Мӯи зебо танҳо ороиши асосии зан нест, балки вазифаи душвор аст. Барои нигоҳ доштани мӯйҳои зебо, дурахшон, ҳамвор ва сиёҳ, занҳо шампаҳои касбӣ, миксерҳо, қаллобӣ, қолабҳо, кремҳо, дораҳоро харидорӣ намуда, аксар вақт ба тартиботи салон барои саломатӣ аз маслиҳатҳои мӯи рафтаанд. Бо вуҷуди ин, на ҳамеша косметологҳо барои бартараф кардани мушкилот ёрӣ мерасонанд: дар баъзе ҳолатҳо, табобат аз дохили ва на аз берун аст. Аз ин мақола шумо ҳама чизро дар бораи витаминҳо барои мӯй омӯхта метавонед.
Витаминҳои фоиданок аз мӯи сар
Муайян кунед, ки кадом витаминҳо барои мӯи шумо беҳтар аст, шумо метавонед аз он сабабе, ки ин мушкилот ба шумо монеа меорад, давом диҳед. Агар шумо мебинед, ки мӯй хеле фаъол аст, шумо бояд ба маҷмӯаҳое, ки ба мӯйҳо ва ҳосили мӯйҳо тақвият мебахшанд, рӯй гардонед.
Дар ин категория шумо метавонед чунин витаминҳо номбар кунед:
- B2 (riboflavin);
- B5 (панненол);
- B6 (pyridoxine);
- B8 (биотин);
- B9 (кислотаи фоликӣ);
- C (кислотаи асборӣ);
- D (инчунин D2 ва D3);
- E (tocopherol);
- F.
Тавре ки шумо мебинед, як қисми зиёди ин витаминҳо витаминҳои гурӯҳи B мебошанд, ки ба зебоӣ ва саломатии тамоми баданҳо мусоидат мекунанд - мӯй, пӯст, чӯбҳо. Онҳо метавонанд дар шакли ашёи пивикии дорусозӣ, ё дар якҷоягӣ бо витаминҳо гирифта шаванд.
Беҳтарин витаминҳо барои афзоиши мӯй
Сабаби он, ки мӯй сусттар мегардад, омилҳои дохилии гуногун метавонанд фарқ кунанд. Барои фаҳмидани сабабҳое, ки дар парвандаҳои махсуси шумо оварда шудааст, шумо бояд ба тренеролог муроҷиат кунед. Дар акси ҳол, дар ин ҳолат зарур аст, ки санҷиши хунро ошкор намоем, ки нишондиҳандаи ҳардуҳо ва сатҳи гемоглобин.
Дар роҳи дигар: дар клиникаҳои муосир, шумо метавонед баҳои хунро муайян кунед, ки маъданҳои фоиданок ва унсурҳои нодирро муайян кунед ва витаминҳо дар асоси он ба даст оред.
Агар шумо имкон надиҳед, ки ба духтур муроҷиат кунед, шумо метавонед ба маҷмӯи витамини машҳур равон кунед. Одамон имрӯзҳо дар бораи мушкилоти якхела бо норасоии моддаҳо рӯ ба рӯ ҳастанд, бинобар ин шумо метавонед интихоби ширкатҳои машҳури фармасевтӣро бовар кунед.
Одатан, витаминҳои A ва E барои мустаҳкам кардани мӯй истифода мешаванд. Шумо онҳоро алоҳида дар дорухона харидорӣ карда метавонед (аз ин рӯ, онҳо ба шумо камтар аз арзиши иловагӣ меоранд), ва миқдори мӯйҳо, шампанҳо, инчунин дар дохили он ҷойгиранд.
Агар шумо интихоб кунед, ки маҷмӯи мураккабро диққат диҳед, ба вариантҳое, ки дар онҳо танҳо витаминҳо, балки маъданҳои фоиданок - махсусан магний, оҳан, калтсий ва рагҳо мавҷуданд, диққат диҳед. Аз рекламаи ин ё он восита истифода баред, ё ин ки ва сохтори онро ҳифз кунед: боварӣ ҳосил кунед, ки композиторро хонед ва онро бо таркиби комплексҳои дигар муқоиса кунед. Натиҷаи миқдори моддӣ, на танҳо ҳузури он ба назар гирифта шавад.
Бисёре аз занон қайд мекунанд, ки витамини варзишии муосир самаранокии баланд нишон медиҳанд. Дар онҳо, миқдори моддаҳо зиёдтар аст ва як бастаи он барои муддати дароз кофӣ аст. Бинобар ин, дар амал ҳеҷ фарқе вуҷуд надорад, аммо таъсири иловагии варзиш баланд аст.
Беҳтарин витаминҳо барои мустаҳкам кардани мӯи
Агар шумо витаминҳои хеле хуб барои мӯйҳои умумӣ ҷустуҷӯ кунед, ки мӯйҳои шумо ба таври васеътар, тезтар, тандурустӣ ва хубтар, ба комплексҳои маъмулӣ диққат диҳанд:
- "Алифбоӣ";
- "Inneov Зичии мӯй аз Vichy";
- "Хамиртуруши пиво";
- "Revalid";
- "Лаззат-формулаи";
- Муборак аст;
- "Мерз як уқёнуси махсус" аст;
- "Равғани моҳӣ";
- Шикосон;
- "Esvitsin";
- "Pantobrigger";
- "Biotin";
- Vitrum Beauty.
Фаромӯш накунед, ки витаминҳо метавонанд бо ғизо дастрас карда шаванд. Ба парҳези худ барои ҳар рӯз, сабзавот, сабзавот, меваҳо, меваҳои хушк, равғани растании табиӣ - дохил кунед ва шумо мефаҳмед, ки мӯи шумо зуд тағйир меёбад.