Зане, ки кӯдакро ба ҳам мепайвандад, фикр мекунад, ки чӣ гуна беҳтар кардани муҳаббати майлии шири сина, агар фарзандаш вазни кофӣ надошта бошад ва ё бештар ба синамак истифода шавад. Баръакс, духтур метавонад бемориҳои шадиди модарро заҳролуд кунад ва боиси ширеши шириниҳои ширин гардад.
Кадом маводи эфирии шири сина оддӣ аст?
Одатан 100 мл шири сина бояд 4.2 грамм фарбеҳро, 1.3 г сафеда, 7 г карбогидратҳо, арзиши калорияи он 280 KJ дошта бошад. Шир равған бо ширдиҳӣ ё на - он ҳамеша ба ғизои зан вобаста аст. Ин бисёр вақт рӯй медиҳад, ки бо парҳези баландмартабаи модар, вазни моддӣ илова мешавад ва кӯдак метавонад дар ақиб мемонад. Вақте, ки кӯдакро ғизо додан, шир ками ширин аст, аввал истеъмол мешавад, ки 90% об (қабат) ва сипас шир ва калсий ва ғизои иловагӣ (пушти сар) аст, ки гармтар аст.
Агар зан занро парвариш кунад, аксар вақт тағир меёбад, ки тарошидани шир ва пошидани шир аз онҳо ширинтар аст, пас аз он вақте, ки кӯдак пурра ғизо медиҳад, аз он даме, Аммо тағирёбии рентгенҳо ҳангоми таъом як роҳи он аст, ки чӣ гуна шумо метавонед мӯҳтавои майли шири синаро, агар зарур бошад, кам кунед. Аммо, пеш аз ҳама, маводи фарбеҳии шири сина зан як генетикӣ ба шумор меравад ва аз либос вобаста аст.
Зиёда аз меъёри майли шири сина
Пеш аз андешидани чораҳо ҷиҳати таъмини шири сина, як зан бояд боварӣ ҳосил кунад, ки кӯдак ба сабаби сабабҳои дигар ба таври ҷиддӣ ба даст наомадааст. Зане, ки кӯдакро ғизо медиҳад, бояд ба қоидаҳои оддӣ мутобиқат кунад: барои муайян кардани он, ки кӯдак кӯдакро сина медиҳад, як ширдиҳӣ барои як ғизодиҳанда ва дуюм - танҳо агар дар ин ҳолат кофӣ набошад, кӯшиш накунед, ки сина дар вақти таъом хӯрданро тағйир диҳед.
Барои баланд бардоштани миқдори калориянокии шир, зан метавонад парҳези махсусро тавсия диҳад. Дар парҳезӣ бояд хӯрокҳои мавҷудбударо, ки мазмуни фарбеҳро аз шири сина баланд мебардорад: ҳадди аққал нисфи умумии ғизо бояд сабзавот ва меваҳои тару тоза, инчунин ғалладона бошад. Маҳсулоте, ки ба миқдори калориянокии шир ба таъсир мерасонанд ва ба истеҳсоли он мусоидат мекунанд, чормағз, хала, брокколи мебошанд. Барои на танҳо калория, балки эҳтиёҷ ба калтсий, панир, равған ва шир ба парҳез илова карда мешавад. Баланд бардоштани мазмуни фаровони шир ба лӯбиё, моҳӣ, сабзӣ, мавиз, карам, гӯшти навъҳои гуногун, сафед ва сафед.
Дар хона бинед, ки чӣ тавр шир майли майна метавонад бо ин усул бошад: дар теппаи санҷиш дар баландии 10 см шири сина равед ва дар дақиқаи 6-7 с. Зиёда аз шир як қабати калони кремний зард, ғафсии он муайян карда мешавад. Ҳар як миллиметрии баландии қабати болотро ба як фоизи фарбеҳи шир баробар аст, ва баландии қабати ммммммм мазмуни шир дар шир аст.
Чӣ тавр паст кардани миқдори фарбеҳро аз шири сина?
Агар кӯдаки вазнин ба зудӣ вазнинтар шавад - на ҳамеша сабаби сабабгори фарбеҳии шир аст.