Агар шумо аз парҳезҳои қиматбаҳо вобаста ба маҳсулоти истисноӣ, ки дар соҳаҳои "экологии" калонсолон парвариш меёбанд, махсусан ба мағозаҳои "Детексия" оварда шудаанд, барои кам кардани миқдори ҳаёт дар чунин лаҳзаи муҳим, маълумоти зерин танҳо барои шумо бошад. Имрӯз мо дар бораи яке аз воситаҳои аз ҳама дастраси талафоти вазн дар давраи тирамоҳу зимистон сӯҳбат хоҳем кард. Вазифаи мо: барои гирифтани тухмиҳои босамар бо каду барои талафоти вазнин.
Фоидаҳо
Равған ба таври мӯътадил барои пӯст, системаи генетикӣ муфид аст, ҳамчун пешгирӣ аз atherosclerosis хизмат мекунад (сатҳи холестирин зарароварро коҳиш медиҳад). Равғани як каме имкон дорад, ки низ тақрибан сангҳои гурда мусоидат мекунанд. Бо дорухои оддӣ аз каду шумо метарсед, ки аз бемориҳои дил тарсед, шумо захираи витаминҳои A, E, C, кислотаи nicotinic, фосфор, калий, магний, ранга пур хоҳад кард. Дар Ҳиндустон, масалан, тӯли муддате боварӣ дорад, ки қабати пиршавиро пешгирӣ мекунад.
Мазкр
Биёед бо хӯрокҳои аввал, яъне, бо яхмос дорухти ширӣ аз шӯрбо каду оғоз кунед.
Крем-шӯрбо бо каду
Компонентњо:
- селлюлоза калий - 1 кг;
- сирпиёз - 3 дона;
- пиёз - 1 порча;
- ghee - 2 tablespoons;
- крем 10% - ½ пиёла;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
Равғани ба мукаабҳои калон, пиёз - бурида. Гузошта ба равған гудохта дар як saucepan, fry ба пиёз то он шаффоф аст. Мо як каду гузошта, fry барои чанд дақиқа, илова намак, ќаламфури. Мо оташро кам мекунем, онро бо об пур кунед ва онро бо зарф гузоред. Кук барои 20 дақиқа.
Хориҷ як қисми шўрбои, мо шӯрбо бо blender ҷарима. Агар зарур бошад, шумо метавонед decoction илова кунед. Крем гарм ва ба шӯр рехт. Гарм кунед, аммо онро ба напазед накунед. Иловаи сирпиёзро кӯр кунед ва бо кӯҳҳо хизмат кунед.
Мо минбаъд ҳам дар ҷодаи косибӣ ҳаракат мекунем ва бо хӯрокхӯрӣ бо намунаи парҳезии равғани каду идома медиҳем.
Равғанчаи каду
Компонентњо:
- Селлюлоза Pumpkin - 300 г;
- об - 200 мл;
- шакар Браун - 2 tbsp.
Омодагӣ
Равғани ба мукааб хурд, бурида дар як saucepan, пошидани бо шакар ва рехт об. Кук аввал дар гармии миёна 10 дақиқа, пас, як суст барои 10 дақиқа дигар. Мо онро ба як blender гузоштем ва онро резед. Усули каду метавонад дар яхдон нигаҳдорӣ шавад, ҳамчун як табақ ягона ё илова ба нонпазӣ.
Пас, дар артиллерия шумо барои талафоти вазнӣ аллакай ду дорухатро бо як каду мӯътадил муфид ҳастед. Онҳоро ба фоидаи аз даст додани вазни бадан истифода баред ва дертар фоҷиаи шумо бозӣ карда мешавад, он оғоз меёбад, ки бо комбинат ва дигар сабзавот, меваҳо ва дигар карбогидратҳои суст таркиб ёфтааст.