Чой сабз ба мо аз шарқ омад, ки ҳеҷ гоҳ маросими чой наметавонад бе ин шаробаи табобатӣ кор кунад. Ранги рухсатии чой вобаста ба коркарди онҳо вобаста аст. Баръакс, санги сиёҳ, чой сабз бо марҳилаҳои хеле кам, бо ҷалби танҳо хушккунӣ, нигоҳ доштани хосиятҳои фоиданоки чой. Ва ӯ дорои хосиятҳои муфид аст.
Дар бораи манфиатҳои чой сабз
Чой сабз дорои навъҳои дигар аз чойҳои дигар иборат аст. Ин сабаби қобилияти он аст, ки тоза кардани организмҳои металлӣ ва заҳролудии вазнинро дар бар гирад. Бинобар таъсири эфирӣ, фоидаи он ба гурдаҳо мерасад. Чағаи сабз мекашад ва ғизоҳои камтарин дорад. Бо шарофати тоза ва калорияи паст, шираи сабз боиси талафоти вазнин мегардад. Одамони африқо боварӣ доранд, ки он чой сабз аст, ки ҷавононро нигоҳ медорад. На барои чизе, ки ӯ дар косметикология истифода бурд. Чой сабз дорои таъсири тозакунӣ аст, tones то пӯст ва беҳбудии комплексӣ. Бо роҳи, фишурдан аз чой сабз кӯмак хоҳад кард барои мубориза бо мушкилоти доираҳои торик зери чашм.
Баръакс, чойи сиёҳ, чой сабз, мазмуни кафее, ки дар он ду маротиба пасттар аст, таъсири тангӣ дар бадан дорад. Духтурон розӣ ҳастанд, ки ин хатари бемории саратон, инчунин инкишофи онкасологияро коҳиш медиҳад. Истифодаи мунтазами ин нӯшокиҳо метаболизмро тағйир медиҳад, ҳамин тавр ин чой сабзии чинӣ барои талафоти вазнин таъсир мекунад. Касе гумон дорад, ки чой сабз мекӯшад calories, аммо он душвор аст, ки онро ба як равғани майна даъват кунад. Зарфҳои вазнин тавассути тоза кардани ҷисми моддаҳои зараровар ва беҳтар кардани ҳозима ба даст меояд, ки баъдан ба талафоти вазнин мусоидат мекунад.
Чой сабз бо шир
Иловаи шир танҳо чой сабзӣ сабуктар мекунад. Аммо дар айни замон ва калорияҳо, - шумо мегӯед. Бо вуҷуди ин, дар ин ҳолат мӯҳтавои калория бо калий барзиёд ҷуброн карда мешавад. Омӯзиши ҷолиб дар ин самт аз тарафи Донишгоҳи Ҳавайӣ гузаронида шуд. Занони таҷрибадор ҳар рӯз ба як шиша шир овардаанд. Бар хилофи интизориҳо, дар охири таҷриба, дар якҷоягӣ бо таҳкими назарраси дандонҳо ва дандонҳо, инчунин коҳиш дар вазни бадан вуҷуд дошт. Олимон бо ин возеҳи сирри бо вобастагии норасоии калтсий ва фарбеҳат алоқаманданд. Дар поён, парҳези чой сабз бо шир таҳия шудааст, самаранокии онҳо аз таҷрибаи он исбот шуд. Таъсири шифобахши чойи сабз дар қабати бо микроэлементҳои бойи шир боиси вазнин шудани бе зарар ба бадан мегардад.
Мафҳуми парҳези чист? Ду тарзи дуюм - радикалӣ ва саросарӣ вуҷуд доранд. Агар шумо ба натиҷаҳои назаррас ниёз доред ва мушкили меъда надоред, шумо метавонед ба чораҳои радикалӣ муроҷиат кунед. Дар ин ҳолат, тавсия дода мешавад, ки ғизо диҳед, ба истиснои якчанд меваи дӯстдоштаи шумо дар як рӯз. Ҳамчун як нӯшидан, интихоби чой сабз бо шир. Агар шумо чой надошта бошед, бе шакар, онро бо қошуқи асал иваз кунед. Илова бар чой, шумо бояд дар як рӯз як маротиба ва ним литр оби тоза кунед. Оё мушкил аст? Он гоҳ хоҳиши ба даст овардани вазни шумо дар ин бора хеле зиёд нест.
Аммо агар мақсади асосии хӯроки шумо тозагии ҷисмро зиёдтар кунад, пас як рӯзи истироҳат, чун тадриҷан зиёдтар, хубтар хоҳад кард. Меъёри боркунӣ оддӣ аст - вақте ки шумо мехоҳед хӯрок бихӯред, чойи дар боло зикршуда бо шир нӯшед, инчунин дар бораи об фаромӯш накунед. Аммо беҳтар аст, ки дар бораи ғизо дар чунин рӯз фаромӯш накунед, то ин ки ба чой монеа эҷод накунад, ки тартиботи поксозиро халалдор накунанд, пас таъсири он ба назар мерасад.
Инчунин, барои роҳҳои ҳалли нӯшидан муфид аст, ки дар он ду ҳастанд.
Усул як:
Либосҳо мегӯянд, ки аз ҳад зиёд фоида ва бичашонем бо чойи чой сабз дар шир. Ҳамин тариқ, шир ба ҳарорати дилхоҳ гарм карда мешавад, ва сипас ҷои оби ҷӯшон барои чой истифода мешавад. Дар ин ҳолат, об дар ҳама ҳолат лозим намешавад.
Усули дуюм:
Ин хосият метавонад осонтар бошад, аммо на камтар аз фоида.
Бо роҳи, чой сабз бо шир метавонад ҳам гарм ва хунук ғарқ шавад. Натиҷаҳои ин кам нестанд. Дар робита бо таъсири муолиҷаи он дар бадан, тавсия дода мешавад, ки пеш аз машқ ва баъди омӯзиши чой сабз истеъмол намояд . Мутаассифона он бо варзишгарон ва ҳаваскорони фитнес машҳур аст. Чойгиркунии сабз низ дар арафаи ҷисм пайдо шуд. Миқдори таъсири чой дар бадан хеле васеъ аст. Бо вуҷуди ин, бояд дар хотир дошт, ки дар зери фишори паст зарур аст, ки ба ҷалб кардан лозим набошад, чунки чойи сабз барои аксари қисман танҳо барои мубориза бо гипертония истифода мешавад.