Карафс аз замонҳои қадим маълум аст, ки он ҳамеша барои хосиятҳои antiseptic, зидди илтиҳобӣ ва осебпазир - шифобахш аст. Он оҳанги умумии баданро беҳтар мекунад, фаъолиятҳои рӯҳӣ ва ҷисмониро беҳтар мекунад. Ҳамчунин дар асрҳои миёна ба он бовар карда шуд, ки он хушбахтӣ ва шукргузорӣ мекунад.
Карафс барои аз даст додани вазни зиёди муфид аст, алалхусус он ки ин маҳсулотест, ки бо арзиши калорияи "манфӣ" аст, яъне он вақте, Карафс низ ба меъёрҳои метаболис ва талафоти чарбҳо таъсири манфӣ мерасонад, бо сабаби антиоксидантҳо дар он, рибофлавин, beta-каротин, flavonoids, витаминҳо, калий, ранга, оҳан ва фосфор.
Карафс дар ғизогирии парҳезӣ
Карафс ба бичашонем ва бӯйҳои хӯрокхӯронро такмил медиҳад ва дар калорияҳо паст аст. Ин ба вай «дўстдорони» ѓизодиҳанда, ки чун қоида, барои бартараф кардани вазнинии парҳези хӯроки хуби ғизо ба тамошобинон фахр менамояд. Он ҳамчунин таъсири судманд ба ҳолати пӯст, мӯй, нохунҳо ва барқарор кардани қобилияти эфирӣ дорад.
Карафс барои ғизо хӯрок додан, мусоидат намудан ба истеҳсоли шарбати меъда кӯмак мерасонад. Натиҷа онро ҳамчун табақаи беҳтарин барои гӯшт маслиҳат медиҳад, зеро он ба таркиби протеин ва рехтани нахи беқимондаи ҷисм мусоидат мекунад, пешгирӣ намудани пайдоиши равандҳои пӯстро дар марҳилаи gastrointestinal.
Кабуд сабзӣ барои талафоти вазнин
Шумо метавонед карафсро ҳангоми риоя кардани парҳезӣ барои вазни вазнин ҳам дар шакли хом ва пухта истеъмол кунед. Карафс парвариш карда мешавад ва се намуд: карафс барг, petiolate ва реша. Ҳамчунин тухмиҳои карафс хӯрданд. Дар тамоми қисмҳои он кислотаи nicotinic ва glutamic мавҷуд аст.
Дар баргҳои витаминҳо A, C, K, chlorophyll бештар аз дар қисмҳои дигари карафс, онҳо бештар барои salads истифода мешаванд. Кафкари карафс манбаи оптикӣ ва рибофлавин, фосфор ва калий аст, бинобар ин, дар коксотҳои хӯрокворӣ ва барои шӯрбоҳо, салатҳои ва либос истифода мешавад. Дар зироати растанӣ миқдори зиёди маъданҳои фоиданок ва равғани эфирӣ мавҷуд аст. Хосили помидор барои талафоти вазн беш аз ҳама муфид аст, зеро бисёре аз моддаҳои фаъоли он дар гармии он нестанд.
Карафс барои шаффоф кардани чой
Чой аз карафс иборат аст, ки хосиятҳои ҷарроҳи ва тозакунӣ дорад, ки маънои онро дорад, ки онро хориҷ кардани токсикҳо ва токсикҳо аз бадан, пешгирӣ кардани фишор ва бартараф кардани метоболизия. Беҳтарин аст, ки ин чойро бо лимӯ, ранг ва асал нӯшед. Агар шумо ба мағзи гандум илова карда бошед, чой ба хусусиятҳои хун ва лентаҳои дренажӣ табдил меёбад. Ин маъмул аст барои нӯшидани чой гарм, инчунин дубора.
Ариза ва ихтилофот
Дар афшура аз реши карафс барои талафоти вазнин аст, фақат танҳо 2 қошуқи пеш аз хӯрок хӯрдан, шумо як чанд килограмм бе мушоҳида кардани парҳезро аз даст медиҳед. Агар шумо онро бо шарбати сабзӣ омехта кунед ва илова кардани нисфи як қошуқи асал, таъсир ба таври назаррас зиёд мешавад, пӯст ва мӯй беҳтар мегардад.
Карафсаро дар занони ҳомила пешгирӣ мекунанд, зеро илова бар моддаҳои барои талафоти вазнин дар таркиби тухми он, ки ҷузъи таркиби uterus, ки метавонанд боиси камхарҷӣ гарданд. Одамоне, ки бослотаҳо баланд ва бо касалиҳои меъда, он беҳтар аст, ки бо карафс бо эҳтиёт истифода баранд.
Дар байни чизҳои дигар, карафс антипепттор хуб аст, аз ин рӯ, ба шумо кӯмак мекунад, ки дар давоми ҳама парҳезӣ хушбахт бошед. Ҳамчунин, карафс яке аз aphrodisiacҳои машҳуртарин ва дар Юнони қадим ба он боварӣ дошт, ки раванди пиршавии суст ва зебогии он бо хусусиятҳои сеҳри он меорад.