Муносибати меваҳои хушк - таркиби хушк ва солим аз меваҳои хушк гуногун аст

Муносибати меваҳои хушк - як нӯшокие, ки аз замонҳои қадим тайёр карда шудааст, он ташна мемонад ва ба организм бо витаминҳо зарур аст. Он дар менюи кӯдакон, мактабҳо ва беморхонаҳо дохил карда шудааст, он ҳам аз ҷониби кӯдакон ва калонсолон баҳравар мегардад. Бисёр хӯрокҳои гуногун аз хушкӣ, бо меваҳои экзотикӣ офарид.

Кадом фоида аз меваҳои хушк аст?

Муносибати меваи хушк иммунитетро дастгирӣ мекунад, кори меъда ва меъдаҳоро барқарор мекунад, муқовимат ба бемориҳо, ки дар зимистон махсусан муҳим аст, афзоиш меёбад. Он амали зидди бактериологӣ дорад, он дар муолиҷаи бемориҳо, мушкилоти ҷигар, зуҳури atherosclerosis, ва бо витаминҳо кӯмак мерасонад. Онҳо чунин хосиятҳои мусбии меваҳои хушкро қайд мекунанд:

1. Нокис ва себ - кам кардани фишори дохилӣ, эҷоди метоболизм.
2. Машка ва зардолу хушк - барқарор кардани рагҳои рентгенӣ.
3. Рехтзанӣ - системаи ҷароҳатҳоро таъсир мерасонад, варамро шуста мекунад.
4. Намудҳо - пурқувват кардани зуком, хотираи хотираро тақвият медиҳад.
5. Bilberry - назаррасро беҳтар мекунад.
6. Cherry - сатҳи гемоглобинро баланд мекунад.
7. Банян - барои бартараф кардани депрессия кӯмак мерасонад.
8. Шалғам - дард бо ранги ва тарбод, ресмонро тақсим мекунад.

Аммо, дар баробари ин бо хусусиятҳои мусбӣ низ манфӣ ҳаст, баъзе меваҳои хушк метавонад бозгашти худро сар кунанд. Духтурон аксар вақт мегӯянд: коғазҳои хушк - хуб ё бад. Plus бештар буд, вале шумо метавонед дар бораи negativity худ фаромӯш накунед. Роҳҳои ғайриқонунии хушккунӣ:

1. Себ метавонад бемориҳои рӯдаи рентгенентиро зиёд кунад.
2. Меса метавонад дар беморони гирифтори меъдаҳои ҳассос ба вуҷуд ояд.
3. Намудҳо ва бананҳо аллергияро ба вуҷуд меоранд.

Барои нусхабардории меваҳои хушк, бомазза, хеле муҳим аст, ки ҳангоми харидани хушк барои чунин тафсилот диққат диҳед:

• ранг бояд ба сояҳои меваҳои тару тозае, ки ба қадри имкон имконпазир бошад;
• доначаҳо - қитъаҳои бодиққат;
• бо қаймоқ;
• бе қолаби ва розҳои дигар.

То чӣ андоза дуруст аст, ки омодагии комплект аз меваҳои хушк тайёр карда шавад?

Дар аксари ҳолатҳо, себ, клубҳо, нок, мавиз ва зардолу хушк истифода мешаванд, компонентҳо метавонанд тағйир ёбанд. Дарозии навъҳои гуногун, ба шарофати Урбин, таъми аслӣ аз ҷониби бананҳо, санаҳо ва ананас дода мешавад. Ҳангоми пухтупаз, бояд ба назар гирифта шавад, ки компонентҳо аз меваҳои хушк ба хусусиятҳои худ хос доранд:

1. Зардолу ва себ барои камтар аз 20 дақиқа пухта мешавад.
2. Зардолуи хушк "зуд" ба зудӣ, онро 10 дақиқа то охири он партоянд.
3. Роза, дорусозӣ ва viburnum барои 15 дақиқа тайёра, бесадо - то нисфи соат.
4. Майдонҳо, гулпӯшҳо ва ангур ба 5 дақиқа омодаанд.
5. Шакар якчанд дақиқа пеш аз анҷоми пухтупаз гузошт.

Муваффақияти лазизии меваҳои хушк дар 2 роҳҳо мумкин аст:

1. Барои паст кардани оби судак дар як лаҳза ҳамаи хушккунӣ, ба напазед, ва якбора аз гармӣ тоза кунед. Дар як пӯсида пӯшед, 10 соатро талаб кунед.
2. Муносибати меваи хушкро бо хусусиятҳои пухтупази онҳо пур кунед. Дар ним соат баъд аз ҷӯшидани нӯшоки оташ дар оташ нигоҳ доред. Шумо метавонед фавран метавонед бинед.

Чӣ тавр ба меваҳои хушк барои кӯдак кӯрӣ?

