Эҳтимол, ҳама одамон дар бораи мавҷудияти чунин ғалладонагиҳо чун хоҷагиҳои ҷуворимакта медонанд. Аксарияти одамон рӯзҳои худро бе чунин маҳсулот намояндагӣ намекунанд. Дар айни замон гулӯлаҳои ҷуворимакка, фоидаву зараре, ки тақрибан дар ҳамон сатҳ ҳастанд, бо хӯрокҳои гуногун, масалан, шоколад, карамель ва ғайра истеҳсол карда мешаванд.
Таркиби flakes ҷуворимакка
Фосари ҷуворимакка дорои бисёр моддаҳои муфид, ки баданро шир медиҳанд. Ҳамин тавр, масалан, он дорои витаминҳо, микроэлементҳо, кислотаҳои аминокислотаҳо ва нахи. Ва он аст, ки нахи дар flakes хеле фаровон аст ва он ба ҳозима дуруст ва кори мӯътадили рӯдаи руда.
Фосари механикӣ ҷузъҳои зеринро дар бар мегирад:
- витаминҳо A, E, PP, H, B;
- калий;
- магний;
- оҳан;
- натрий;
- zinc;
- хром;
- мис
- Кобалт;
- molybdenum
Барои чӯҷаҳои ҷуворимакка фоиданок аст?
Бисёр одамон фикр мекунанд, ки гулӯлаҳои канданиҳои фоиданок фоидаоваранд, ки онҳо метавонанд шиканҷаҳои пурраи феодалиро иваз кунанд. Ин як масъалаи ҷиддист. Аммо бо вуҷуди ин, касе наметавонад кӯмак кунад, вале таъсири муфидро бо гиёҳҳои ҷуворимактабӣ хотиррасон мекунад. Онҳо дорои кислотаи аминокислотаҳо, аз қабили tryptophan мебошанд. Дар бадани инсон, он ба serotonin (ҳомилаи хушбахтӣ) табдил меёбад ва ҳолати эмотсионалӣ беҳтар мегардад. Ҳамин тариқ, метавон гуфт, ки гулҳои ҷуворимакка барои мубориза бо депрессия ва ихтилоли асабҳо кӯмак мерасонанд. Ҳамчунин, ба шарофати ин шарҳ, кори меъда беҳтар мегардад. Мазмуни минималии этилӣ эмкунии профилактикаро ҳис мекунад ва хотираи хотиррасониро беҳтар мекунад Мизоҷи хушк, ки дар маҳсулот кофӣ аст, барои афзоиши миқдори мушакҳо фоидаовар мебошад ва аз ин рӯ, барои ин кӯдакон махсусан барои кӯдакон арзишманданд. Бо шарофати ба pectins, хатари tumors кам карда мешавад.
Зарари аз flakes
Ғизои ҷуворимакка ғайр аз зарари хуб ва ошкоршуда вуҷуд дорад. Шумо ҳамеша метавонед ин шаробро барои онҳое, ки дар дандонҳои худ мушкилот доранд, истифода набаред. Далели он аст, ки flakes аксар вақт бо шарбати шакар софанд ва glaze дорои таъсири манфӣ ба ҳолати даҳони ва рушди растаниҳо. Арзиши хушсифати зебои замонавӣ аксар вақт на танҳо бо истифодаи glaze ширин, балки бо намудҳои гуногуни хӯрок ва иловаҳои хӯрокхӯрӣ дода мешаванд. Ҳаво камтар на он аст, ки равғанҳои транзитӣ, ки метавонанд дар баъзе намудҳои flakes ҷуворимакка дошта бошанд. Ҳамаи ин ҷузъҳо метавонанд ба вазъи саломатии ман таъсири манфӣ расонанд ва боиси норасоии аллергия шаванд. Он ҳамчунин бояд ба назар гирифта шавад, ки дар натиҷаи раванди технологӣ ва инчунин ҳангоми табобат ҳангоми таъмири гарм, бештари хосиятҳои фоидаовар аз пластикҳо нобуд мешаванд. Аз ин рӯ, онҳое, ки мехоҳанд, ки вазни худро талаф кунанд, шумо бояд танҳо як бренди хушк танҳо дар мағозаҳои махсуси тандурустии тандурустӣ харидорӣ кунед.
Фурӯзони ҷуворимакка бо заиф
Албатта, аксар вақт гиёҳҳои ҷуворимакка ба сифати хӯрокхӯрии беҳтарин барои онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд. Аммо дар бисёр