Оё ман метавонам микрорайон барои макарон хӯрок бихӯрам?
Чуноне ки аллакай дар боло зикр шудааст, ҳеҷ гуна мамнӯъ дар ин маҳсулот вуҷуд надорад. Баъд аз ҳама, макарони худ аз орди гандум ва об аз он зиёдтар аст. Ва номҳои гуногун (spaghetti, шохҳо, парҳо) бо шаклҳои гуногуни ин маҳсулот шарҳ дода шудаанд.
Бо вуҷуди ин, ба маҳдуд кардани миқдори маҳдуд дар макарон зарур аст. Ин чизест, ки ин маҳсулот метавонад ба вайроншавии системаи рентгененталӣ тобад. аксар вақт ба инкишоф додани қабзият оварда мерасонад. Ин аст, ки чаро дар лаҳзаи харидории макарон ба онҳое, ки дар заминаи гандум сохта шудаанд, афзалият додан зарур аст.
Чӣ тавр хӯрокҳои пухта мехӯранд?
Донистани он ки модарон ба он занҳое, ки кӯдакиашон синамаконӣ мебошанд, иҷозат дода мешавад, модари ҳамшира дар бораи он, ки оё он барои макони он бо панир , ё бо қошуқча, дар таркиби Флет имконпазир аст.
Ҳангоми тавсия додани макарони ба парҳези худ, бо ягон намуди либос, шифобахшӣ бояд қоидаҳои зеринро иҷро кунад:
- Дар аввал «tasting» шумо метавонед танҳо қисми хурди макарони омодагӣ (на зиёда аз 50 г) бихӯред. Тавсия дода мешавад, ки онҳо бе тару тоза, инчунин компонентҳои иловагиро пешгирӣ кунанд.
- Ҳамеша дар давоми рӯз бояд реаксияи кӯдак ба хӯроки нав дар парҳези модар бошад. Таваҷҷӯҳи махсус бояд ба тағйирот дар кори меъда ва инчунин системаи дандоншикатӣ (қабзшавии, colic, шамол) дода шавад.
- Агар ягон протоколҳои номатлуб вуҷуд надошта бошанд, шумо метавонед миқдори моҳвораро дар ғизо 150 грамм дар як рӯз ва то 350 г дар як ҳафта истеъмол кунед. Дар айни замон, онҳо метавонанд ба компонентҳо ва иловаҳои гуногун илова карда шаванд.