Чунин компонентҳо аз хӯроки кӯдакон аз 6 моҳ, якҷоягӣ бо шираи меваю сабзавот ҷорӣ карда мешаванд. Кӯдаконе, ки дар синфҳои сунъӣ ҳастанд, шумо метавонед аз 5 моҳ ба нӯшидан бирасед. Барои кӯдакони ин вояи иловагии витаминҳо ва маъданҳо аст. Миқдори аввалини меваҳои хушк ба кӯдакони себ себ ва себ нахӯред.

Компонентњо:

• себ - 100 г;
• нок - 50 г;
• об - 1 литр.

Омодагӣ

1. Равғанҳои хушкро хушк кунед ва дар оби гарм обро гарм кунед, то он варам кунад.
2. Дар оби ҷӯшон, пухта дар гармии кам барои ним соат. Ин беҳтар нест, илова шакар.
3. A compote аз меваҳои хушк метавонад каме бо оби судак фасодро.

Хабари хушкшавии себ - дорухат

Ин аст, ки дар зимистон маҷмӯи себ хушк, муфид аст, ки ба кӯмак бо colds ва beriberi. Метавонед бо хушккунӣ аз нок ва зардолу. Барои нигоҳ доштани самаранокӣ, бо истифодаи витамини спиртӣ беҳтар аст, ки дар чанд рӯз шикастани хурд ё таркиби нектарро тағйир диҳед.

Компонентњо:

• себ - 200 г;
• об - 1 л;
• шакар - 100 г.

Омодагӣ

1. Онро ба коса мезанед, то он даме,
2. Дар оби ҷӯшон, бирезед шакар, сипас - себ.
3. Кук барои 30 дақиқа.

Муносибат аз анҷирҳои хушк

Хеле хушк ва муфид аз меваи хушк - дорухат бо анҷирҳои хушк. Ин мева беҳбуд ёфт, хотираи фаъоли фаъолонаи ҷисмонӣ. Ин барои ғадуди сипаршакл хеле фоиданок аст, агар шумо якбора пайвастан ба ин силсила доимии системаи эндокринӣ кор карда тавонед. Шумо метавонед дигар меваҳо илова кунед, то ки бичашед.

Компонентњо:

• шакар - 50 г;
• анҷир - 200 г;
• об - 1 литр.

Омодагӣ

1. Ангурро ба оби ҷӯшон резед, ба гармии гармии кам.
2. Кук барои 15 дақиқа.
3. Зебо ва дренаж.

Муносибати зардолу хушк - дорухат

Муносибат бо ташноби зардолуи хушк ё зардолуи хушк, дар шакли гарм комилан чой мева меғелонад. Натиҷа аз ҷониби интихоби пуриқтидори хушккунӣ таъсир мерасонад, ранги он бояд бӯй шавад: аз нур ба торик. Ҳангоми сабукфикрона, зардолуи хушк бояд ба омехта боқӣ монад. Барои гарм кардани зебоӣ 2 соат барои гармкунӣ шарик кунед.

Компонентњо:

• зардолу хушк - 300 г;
• об - 2,5 литр.

Омодагӣ

1. Мехезед, ки хушкмева дар оби ҷӯшон, сипас шакар.
2. Дар гармии кам ба як напазед, барои 20 дақиқа пухтан, бо зарф пӯшед.

Муносибати меваҳои хушк ва саг ба миён омад

Рознӣ дар шириниҳо хеле фоиданок аст , он бисёр витамини C дорад, он барои хунуккунӣ хеле хуб кӯмак мерасонад, он барои тоза кардани бензол ва ҷигар кӯмак мерасонад. Аз сабаби аз таъми хос, он хеле хушнуд нест, балки дар якҷоягӣ бо дигар меваҳои хушк - хеле. A compote лазиз аз hips хушк ва себ дар шакли гарм ва хунук дод.

Компонентњо:

• саг - 0,5 кг;
• об - 3 л;
• шакар - 0,5 пиёла;
• себ - 200 г.

Омодагӣ

1. Решаи себро дар оби гарм мепӯшед.
2. Решавӣ рехт об ва пухтан дар гармии пасти пас аз ҷӯшон барои 15 дақиқа.
3. Илова кардани хушкшавии себ.
4. Кук барои 5-10 дақиқа.
5. Хориҷ аз гармӣ, гузошта шакар, абрҳоро.
6. Дар ним соат истед, ғарқ кунед.
7. Дар маҷмӯи меваҳои хушк сафед, шумо метавонед 2-3 литр лимӯ илова кунед.

Муносибати меваҳои хушк ва парранда

Дар аввал, compote як нӯшокӣ нест, он дар Фаронса, ҳамчун як ширини меваи ширин дар шарбати қабати. Компонентҳо судак нашудаанд, вале ба нармшавии ҷарроҳӣ оварда шуда, дар воҳаҳо хизмат мекарданд. Дар давоми вақт, хӯрокҳои табобат беҳтар, буттамева ба илова буттамева оғоз ёфт. Хабари хушсифат дар хонаҳои хушк бо меваи хушкшуда ба даст меояд.

