Seaweed имрӯз яке аз ҷойгоҳҳои асосӣ дар рейтинги маҳсулоти «солим» мебошад. Ва он бо онҳое, ки ба нигоҳ доштани мақоми худ дар роҳи беҳтарин, аз ҷумла ситорагониҳо ва варзишгарон, хеле ҷиддӣ мебошанд. Бале, ва ғизонон аллакай якбора якбора ба манфиати беназири карам баҳри одамон шинохта шуданд. Пешниҳоди онҳо 300 грамм маҳсулот дар як ҳафта аст. Ин маблағ кофӣ аст, ки баданро бо йод табдил диҳад, ки махсусан дар марҳилаи laminaria сарватманд аст. Ин ниҳол, дар асл, ба баҳр даъват карда мешавад. Барои ҳамин, ӯ номе буд, ки шояд барои баъзе сабзавоти воқеӣ ба ҳам монанд аст.
Бартариҳои баҳри баҳр барои ҷисми беэҳтиётӣ, зеро дар таркиби он, илова бар йод, миқдори зиёди унсурҳои дигари арзишманд мавҷуданд. A маҷмӯи пурраи витаминҳо, алгинатҳо ва нахи парҳезӣ. Онҳо инчунин аз ҷониби системаи ҳозима ғарқ шудаанд, зеро онҳо дар шакли осеби ҳассосанд.
Дигар диққат муфид аст?
Algae, ба монанди сабзавот дар ҳамон ном, метавонад бо роҳҳои гуногун тайёр карда шавад. Аксар вақт он бо истифодаи равған, сирко, чошнии лимӯ, намак ва шакар мариноват мешавад. Аз ин рӯ, дигар баҳр ғалладона ба ҳама фоида меорад. Масалан, барои он одамоне, ки аз бемориҳои ғазаб ва вазнинашон азоб мекашанд, тавсия дода намешавад. Ва умуман мутахассисон маслиҳат медиҳанд, ки ин маҳсулотро дар мағоза махсусан бодиққат интихоб кунанд. Ҳадди ниҳоӣ барои беназоратии шахсӣ, ки дар хона бо худ ба ҳам мепайвандад. Баъд аз ҳама, ҳар дафъа медонад, ки чӣ қадар ва чӣ гуна компонентҳоро ба вай супоридааст.
Табибон қайд мекунанд, ки фоидаи баҳри баҳр барои занон махсусан бузург аст. Ин маҳсулоте, ки пиршавии умумии баданро паст мекунад, таркибҳои хушкшударо суст мекунад ва барои пинҳон кардани пӯст.