Бисёри одамон бо чунин консепсия ҳамчун қадами эҷодӣ ва фишори дохилӣ, ҳангоми ақидаҳои нав ва фикрҳои нав пайдо нахоҳанд шуд, ваҳй ва фикрҳо гум мешаванд, мисли дарднок. Биёед бифаҳмем, ки чӣ бӯҳрони эҷодӣ вуҷуд дорад, чаро чунин ҳолатҳо пайдо мешаванд ва чӣ тавр бо онҳо мубориза мебаранд.
Чӣ тавр бартараф кардани бӯҳрони эҷодӣ?
- Иҷрои иродаи . Ҳаёти мо фишурда аст ва ҳар як мушкилот вуҷуд дорад. Мушкилоти зиндагӣ метавонад болҳои пошида ва зуд аз осмон ба замин биафтад. Дар ин ҷо шумо бояд бо роҳи бартараф намудани монеаҳо амал кунед - танҳо ҳамин тавр шумо қавӣ мешавед ва минбаъд ҳаракат мекунед.
- Optimism . Худфикрии паст метавонад боиси ихтилофот гардад. Ҳеҷ гоҳ фикр накунед, ки бо андешаҳои бад, коре, ки ҳеҷ чиз рӯй нахоҳад дод. Ба натиҷа ва амалҳои мувофиқ мувофиқат кунед. Ҳар як роҳҳои худ чунин тарзи пеш аз тренинг доранд, ҳама чизро интихоб кунед ва танҳо кӯшиш кунед, ки хусни хуб гиред.
- Истироҳат . Фаъолият бузург аст, вале чизи асосӣ ин қадар зиёд аст. Кӯшиш кунед, ки барои истироҳат ва барқароркунӣ вақти кофӣ пайдо кунед, дар акси ҳол, шумо на танҳо ҳавасмандии шуморо, балки саломатиатон маҳв месозед. Ҳаёти худро бо вақтхушӣ пур кунед ва як бор дар бораи ғамхорӣ фаромӯш кунед. Фаромӯш накунед, ки дар як вақт бимонед.
- Витаминҳо . Ҷисми мо витаминҳо талаб мекунад. Бештар бо худ равғанҳо аз сабзавот ва меваҳо рӯ ба рӯ мешаванд, иловаҳои хӯрокворӣ ё дигар витаминҳо ба даст меоранд. Ҳар рӯз, дар ҳаво тоза кунед. Ва пас аз он, ки чӣ бояд дар бӯҳрони эҷодӣ кор кунад, аз байн меравад.
- Фаъолияти ҷисмонӣ . Боварӣ ба одамон бисёр аст, аммо шумо бояд бо он мубориза баред. Он аллакай исбот карда шуд, ки аз бефаъолият ҷисми зиёдтар хаста мешавад. Барои таълим додани иродаи шумо ва интихоби шумо хеле муҳим аст. Бо бадан оғоз кунед.
- Switching . Агар дар ҳаёти шумо мушкилие вуҷуд дошта бошад, ки воқеан шуморо ташвиш медиҳад ва инкишофро пешгирӣ мекунад, онро дар муддати кӯтоҳ ба таъхир андозед, новобаста аз он, ки чӣ тавр душвор буд. Вақти мушаххаси ҳалли ин мушкилотро муайян кунед ва пеш рафтанро давом диҳед. Машқи шумо ором хоҳад шуд, ва ҳалли худро пайдо хоҳад кард.
- Муваффақият . Чӣ тавр бартараф кардани бӯҳрони эҷодӣ? Кӯшиш кунед, ки рӯйхати дастовардҳои шумо ва нақшаҳои ояндаро созед. Ҷустуҷӯи тасвирҳоеро, ки шуморо бармеангезанд ва шуморо пеш мебаранд, пайдо кунед. Дар раванди ин кор шумо шояд эҳтимол
мехоҳанд, ки амал кунанд. - Хобҳо . Агар дар ин давра ҳаёти шумо бояд амалҳои мунтазам ва монандро анҷом диҳед, кӯшиш кунед, ки онҳоро бо лаззат навозиш кунед. Барои дохил шудан ба синфҳо, ки шумо хоҳед дошт, ба қайд гиред: таҷрибаи нав ва шиносони нав кафолат дода мешавад.
Бӯҳрони энергетикӣ бемории хатарнокест, ки солҳои тӯлонӣ давом мекунад. Далели худ ё тарсу ҳаросе, ки дар роҳи шумо монеа мешавад, монеа нашавад. Аз лаҳзаҳои ҳаёти шумо ҳаёти худро аз даст надиҳед.