Funchoza як мағозаи машҳури Cuisine Asia аст. Он ҳамчунин номгӯи крахмал ё шиша шиша номида мешавад. Пас аз он ки угро ранг карда, решаҳои сафедпояашонро шаффоф гардонанд, мисли шиша. Бисёриҳо функсияро бо усули биринҷ муттаҳам мекунанд, вале байни онҳо як фарқияти муҳим дар намуди зоҳирӣ, таъриф ва истеъмоли истеъмолот вуҷуд дорад. Новелҳо намак намакобанд. Ҳамаи ҳанутҳо ва ҳанутҳо ба лавозимоти худ илова нашудаанд, вале ба чошнии он ба он хизмат карда мешавад. Ин угро ба осонӣ бӯи бичашед ва бичашед, ва аз ин рӯ табақи ҳайратоваре аст. Барои содда кардани таъми fuchozy кофӣ барои истифодаи ҳатто як миқдори каме seasonings.
Бемории фудчоз
Fungus помидор аз лӯбиёҳои крахмал, аз қабили mung, нахўд, тилло, канна ё коса иборат аст. Имрӯз, шумо аксар вақт як fucchosis аз крахмал кавсан пайдо кунед. Вале хосиятҳои бичашонав ва хусусиятҳои истеъмоли чунин маҳсулоти аз ананогии анъанавӣ фарқ мекунад, ки аз лӯбиёи манги сохта шудаанд. Азбаски ин угро аз сабзавот сохта шудааст, ин маҳсулоти хеле қаноатбахш аст ва хеле зуд ба эҳсоси гуруснагӣ хомӯш мешавад.
Мазмуни Calorie аз fucus
Мазмуни калорияи угроки ангуштҳо хеле баланд аст. Миқдори calories дар fachoze ба 100 г маҳсулоти хушсифат 320 ккал аст. Аммо тарсу ҳаросе, ки мисли уқьёнус дигар нест, миқдоран миқдори зиёди калорияҳо дар ҷараёни пухтупаз талаф мешавад, зеро он дар ҳаҷми зиёд аз тарӣ зиёд мешавад. Ин усулӣ як мазза дорад, аз ин рӯ, аксар вақт он ҳамчун табақи равған барои хӯрок ва гӯшти моҳӣ хизмат мекунад. Ҷавоб ба савол, чӣ қадар калорияҳо дар фучик, метавонанд вобаста аз хадамоти табақ фарқ кунанд. Мазмуни калорияи лукос дар шакли охирин хеле камтар аз хушк аст ва ба 100 кг 100 кг баробар аст. Ҳамин тариқ, мазмуни калорияи хасаки садақа садамаҳои иловагӣ илова карда намешаванд.
Ғизои ғизоӣ бо равған
Он воқеан дар равғании хӯроквории хӯрокворӣ бо fuffoza новобаста аст. Илова ба компонентҳои асосӣ, он дар якҷоягӣ сабзавот, сабзавот ва seasonings, ки таъсири он ба нишонаи мусбӣ доранд. Мазмуни калорияи чунин хӯриш бо ҳисоби миқдори ҳосили ҳамаи сабзавот, ки дар таркиби он мавҷуд аст, муайян карда мешавад. Новобаста аз шумораи калорияҳое, ки дар охири онҳо ба даст оварда мешавад, бояд ба ду қоида истифода бурдани ин угрой зарур аст. Funchozu бо картошка омехта карда наметавонад, зеро он хеле беҷуръат нест ва дорои миқдори зиёди крахмал аст. Шумо онро бо гӯшти вазнин, ба монанди хук, гӯшти гов ё гӯсфандонро ба ҳам омехта карда наметавонед. Илова бар ин, он бояд ба назар гирифта шавад, ки пӯлоди fungal асосан аз карбогидратҳо иборат аст, то шумо онро танҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ истифода набаред. Дар мағозаи он беҳтар аст, ки аз хӯрдани хӯрокҳои баланди карбогидрат дурӣ ҷӯед. Агар шумо қоидаҳои дар боло зикршударо риоя кунед, новобаста аз он, ки фучооза нохунро зарар намезанад ва аз ҳама сифатҳои беҳтарин истифода барад.
Мушаххасоти фоҷианок
Истеъмоли хасиба дар витаминҳо ва минералҳои он аст. Он дорои витаминҳои гурӯҳи B мебошад, махсусан ба қайд гирифтани мазмуни кислотаи фолий, ки ба системаи иммунӣ ва системаи хунгузаронӣ таъсир мерасонад. Витамини E, ки
Дар байни элементҳои электромагнитӣ зарур аст, ки сиум ва фосфорро, ки ба фаъолияти системаи марказии асаб, гардиши устухон, баланди намак, афзоиши ҳуҷайра ва фаъолияти гурда таъсир мерасонанд, қайд карда шаванд. Калий ва магний ба корҳои оддии зарфҳои хун ва хун кӯмак мерасонанд. Селен ва оҳан раванди hematopoiesisро муқаррар мекунад. Фишорҳо низ барои касалиҳои аллергия мувофиқанд, зеро он gluten нест . Дар навбати худ, зарари ҷисм метавонад усули ва сабзӣ, ки бо он истифода мешавад, оварда нашавад.