Зарфҳо аз ин марҳилаҳои лаззат бо одамони бисёр маъруфанд, ва онҳо дар парҳези онҳо дохил мешаванд. Мутахассисон инчунин мегӯянд, ки Салмӯнҳои гулобӣ на танҳо фоида меорад, балки ба бадани инсон зарар мерасонад. Биё бифаҳмем, ки чаро онҳо чунин фикру ақида доранд ва дар бораи он чӣ хулосаҳои онҳо асос меёбанд.
Натиҷаҳо ва зарари баланди гилеми гулобӣ
Дар хӯрокҳои аз ин моҳӣ миқдори зиёди кислотаҳои равған, ки барои муқаррароти танзими метоболис заруранд, таъсири судманд доранд ва инчунин иммунитетро тақвият медиҳанд. Фаҳмиши гулобиранги гулобӣ барои ҷисми инсон низ дар он аст, ки ин моҳӣ дорои миқдори зиёди протеин аст, ки ба осонӣ суст аст.
Агар мо дар бораи хатари хӯроки сабзавоти тару тозаи ошомиданӣ гап занем, он муҳим аст, ки онҳо метавонанд ба бадан таъсири манфӣ расонанд, агар онҳо ба онҳо бисёр вақт бихӯранд. Мувофиқи тавсияҳои духтурон, аз сабаби миқдори зиёди канданиҳои фоиданок дар ин моҳ, 1-2 маротиба дар як ҳафта хӯрок мехӯред, кӯшиш накунед, ки ба як хизмат ба зиёда аз 80-100 грамм иҷозат диҳед.
Натиҷа ва зараре аз Салмӯнчаҳо консерва аз гилсони гулобӣ
Ин табақ низ дорои кислотаи fatty аллакай зикршуда аст, Пас шубҳанок дар манфиатҳои консерва гулобиранги гулобиранги нест. Миқдори сафеда дар ғизоҳои консерва хеле калон аст, ки онҳо метавонанд ва истеъмол карда шаванд
Аммо он аст, ки бештар аз 1-2 маротиба дар 10-14 рӯз нест, вагарна, зарар аз чунин хӯрок бештар аз беҳтар аст. Маблағҳои консервшуда дорои намаки бисёр доранд, онҳоро бо миқдори калон ё аксар вақт истеъмол мекунанд, шумо метавонед ба пайдоиши эхтемент рехтед.
Илова бар ин, дар раванди нигоҳдорӣ, витаминҳо ва канданиҳои фоиданок қисман хароб мешаванд, онҳо хеле кам мешаванд ва барои бартараф кардани ин табақ мушкил аст. Ғайр аз он, ки консерваҳои консервативӣ аз ин моҳӣ хеле калория аст, бинобар ин, онҳо бояд зуд-зуд ба онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд , бихӯранд.