Равған барои нон барои беназири озуқаворӣ барои нондиҳанда метавонад дар назари аввал назари хеле назаррас пайдо кунад, аммо ин хеле осон аст барои омода кардани ин табақ. Илова бар ин, нон бе ғизои ғизоӣ аз маъмултарин, махсусан барои одамоне, ки гирифтори аломати бемории релеф ва бемориҳои монанд мебошанд, муфид аст.
Нонҳои gluten-free дар нондиҳанда
Компонентњо:
- омехтаи gluten free - орд шароби - 500 г;
- хамиртуруши - 1 tsp;
- равғани растанӣ - 1,5 tbsp. spoon;
- оби гарм - 420 мл;
- намак - 1 қошуқ;
- шакар - 1 tbsp. spoon.
Омодагӣ
Барои тайёр кардани нон, ки баъдтар мехоҳед бихӯред, ба пайдошавии компонентҳо илова кунед. Пеш аз ҳама, зарур аст, ки дастгоҳро ба дастгоҳ насб кунед, сипас ба он об, намак ва равған рехт. Баъд аз ин, хушхӯю омехтаи gluten-free ё орд ба сатил рехт, сипас онро бо хамиртуруши хушк ва шакар пошед.
Киштро дар нондиҳанда кор кунед, як намуди махсусро интихоб кунед, ё "Равғани ширин" (3 соату 20 дақиқа), кабуд аст. Хӯроки тайёр метавонад ҳар ду хунук ва фавран аз танӯр хизмат кунад, аммо дар хотир бояд дошт, ки зиндагии зиндагии шадиди gluten-free аз ҳадди аксар аст.
Агар шумо нондиҳандае надошта бошед, шумо метавонед дар танӯр нусхаи gluten-free-ро пухта метавонед.
Нонҳои gluten-free дар танӯр
Компонентњо:
- хамиртуруши - 1 tsp;
- равғани растанӣ - 1,5 tbsp. spoon;
- 400 мл;
- омехтаи gluten-free - 500 г.
Омодагӣ
Дар хӯрокҳои дар он шумо нон хӯред, рехт, об, омехта бо омехтаи gluten-free бо хамиртуруши ва, охир, илова равған. Тарошидани компонентҳоро бодиққат ва kne caj омехта. Дар хамир бояд каме лоғар бошад, аммо он бояд ба дасти шумо бимонад.
Тухмҳо бо нон ояндаро дар пешакӣ ба 180 - 190 дона ва оҷил барои 40 - 50 дақиқа фиристед. Пеш аз он ки хизмат кунед, биёед нонро каме сард кунед.
Агар шумо дар бораи сифати маҳсулоти хӯрокворӣ ғамхорӣ кунед, пас аз хӯрокхӯрӣ барои нон ва ғаллаи ғизоӣ истифода баред .