Олимон дароз кашидаанд, ки шарбати сабзавот хеле зебо нисбат ба афшураи меваҷот хеле муфидтар аст, зеро онҳо дорои миқдори калони моддаҳои фоиданок ва унсурҳои пай дар пай мебошанд. Афзалиятҳои шарбати бодиринг хеле калон аст - дар асл, дар таркиби он наздик ба моеъ, ки дар бадани инсон аст. Ин монанди аҷибе метавонад дар мубориза бар зидди бемориҳо истифода шавад.
Натиҷаҳои афшура аз бодиринг
Бодиринг дар витаминҳо ва минералҳо сарватманданд, ки дар онҳо метавонанд калтсий, магний , фосфор, калий, натрий ва хлор номида шаванд. Афшураи ин сабзавот дорои таъсири alkaline аст, ки бо сабаби таъсири мусбат ба системаҳои дилу рагҳо, ғизо ва дигар организмҳо ба даст оварда шудааст.
Арзиши махсус ин ин нӯшиданро барои онҳое, ки мехоҳанд таркиби хун, фишорро тағйир диҳанд, ҷараёни бемории музмини дилро осон мекунад. Илова бар ин, он бо excitability аз ҳад зиёд, зеро он кори системаи асабро танзим мекунад ва коҳиш додани стресс.
Барои истифода бурдани шарбати бодиринг барои онҳое, ки танҳо мехоҳанд, ки ба организми заҳрдор ва заҳролудшавӣ ниёз доранд, ки аз сабаби мушкилоти мураккаби экологӣ, норасоии ғизо, истеъмоли машруботи спиртӣ ва маҳсулоти бо дорухатҳои кимиёвӣ дар таркиби он ҷамъоварӣ карда мешаванд.
Равғани бодиринг барои талафоти вазн
Афшураи бодиринг воситаи иловагии самарабахш барои талафоти вазнин аст. Ин ба беҳтар кардани ҳозима ёрӣ мерасонад, таъсири ширин ва тозакунӣ медиҳад, метоболизмро тақвият медиҳад, витаминҳо ва минералҳоро дар шакли оддӣ суст мекунад. Барои ба даст овардани вазни худ бо истифодаи он, шумо бояд парҳези хуб ва мувофиқро дар риояи он талаб намоед
.Агар шумо хӯрокро дар якҷоягӣ бо шарбати бодиринг истифода кунед, шумо метавонед 5-6 килограмм дар як моҳ вазни солимро ба даст оред. Менюи ин парҳезро дида мебароем:
- Пеш аз наҳорӣ: нисфи шиша шарбати бодиринг.
- Наҳорӣ: якчанд тухм судак, як хӯриш аз карам тару тоза, чой.
- Шароити дуюм: нисфи як шиша шарбати бодиринг.
- Хӯроки: як қисми шӯрбо сабук (бе макарон, панир, гӯшти ширӣ ва пухтан).
- Яхмос: нисфи шиша шарбати бодиринг.
- Рӯзи: ҳар гуна сабзавот (ба ғайр аз кристаллӣ - лӯбиё, ҷуворимакка, картошка) бо як порчаи гӯшти пасти паст, парранда ё моҳӣ.
- Як соат пеш аз хоб: нисфи шиша шарбати бодиринг.
Барои риоя кардани чунин парҳез бидуни беэҳтиётӣ зарур аст ва натиҷаҳои шуморо интизор намешаванд. Бартараф кардани ширини равған, шакар, нон ва таъсири он ҳарчи зудтар хоҳад буд.
Хусусиятҳои муфиди шарбати бодиринг барои зебоӣ
Афшура аз бодиринг, ҳаррӯза истифода мешавад, барои барқарор кардани ҳолати пӯст, мӯй ва дандонҳо, дар давоми якчанд ҳафта қобилият ва устувортар менамояд. Маблағи махсус барои касоне, ки аз акне ва дигар бемориҳои пӯст азоб мекашанд - он метавонад дар дохили кишвар ва берун аз он барои беҳтар кардани таъсир истифода шавад.
Барои ноил шудан ба ҳолати беҳтарин аз намуди зоҳирӣ, барои кофта фақат 2 пиёла шарбати бодиринг дар як рӯз кофта аст. Масъалаи ягона он тамоман беҳаракат нест, ки ҳар як зан метавонад таҳаммулпазир бошад.
Шарбати бодиринг - контейнерҳо
Аксари одамон метавонанд бехатарии шарбати бодирингро истеъмол карда тавонанд, вале онҳое, ки нестанд. Барои истифода бурдани афшураьои сабзавот ва бодиринг махсусан, барои касоне, ки аз чунин касалиҳо азоб мекашанд, имконнопазир аст:
- gastritis;
- захми меъда;
- захми дудиал;
- сангҳои дар гурда ё gallbladder.
Ба он боварӣ дорад, ки дар охирин шарбати афшураи ғизоӣ истеъмол карда мешавад, аммо дар вояи хурд, дар акси ҳол он метавонад ба организм таъсири манфӣ расонад. Одамоне, ки аз бемориҳои дар ин рӯйхат азоб нагирифтаанд метавонанд бехатарии шарбати бодирингро дар табобат ва нигоҳубини худ истифода баранд. Бояд хотиррасон кард, ки танҳо маҳдудияти рақамӣ: сатҳи ҳаррӯзаи истеъмоли шарбати - на бештар аз як литр; ягона - на бештар аз нисфи як шиша. Дар акси ҳол, афшураи бодиринг хуб намеорад, вале зарар дорад.