Миқдори зиёди маслиҳатҳо, чӣ тавр бо ҳал кардани қобилияти cellulite , тартиботи бояд анҷом дода шаванд ва монанди инҳо. Мо бар зидди шабаҳмҳо баромадем ва рӯйхати маслиҳатҳои зарароваре, ки ба даст овардани cellulite кӯмак хоҳанд кард. Онҳо ба шумо кӯмак мерасонанд, ки аз он пайдо нашавад, ки ин маънои онро надорад, ки ҳеҷ гуна мубориза бо он нахоҳад буд.
Breakfast Delicious
Чӣ қадар хурсандӣ барои оғози рӯзи якум бо як косаи қаҳва қаҳва бо шакар ва шоколади дӯстдоштаи худ, он чунин хурсандӣ. Ва чизи асосӣ аст, ки пухтан чизе, як маҷмӯи қаҳва зуд, 2 tablespoons шакар ва ҳама чиз омода аст. Ҳеҷ чизи, ки дар рӯи рӯи нуқтаҳо вуҷуд дошт, ва дар бораи занҳо cellulitis - вале он бомазза аст.
Хӯрок бояд қаноатманд бошад
Дар хӯроки нисфирӯзӣ шумо бояд мисли шумо бояд хӯрок бихӯред. Менюи бояд дар бар гирад: гӯшти хук, гӯшти равған, хӯриш бо майонез, картошка пухта ва шӯрбо сарват. Барои нӯшидани ҳамаи ин ба шумо бисёр оби содаи ширин лозим аст. Чӣ хел лаззат, ва аз ҳама муҳим арзон аст. Пас аз ин хӯроки нисфирӯзӣ, шумо бояд ҳамроҳи кӯдакистонӣ бедор бошед.
Тақрибан бе мушкилот
Чаро хӯрдан ва харҷ кардан барои ин вақт, агар шумо ба хӯрокхӯрии наздиктарин ва тартибот даромед, он ҷо хандовар, дӯстони фаронсавизабон, равғанҳои гуногун ва албатта, Coca-Cola дӯстдоштаи шумо аст. Хусусан ин гуна муассисаҳо хўроки сершуморро пешкаш мекунанд, ва шумо метавонед якчанд пули зиёдеро ба даст оред, то он дар тамошои телевизор ҳангоми тамошои филми дӯстдоштаи худ бошед. Оё ин як сенарияи комил барои шом нест?
Коктейль лазиз
Чӣ тавр шумо дар клуб бе истироҳати спиртӣ, ки аз компонентҳои гуногун иборат аст, масалан, шир, коняк, кажд ва монанди инҳо шавед? Шояд ин услуби бозмонанда, балки бо як омехтаи якчанд компонентҳои чунин калорияҳои калорияӣ, шумо нӯшокиҳои хеле қаноатбахш мегиред, ки дар шоми шумо метавонед маблағи зиёдеро ба даст оред.
Он вақт ба парҳезӣ парҳезӣ аст
Он вақт вақти талаф додани баъзе вазн аст. Барои ин, шумо метавонед ягон парҳези мувофиқро барои нусхабардорӣ аз як ҷуфти як ҷуфт интихоб кунед, ё шумо метавонед доруи парҳези маъмулро фармоиш кунед, ба шарофати он, ки шумо мехоҳед ҳар он чизе, ки шумо мехӯред, мехӯред ва қадаш худашон мераванд. Пас аз муддате шумо мефаҳмед, ки асбоб ба назар мерасад, ки каме пасттар аст, танҳо ба hips зиёд мешавад, инчунин, ҳеҷ чиз, зеро мардон ба калкулятон диққат медиҳанд. Вайрон кардани кори системаҳо ва органҳо ... Ин ҳама экология бад аст.
Чаро варзиш, агар хуб?
Шумо албатта ба толори баргаштан, аммо тазриқи, зеро он беҳтар аст, ки тамошобин телевизиони дӯстдоштаи худро тамошо кунед ё бо дӯстони худ дар шабакаҳои иҷтимоӣ сӯҳбат кунед ва чӣ қадар!
Ва акнун ҷиддӣ
Ҳамаи ин тавсияҳоро пайгирӣ ва хеле зуд шумо метавонед бо шакли "пӯсти афлесун" гиред. Дар хотир доред, ки cellulite хеле зуд пайдо мешавад, вале аз он халос шудан, шумо бояд бисёр вақт сарф кунед.
Ин маслиҳати зарароварест, ки албатта он беҳтар нест, ки истифода шавад. Ғизогузории дуруст ва роҳи гузариш ба ҳаёт таъсири бад надорад,
Маслиҳати дуруст - муқобилат кунед. Қаҳва бо чойи сабз, бе шакар, шоколад бо асал иваз мешавад. Дар хӯроки нисфирӯзӣ шӯрбо сабук ва сабзавоти сабзавот , иваз кардани гӯшти равған бо мурғи судакро иваз мекунад. Қатъан ба хӯрокхӯрӣ рафтан лозим аст, зеро дар чунин ғизо як грант ягонаи фоиданок нест, сода нӯшед, зеро он ба намуди cellulite мусоидат мекунад. Алкогол - хеле калорияи калория, ки ба таври қатъӣ манъ карда шудааст, агар шумо бадан ва саломатии худро тамошо кунед. Барои ба варзиш рафтан лозим аст, зеро як ѓизои дуруст ба даст овардани вазни кофї намерасонад. Акнун, пеш аз он ки интихоби шумо бошад, чӣ маслиҳат барои зараровар ва ё фоидаовар ва чӣ гуна идома додани зиндагӣ бо қобилияти эпизодӣ ё бе он.