Дар охири ҳар рӯз мо бағоҷи тамоми талаботи эҳтиёткорона ҷамъ овардаем. Барои ҳифзи рӯҳияи эҳсосоти ногузир ё ҷароҳат, рафтори мо бо механизмҳои махсусе, ки ба ҳар кадоми онҳо алоҳида хос аст, танзим карда мешавад. Бо вуҷуди ин, таҳқиқоти сершумори механизмҳои ҳифзи психологии инфиродӣ нишон медиҳанд, ки функсияҳои он ба муқобили таҳқир аст. Гарчанде онҳо ба одам кӯмак мерасонанд, ки дар ҷаҳони ботинии худ мутобиқ шаванд, ҳифзи психологӣ аксар вақт фазои худро барои муҳити беруна (иҷтимоӣ) бадтар мекунад.
Усулҳои муҳофизати психологӣ
Биёед дар бораи хусусиятҳои усулҳои асосии муҳофизати психологӣ зиндагӣ кунем:
- Ҷуброн ё кӯшиши ношоям барои бартараф кардани камбудиҳо. Ва ҳам ҳам воқеӣ ва ҳам тасаввуф. Ин механизми ношоям аст, ки бо хоҳиши мо муваффақ шудан ба мақоми муайян мебошад. Намунаҳои ин механизми муҳофизати психологӣ хеле маъмуланд: ёдгирандагони машҳури нобино ё рассомони ношинос. Баъзан, мумкин аст, ки як усули ба ин монанд ифода карда шавад, ки пурра қабул карда нашавад. Масалан, як нафар маъюб ба бозиҳои паралимпӣ муваффақ хоҳад шуд, ва дигарон барои нокомии ӯ бо таҷовузи аз ҳад зиёд ҷуброн мекунад.
- Sublimation. Ин ном барои иваз кардани ногузирҳои ношоиста (таҷовуз, энергияи ҷинсии ғайричашмдошт) ба шаклҳои дигари фаъолият дар ҷомеа мувофиқ аст. Масалан, таҷовузгарӣ метавонад дар намудҳои гуногуни варзиш ва ғайра зиёдтар бошад. Мувофиқи Freud, сублимӣ ҳамчун механизми ҳимояи психологӣ иваз намудани энергияи ҷинсӣ бо шаклҳои дигар (ғайри-ҷинсӣ) ва мақсадҳо мебошад. Он энергияи ҷалб, ки бештар ба таъсири сублимӣ дучор меояд .
- Изолат механизми ҳимояи психологии шахс мебошад, ки дар он шахс эҳсосоти худро аз фаҳмидани он чӣ рӯй медиҳад. Бо шарофати ин механизм, масалан, духтур метавонад худро аз ранҷи беморон ҳифз кунад, дар ҳоле, ки дар давоми фаъолияти худ сардӣ нигоҳ дошта мешавад ва наҷотдиҳанда барои онҳое, ки ҳанӯз ба кӯмак эҳтиёҷ доранд, ғамхорӣ хоҳанд кард.
- Натиҷа яке аз механизмҳои аввалини ҳимояи психологии шахс мебошад. Ҳамин тариқ, чун кӯдак, мо аз шаппакҳо дар зери ямро пинҳон менамудем, то ки онҳо дар воқеияти худ (ҳаждаҳсола) мавҷуданд. Дар ҳаёти калонсолон, маъмулан дар давоми ҳолатҳои бӯҳронӣ, вақте ки мо бо марг рӯ ба рӯ ҳастем, истифода бурда мешавад.
- Regression. Намунаи беҳтарин - рафтори кӯдаки аввал, ҳангоми зоҳир шудани кӯдаки дуюм. Бисёр вақт кӯдакони аввалин ба монанди кӯдаконе, ки бо ҷанҷоли психологиашон мубориза мебаранд, оғоз мекунанд. Ie. Бозгашти нанговар дар сатҳи пештараи мутобиқсозӣ вуҷуд дорад.
- Лоиҳа. Дар ин ҳолат, мо бо он фикрҳо ё хоҳишҳои худ, ки худамонро рад мекунем, мушоҳида мекунем ё ба дигар чизҳо бовар дорем. "Вай дар чашми худ пӯшида нест" - танҳо дар бораи ин ҳолат.
Илова бар ин, чунин механизмҳои муҳофизати психологӣ ҳамчун зеҳнсозӣ , муҳоҷирати дохилӣ , ивазкунӣ ё реактивӣ вуҷуд доранд . Дар ҳолатҳои гуногун, психикӣ вазифаҳои гуногунро интихоб мекунад, вале яке метавонад ба тағйир додани маълумоти манфӣ таъсир расонад. Ҳатто санҷишҳои махсус вуҷуд доранд, аз рӯи натиҷаҳое, ки шумо мефаҳмед, ки механизмҳои истифодаи ҳифзи психологӣ аксар вақтро муайян мекунанд.