Аз таърихи муфид?

Ҳатто дар замонҳои қадим, арабҳо саноатҳои хеле муфидро баррасӣ карданд. Бо кӯмаки онҳо, на танҳо саломатӣ ва бемориҳои зиёдро нигоҳ доштан, балки ҳаёти дарозро таъмин намуд. Ин меваҳо низ «нон аз биёбон» буданд.

Аз таърихи муфид, имрӯз, низ, маълум аст. Хусусиятҳои терапевтикии ин маҳсулот бо мазмуни баланди витаминҳо ва баъзе аминокислотаҳои аминокислотаҳо, ки воқеан дар дигар маҳсулот мавҷуд нестанд, таъмин карда мешавад. Илова бар ин, онҳо дорои калтсий, фосфор , калий, магний, оҳан, ранга, манган ва селенӣ мебошанд. Таъкид кардан зарур аст, ки санҷишҳо барои беҳбуд бахшидан ба изолятсия ва бартараф кардани хастагӣ заруранд. Бо назардошти ин, ин тааҷҷубовар нест, ки санаҳои дар менюи парҳезӣ омадаанд.

Маводҳои фоиданок дар санаи

Онҳоро дар бар мегирад:

1. Витаминҳо A, C, B1, B6, niacin, riboflavin, инчунин кислотаи pantothenic. Онҳо кӯмакро бо бемориҳои ҷигар, чашм, пӯст, мӯй ва ҳатто аз депрессия оварда мерасонанд. Ин исбот шудааст, ки косаи пас аз истифодаи он қариб тағйир меёбад.
2. 15 намак ва канданиҳои фоиданок. Онҳо ба ҳолати дил, қуттиҳои хун ва системаи устухон таъсири мусбӣ мерасонанд, инчунин онҳо дандонҳо ва дандонҳоро тақвият медиҳанд.
3. Фукус ва глюкоза ордҳои табиӣ мебошанд ва ин энергия барои мағзи сар аст. Бо шарофати ин, санаҳои коҳиши хоҳиши як чизи ширинро коҳиш медиҳанд.
4. Pectin ва нахи парҳез хуби баданро тоза мекунад, қабзкунӣ ва мушкилоти пӯстро тоза мекунад.
5. Беш аз 20 аминокислотаҳо, ки ба фаъолияти тамоми организм таъсир мерасонанд, таъсир мерасонанд.
6. Oxytocin, ки барои модарон интизорӣ ва ҳам барои ҳамширагӣ муфид аст. Мустаҳкам кардани мушакҳои uterus, эҳсосоти афсурдаҳолӣ дар давраи таваллуд ва коҳиши истеҳсоли ширро меафзояд.
7. Дар якҷоягӣ бо санаи шир барои кӯдакон муфид аст. Хусусияти асосии он аст,

Дар рӯзҳои муфид чӣ муфид аст:

• меваву сабзавот системаи пуриқтидорро қавӣ мегардонад;
• кӯмак дар кори ҷигар ва гурда;
• кӯмак ба мутобиқати тавозуни кристӣ;
• мумкин аст дар диабети диабети қанд истифода шаванд;
• барои пешгирии саратон тавсия дода мешавад;
• Дар давраи давраи синамаконӣ меваи ширин бо ғизоҳои арзишманд ғанӣ мегардад;
• таъсири ором дорад;
• хоб мемонад.

Сарфи назар аз фоидаи назаррас, санаҳои баъзе аз ихтилофҳо вуҷуд доранд, бинобар ин онҳо наметавонанд истеъмол кунанд:

• мушкилот бо рӯдаи ғазабнок;
• сангҳои гурда;
• фарбењї;
• мушкилот бо дандонҳо.

Оё дар рӯзҳои фоидаовар муфид аст?

Ин меваҳои хеле ширин пурра ба ҳама гуна шириниҳо иваз карда мешаванд, ки барои одамоне, ки вазнинии онҳоро вазнин мекунанд, хеле муҳим аст. Ҳолати асосӣ барои қариб ҳамаи парҳезҳо рад кардани хӯрокҳои ширин аст. Ин маҳдудият аксар вақт аст сабаби депрессия, тарғибот, стресс , ки дар натиҷа ба таъхирҳои барвақт бо парҳез оварда мерасонад. Ин ҳолат бо норасоии физиологии глюкоза ва fructose дар хун оварда шудааст. Дар ин ҳолат, алтернативаи зебо барои шумо хоҳад санаи.

Бо истифода аз ин меваҳо, шумо танҳо хунро бо намакҳо намоиш намедиҳед, балки инчунин ба банди функсионалии кӯмак мерасонад. Тавре, ки таркиби ин маҳсулот нодир аст, ки ба бартараф кардани маҳсулоти мураккаб аз бадан мусоидат мекунад.

Илова ба хусусиятҳои муфид, аксари одамон ба арзиши калорияи санаҳои санҷишӣ манфиатдоранд. Мева аз як калория иборат аст, ки дар як шабонарӯз 23 ккал аст. Барои онҳое, ки тортанакҳоро дӯст медоранд, вале вазнини онҳоро тамошо мекунанд, онҳо наҷотанд.