Помидор як маҳсулотест, ки дар саросари ҷаҳон маъруф аст, шумораи зиёди хӯрокҳои гуногун аз он тайёр карда мешаванд. Помидор маъмул аст, на танҳо тару тоза, балки консерваҳо. Бешубҳа, як табақ ғайриоддӣ пайдо шуд, монанди помидор хушк. Ин помидор аллакай табақ хӯрок мехӯрад.
Дар он аст, ки помидорҳои офтобии хушк дорои сифатҳои зебои нек мебошанд, ғайр аз онҳо хосиятҳои муфидро дар бар мегирад. Аксари одамон мехоҳанд, ки бичашад ҷолиби ҷолиб бошанд. Пас, чӣ гуна муфид ҳастанд помидор хушк пухта, бисёре аз манфиатдор мебошанд.
Натиҷаҳои помидор-офтоб хушк
Пас, бояд қайд кард, ки истифодаи помидор хушк аст, ки сабзавоте, ки бо ин усул омода карда шудаанд, қариб ҳамаи моддаҳои муфидро, ки ҷисми инсон зарур аст, нигоҳ медорад. Агар шумо мунтазами ин маҳсулотро истифода баред, шумо метавонед ба осонӣ метоболизияро беҳтар кунед.
Помидорҳои офтобӣ барои одамони хеле муфид мебошанд, зеро онҳо дорои унсурҳои гуногун мебошанд:
- нахи озуқаворӣ;
- хокистар;
- disaccharides;
- об;
- моносакаридҳо.
Помидорҳои офтобӣ як маҳсулоте ҳисобида мешаванд, ки арзиши аслии он ба 258 ккал / 100 г зарар намерасонанд. Аз ин рӯ, хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки дуруст, шумо метавонед ин табақро дар табақоти худ дохил кунед.
Тавсия дода мешавад, ки барои одамоне, ки витаминҳо мавҷуданд ва элементҳои элементҳоро дар ҷисм истифода баранд, тавсия дода мешавад. Ин табақ низ кӯмак мекунад, ки бо проблемаҳои ғадуди мембрана ва қабзи музмини ғизоӣ мубориза барад.
Зарари имконпазир
Натиҷаҳои помидор хушк аст, вале аз онҳо зарар дидаанд, ҳатто нокифоя. Оё ин табақро поймол накунед, зеро он кислотаи oxalic, ки таъсири манфӣ ба фаъолияти ҷигар дорад. Ҳамчунин, мунтазам помидорҳои хушкро барои одамоне, ки бемориҳои шадиди панкреатӣ доранд, мунтазам истифода набаред.