Агар шумо суроғаи рекламаро бо ҳадди аққал як миқдори ками танқид ва маъмули умумӣ ба назар гиред, шумо мефаҳмед, ки вақте ки фоидаи чойи сабз хеле паҳн мешавад, ин маънои онро дорад, ки касе фоидаовар аст. Бале, истеҳсолкунандагон («чой» магазини Империяи Салтанат) каме сангро бо фоидаи шарқии шарқӣ бастаанд. Хусусиятҳои муфиди чой сабз, албатта, вуҷуд дорад, аммо, чӣ дар бораи зараре, ки ягон доруворӣ бе он ки не кор кунад?
Мо, албатта, бо хушнудӣ ва муфид оғоз мекунем.
Фоидаҳои "чой" сабзӣ
Натиҷаҳо тавсия медиҳанд, ки 4-6 пиёла чойи сабзро дар як рӯз гузоред. Он рӯй медиҳад, ки танҳо ин факт метавонад 5 кг дар як моҳ захира кунад ва ҳамаи ин бе тағир додани парҳезӣ . Дар ин ҷо "як" аст. Пеш аз он ки фикр кунед, ки чой сабзро пешгўӣ мекунад, на танҳо барои нӯшидани нӯшокии спиртдор лозим аст, балки иваз кардани ин нӯшокиҳо бо дигар намудҳои моеъ (ғайр аз об, албатта). Агар шумо ба ҷои сӯзи шакар ва бе, шир, чойи сиёҳ, қаҳва, шарбате, ки чойи сабзро бе шакар нӯшед, шумо дар ҳақиқат 5 кг дар як моҳ аз даст медиҳед.
Илова бар ин, ба хусусиятҳои судманди чойи чиндории чинӣ (баъд аз ҳама, Чин - истеьсолкунандагони асосии ин нӯшокӣ) метавонад ба таҳкими интиқоли гармӣ вобаста бошад. Ин аст, ки ҳарорати баданаш баланд мешавад, ва он бо суръати равған сӯхта мешавад. Шумо ҳамчунин бояд гуфт, ки дар бораи хусусиятҳои шириние, ки боду тару тоза ва қобилияти чойи сабзро барои кам кардани шакар хун, ва аз ин рӯ, иштиҳо ба сухан гуфтан лозим аст.
Биёед, мухтасар аз чой сабз равшан:
- пастии холестирин;
- инкишофи рагҳои хунро қатъ мекунад;
- зарфҳои зарринро эҷод мекунанд;
- фишор кам мешавад;
- ҷигарро аз заҳролуд ҳифз мекунад;
- радикалҳои озодро нобуд мекунад;
- фаъолияти функсионалии муҳофизати баданро такмил медиҳад;
- ташвишовар аст.
Liver, гурда ва чой сабз
Афзалиятҳои чой сабз барои ҷигаре, ки дар боло зикр кардем - нӯшок филтерҳои табииро аз toxins муҳофизат мекунад. Ин ҳақиқат ва осон аст, ки аз таркиби чой сабзтар, яъне антиоксидантҳо, ки бо пиршавии бадан мубориза мебаранд, такмилдиҳии онро беҳтар намуда, вазифаҳои муҳофизатиро зиёд мекунанд.
Бо вуҷуди ин, бештари вақтҳо беҳтар нестанд. Фанҳои тарзи либос ва тарзи ҳаёти солим ба таври қатъӣ қарор қабул мекунанд, ки танҳо чой сабз нанӯшанд, зеро он хеле муфид аст. Дар натиҷа, аксари онҳо дар назди духтурон бо сангҳо дар бандҳо ва ҷигар доранд.
Сабаби он аст, ки бисёре аз polyphenols дар чой сабз вуҷуд доранд. Онҳое, ки мубодилаи гармӣ ва афзоиши талафоти вазнин доранд, вале онҳо ба ҳуҷраи интизорӣ табдил меёбанд. Polyphenols антиоксидантҳо аз пайдоиши растаниҳо, ҷамъоварӣ ва заҳролуд кардани ҷисм, боиси тағйирот дар бофтаҳои ҷигар ва гурдаҳо мешаванд.
Роҳи ягонаи беруна на бештар аз якчанд пиёла чой дар як рӯз (ки воқеан муфид хоҳад буд) ва мушкили шуморо таҳдид намекунад.
Чой сабз
Акнун он ҳама намуди вирусҳо, экспрессияҳо, иловаҳои хӯрокворӣ дар асоси чой сабз мешаванд. Бо истеъмоли беназири ин гуна иловагиҳо, таъсири он ба монанди боло тавсиф мешавад - сангҳо дар бандҳо ва ҷигар.
Бисёр бефарзанд аст, ки истеъмоли нӯшокиҳои шифобахши беруна, дар шакли ванна барои пӯсти ҷарроҳӣ аст. Барои ин, 1 tsp. рехт як литр оби ҷӯшон ва напазед барои 10 дақиқа. Чойро чап ба ванна гузоред ва дар оби "сабз" об барои 15 дақиқа бимонед. Пӯстат аз бори аввал ба таври васеъ ба даст меорад.
Эзоҳ
Чойи сабз, ки бештар аз нӯшокии фаъол аст, дар модарони синамак ва занони ҳомиладор қарор дорад, танҳо барои он, ки хосиятҳои шифобахш барои кӯдакатон хеле тавонанд.
Илова бар ин, чой сабз дорои кафеин аст ! Бо бемориҳои саратон, қабули он бояд хориҷ карда шавад. Ҳамчунин, бо ғамхорӣ, шумо бояд ба ӯ ва онҳое, ки фишори хун доранд, муносибат кунед. Дар аввал, на зиёда аз як коса дар як рўз истеъмол кунед, зеро бадан, ки ба таркиби он одат намекунад, метавонад ба заиф оварда шавад. Сипас, маводи мухаддир вуҷуд дорад ва чой сабз аст, ки бо фишори хун коҳиш меёбад.