Компонентњо:

• навъи хушкӣ - 300 г;
• об - 4 литр;
• мавсими - 100 г;
• cranberry тару тоза - 0,5 пиёла;
• шакар - 300 г.

Омодагӣ

1. Хушк ва растаниҳо дар оби гарм барои ним соат чен мекунанд.
2. Рехт, оби хунук, ба напазед, пухтан аз гармии кам барои 10 дақиқа.
3. Илова барзиёд ва шакар, барои 5 дақиқа пухтан.
4. Хориҷ аз гармо, 5-6 соатро талаб мекунад.

Муносибати аз хушкшавии хушк

Машқи аслӣ шиддатнокии шадидро медиҳад. Дар Япония, он алоҳида аз дигар маҳсулот истифода мебарад, ки "hoshigaki" -ро даъват мекунад, ва дар Кореяи хом аз меваҳои хушк маълум аст. Вазнин фишорро тағйир медиҳад, мушакҳои дилро ғизо медиҳад ва камхунӣ мекунад. Роҳҳои коркарди меваи хушкшавии сабзавот хеле осон аст.

Компонентњо:

• шустани хушк - 200 г;
• об - 1 л;
• шакар - 1 tbsp. spoon;
• кислотаи лимуи - 1/4 tsp.

Омодагӣ

1. Меваю хушк бо оби ҷӯшон, дар оби гарм гузоштаанд.
2. Вақте ки он ғубор, илова шакар ва кислотаи.
3. Кук барои 30 дақиқа бар гармии кам.

Муносибати меваҳои хушк бе шакар

Хоҷагиҳои хушк бояд танҳо барои заҳролудшавӣ рехта нашаванд, об пӯстро тоза мекунад ва моддаҳои зарароварро, ки меваҳои ва моддаҳои заҳролудро ба вуҷуд меорад. Агар он бояд тақсим карда шавад, пас беҳтар аст, ки ҳамаи ҷузъҳо бо об ҷудо аз якдигар ҷудо карда шаванд. Пухтупазро аз меваи хушк аз 30 то 45 дақиқа мегирад. Бештар муфид як decoction бе шакар, бо меваи ширин.

Компонентњо:

• биҳӣ хушк - 200 г;
• зардолу хушк - 200 г;
• хушкшудаи хушк - 200 г;
• об - 3 литр.

Омодагӣ

1. Зардолуи хушк дар оби ҷӯшон барои 20 дақиқа.
2. Меваи хушк боқимонда боқӣ мемонад.
3. Ҳамаи хушккунӣ дар оби ҷӯшон, пухтан барои 30-40 дақиқа.

Муносибати меваҳои хушк бо асал - дорухат

Барои диабетҳо ва аллергия, он барои ба даст овардани меваҳои хушк бо асал хеле муфид хоҳад буд. Ин маҳсулот - шаробе барои хушбӯй ва бичашонем, хуби пешгирӣ аз хунукӣ медиҳад. Барои ин гуна дорухат беҳтар аст, ки истифода аз навъҳои хушккуниро истифода баред, compact definitely бояд барои ним соат бошад.

Компонентњо:

• себ - 50 г;
• нок - 50 г;
• зироат - 20 г;
• асал - 50 г;
• гелос - 20 г;
• raisins - 20 г;
• об - 1 литр.

Омодагӣ

1. Ҳамаи меваҳои хушкро дағал кунед.
2. Нокарон ва себ рехт оби гарм, напазед, напазед барои 15 дақиқа.
3. Иловаи мавиз, олу, гелос, пухтан барои 10 дақиқа.
4. То охири охири, асал, исьени, напазед дигар дақиқа.
5. Насиҳат, резиши.
6. Муваффақияти меваҳои хушк омехта бо асал бо ҳам селлюл ва бе он хизмат карда мешавад.

Муносибати меваҳои хушк дар якчанд гуногун

Барои онҳое, ки доимо норозигии вақти ройгон доранд, наҷоти воқеӣ як дорухат барои якҷоягӣ хоҳад буд. Ин омехта аз омехтаи меваҳои хушк - каме хушбӯйтар аз оташкашӣ пухта, ва як ҷиҳат муҳим аст, ки он дақиқаро сарф мекунад. Маҳсулот барои то ду рӯз нигоҳ дошта мешавад, вақте ки дар яхдон нигоҳ дошта мешавад.

Компонентњо:

• гелос, себ, зардолуи хушк, олу - 100 г;
• шакар - 5-10 tbsp. юми;
• об - 3 литр.

Омодагӣ

1. Меваҳои хушк, дањонро, барои ним соат дар оби гарм рехтед.
2. Ба дохили оби гарм гузоред, ки "Хӯрокпазӣ" -ро дар бар гирад.
3. Дар оби ҷӯшон, рехтани хушк ва шакар.
4. Ҳолати "Тренингҳо" -ро интихоб кунед ва дар зарфи пӯшида барои 50 дақиқа пухтан гиред.
5. Дар давоми 20 дақиқа дар ҳолати «гармидиҳӣ» қарор гиред.