хӯред. Ин мавод дар худи вазн ба таъсир намерасонад - он танҳо ба шумо метоболизмро муқаррар мекунад.