Feijoa барои талафоти вазнин

Хусусиятҳои муҳимтарини ин бодиринг ба ҳадди аксар душвор аст. Бичаи feijo худ танҳо дар меваи баркамол мефаҳмонад, ки чаро ин интиқоли ин маҳсулот хеле душвор аст. Тавсия дода мешавад, ки истифода аз ин Берри, вақте ки меваҳо хеле нарм мегардад, ва ҷисм мисли ҷавғол. Сипас, тамғаи feijoa пурра ошкор хоҳад шуд.

Истифодаи feijo

Таркиби химиявии фиҷие, ки унвон дорад, дорои миқдори зиёди йод аст: ҳар 100 г гиёҳ 40 мг йод дорад. Илова бар ин, feijoa дар витаминҳо, макро ва микроэлементҳои гуногун, аз он ҷумла: фосфор, калтсий , натрий, оҳан, манган, ранга ва мис.

Агар шумо хоҳед, ки аз филми иловагӣ халос шавед, мо тавсия медиҳем, ки дар хӯроки чорво параграф парҳез намоем. Кӯшиш кунед, ки хӯроки худро бо ин маҳсулоти дар якҷоягӣ бо парҳези пастсифат иваз кунед.

Шумо инчунин метавонед салатҳои хӯрока аз feijo дар якҷоягӣ бо лаблабу, сабзӣ, себ, чормағз ва меваҳои ситрусӣ. Одатан тавсия дода намешавад, ки ин бодраро бо шир истифода баред.

Агар шумо хоҳед, ки бидонед, ки чӣ қадар feijoa дар як рӯз аст, дар хотир доред, ки барои як рӯз ба истеъмоли беш аз 400 г ин Берри тавсия дода намешавад. Нигоҳдории меваи пухта аз ин Берри аҷиб аст ва як омехтаи ананас, Клубничка ва Клубничка. Шумо метавонед аз буттамева, ё умуман, ё онҳоро партофта метавонед. Шумо инчунин метавонед feijo дар яхдон барои то шаш моҳ хоб кунед, дар ҳоле, ки ҳамаи хосиятҳои фоиданок ҳифз карда мешаванд.

Feijoa бо диабети

Вақте ки диабет аз хӯрдани ин бодиринг манъ карда нашудааст, илова бар ин, feijoa ба бисёре аз парҳезҳо, ки барои одамони ин беморӣ пешбинӣ шудаанд, дохил карда шудаанд. Хусусияти асосии - тадбирро риоя кунед, зеро ин маҳсулот дорои миқдори зиёди сукрот аст, ки ба сатҳи шакл дар хун таъсир мерасонад.