Киссел аз таркибҳои пӯсти он аз аксари кӯдаконе, ки кӯдаки солимро мешиносанд, ҳангоми парасторон намиранд. Уатли калони оид ба асосҳои солим аст, на танҳо болаззат, дар ҷои аввал он барои манфиати он дар мубориза бар зидди бемориҳои gastrointestinal ва ҳамчун як иловаи парҳез аст.
Киссел аз oatmeal - дорухат
Дар дорухои желли тиббӣ дуруст аз ҷониби доктори Изотов патент ва аз ҷониби ӯ дар вақти аз барқароршавӣ аз бемории вазнин санҷидашударо санҷидааст. Нақшаи таркибҳои пӯсида барои чунин нӯшокӣ оддӣ аст, аммо он вақт мегирад.
Компонентњо:
- об 3.5 литр;
- помидор сабзавот - 500 г;
- bifidogoogurt ё kefir - 100 мл.
Омодагӣ
Пеш аз он ки шумо як желе аз гилинҳо гиёҳхор тайёр кунед, оби ҷав рехтед ва онро то гарм хунук кунед. Пошидани равғани помидор бо оби гарм, бо истифода аз зарф ё шустани зарф ба сифати контейнер. Баъд, илова йогурт ё kefir, албатта бо bifidobacteria дар таркиби онҳо онҳо аз истифодаи нӯшокӣ таъмин хоҳанд кард. Пуршунавоӣ бо пойгоҳи пӯшида дар коғази қаблӣ ё матои торикӣ бо мақсади пешгирӣ намудани зӯроварии офтоб, ки фаъолияти асосии бактерияҳоро пешгирӣ мекунад, баста мешавад. Ин контейнерро бодиққат кунед ва ба гармии худ гузоред, аммо бевосита ба манбаъҳои гармидиҳӣ, чунки bifidobacteria гармии зиёд метавонад мемирад. Барои якчанд рӯз тарк кунед ва ба филтршавии ду-даврӣ биравед.
Дар марҳилаи якум филтратсия метавонад бо ёрии контейнери конструктивӣ бо осонӣ анҷом дода шавад. Танҳо массаи кислота ба рентген интиқол дода, бақимондаи он бе тез кардани торт имконият медиҳад. Баъд аз ин, flakes бо ду литр об, аллакай бо як spoon ё spatula пахш кунед. Сипас ду ҳалли ҳамдигар метавонанд якҷоя шаванд. Дар натиҷа омехта бояд на камтар аз нисфи рӯз ҳал карда шавад. Пас аз боришоти бодиққат филтр карда мешавад, ва моеъи тоза барои гармии миёна ҷойгир карда шуда, то қабати ғизо пухта мешавад. Хушбахтона аз плазмои сабук бо йогурт тайёр карда шудааст, ки барои тамос ва пурра кардани нафт.
Омода кардани шўрбои аз oatmeal бо нон
Чун марҳамат, шумо метавонед на танҳо маҳлули лаклека, балки фарҳангҳои бактериявии хамиртурушро истифода набаред. Кучел тайёр карда мешавад, ки квассро кам кунад. Ин нӯшокӣ аз ҷониби набототи тару тоза комилан пурра карда мешавад.
Компонентњо:
- шир - 520 г;
- об - 1,2 л;
- нон сиёҳ - 25 г.
Омодагӣ
Дар шабе пеш аз омодагӣ, оби гарм бо оби гарм рехт. Дар субҳ ба шалғамчаи варам, илова кардани нон аз нон сиёҳ кунед ва биёед, нӯшокиҳои спиртӣ барои якчанд соат дигар. Баъд аз чанд вақт, як буридаи нон аз желе гирифта мешавад, ва массааш бо яхбандӣ тавассути ҷумбонидан филтр карда мешавад. Дар натиҷа моеъ бояд дар гармии миёна ҷойгир карда шуда, дар он ҷойгиршударо, то дараҷа нигоҳ дошта шавад. Тамос бо нӯшидан бо намак ва бигзор сард.
Тайёр намудани желли аз ширеше бо асал
Компонентњо:
- flakes to eat - 320 г;
- об 140 мл;
- асал - мечашонем.
Омодагӣ
Оатмаалро ба зарфе пур кунед ва онро бо оби хунук пур кунед. Дар гардани зарфҳо бо равған пӯшед ва контейнерро бо пойгоҳи сунъӣ дар гармӣ барои якчанд рӯз гузоред. Ҳангоме, ки яхмос ба сараш рехт ва рехтани хуши гиёҳҳои ширинро омехта, онро ошкор мекунад ва батареяи филтрро то қабати заиф месозад. Ҷелли тайёр метавонад бо асал, аз ҷумла хом, бо мақсади наҷот додани фоидаи ҳадди дар табақ омода карда шуд. Пеш аз истифода бурдани, желе бояд пурра ба сард, рехт, ба шартц ва онро дар яхдон гузошта.