Гӯш барои талафоти вазн ба маърази маҳфилҳо табдил ёфт: онҳо тартиби расмии рангро пешниҳод мекунанд, ки шумо метавонед дар ҳаҷми аз 0,8 то 3 см дар 2 соат даст кашед. Хушбахтона, низ аналоги нармафзори арзон вуҷуд дорад - як печка барои заҳролуд бо гил метавонад осон дар хона гузаронида шавад. Ҳамаи намудҳо, масалан, гилҳои сиёҳ, сафед, кабуд барои талафоти вазнин беҳтар аст ба кабуд. Сиёҳ дар мубориза бо cellulite хеле самаранок аст, ва сафед аз роҳи самараноки пӯхта ва заҳрҳо мебошад.
Гулҳои кабуд барои талафоти вазнин: омодагӣ
Акнун, ки шумо медонед, ки кадом гил барои талафи вазнин беҳтар аст, шумо танҳо лозим аст, ки ҳама чизеро, ки ба шумо лозим аст, таҳия кунед ва амал кунед. Пеш аз харидани бастаи гил (дар дорухона) ва риштаи филми озуқаворӣ (дар ҳама бахшҳои тиҷоратӣ). Боварӣ ҳосил намоед, ки 2-3 соат вақти ройгон дорад ва шумо метавонед оғоз кунед!
Гил барои тайёр кардан лозим аст. Андешидани 50-100 гр гилин ориз, онро бо оби гарм пур. Таркибро то он даме, ки гулӯлаҳо аз байн мераванд, ва омехта ба ҳамоҳангии яхмос табдил меёбад. Барои баланд бардоштани самаранок, шумо метавонед ба омехтаи шумо 3-5 қатор равғани эфирии ҳар як ситрусӣ илова кунед. Омезиши омехта бо зарф ва бигзор он барои 10-15 дақиқа.
Смайл бо гил: бастабандӣ
Барои ба даст овардани вазни калони гил, шумо бояд ҳар як рӯзи сеюмро дар як моҳ такрор кунед. Ин барои осонтар кардани пӯшидани 1-2 минтақаи, на тамоми бадан аст. Масалан, гиппҳо, каллаҳо ва меъда ҳанӯз ҳам метавонанд дар як вақт анҷом дода шаванд, аммо ин хеле осон нест, ки ба силсилаҳои шумо ва дар ин ҷо баргаштан. Пас, вазифаи мушкилро душвор накунед, танҳо афзалиятро интихоб кунед.
- Худро тайёр кунед: биринед, як резиши борикро истифода баред, масоҳати мушкилотро маснуот кунед, часпиданро тоза кунед ва хушк кунед.
- Гузаронидани омехтаи гил ба минтақаҳои мушкилоти бадан бо қабати ягона. Агар он хеле борик шавад, онро хушк кунед ва қабати дигарро истифода баред - он бояд якчанд милиметр бошад.
- Барои 3-4 қабатҳои, мавзеъҳои проблема бо гил бо филми озуқаворӣ фаро гирифта шудаанд. Пазироӣ накунед
филм, қариб 10 см аз бадан дар боло ва поён аз майдони мушкилот барои пешгирӣ кардани сустӣ. - Prilyagte ва бо bustet фаро мегирад, то танҳо сар дар берун берун. Шумо ҳатто якчанд пластикиро гирифта метавонед. Барои ғамхорӣ накунед, шумо метавонед ба аудио гӯш кунед ё филмро тамошо кунед.
- Рӯшан ва тақрибан 1,5-2 соат бедор кунед.
- Протокол ба итмом мерасад! Ба ванна баргаштан, филмро тоза кунед ва гилро бишӯед - он метавонад аз нав истифода карда шавад.
- Ҷисмро бо яхмоси бофандагиро маслиҳат кунед.
Ҳар рӯз, вақте ки шумо иҷро мекунед, ба шумо лозим аст, ки аз хӯрокҳои фарбеҳ, аз ҳама беҳтарин - рӯзҳои борфарорӣ оид ба маҳсулоти ширӣ ва меваҳо ташкил намоед. Ҳаҷ ва пеш аз он ки ҳаҷмро чен кунед, натиҷа ба таври фаврӣ ба назар мерасад.