Мушкилоти дар ҳадди аққал дар қафасиҳо на танҳо аз ҷониби фарбеҳ, балки аз ҷониби аксарияти, ки ба саломатӣ тааллуқ доранд. Ин ба назар мерасад, ки парадоксикӣ осон аст, ки табиати занро шарҳ дода тавонад, вале агар ҳамаи мо фоҳишаҳои иловагии худро дар «устухонҳои қаблӣ» нависем, гумон аст, ки касе ин мақолаеро дар бар гирад. Аз ин рӯ, душман бояд шахсро медонад - мо мефаҳмем, ки сабаби пайдоиши равған дар меъда.
Гомонҳо
Чуноне ки мо аллакай зикр кардем, организми зан ба тақвими фарбеҳӣ дар шикам ва ташаккул додани номгӯи "fatt oil" дар атрофи. Сабаби аввал ва асосии равған дар қафаси поёнӣ хотираи генетикӣ мебошад, ки дар ҳолати ҳомиладории ҷисм ба захираи энергетикӣ барои модар ва кӯдак зарур аст. Агар шумо ба ин "мануэр" наорам, шумо шояд ба инобат гиред, ки инсоният ба ин рӯз наафтад.
Таъмини барқ
Гомбонҳо, ҳардуҳо, ва аз он чӣ ба меъда меорад, на камтар аз ҳаҷми меъда вобаста аст. На танҳо ғизо, балки инчунин тарзи истеъмоли он ба захираи захираҳои саҳмия мусоидат мекунад. Ва чӣ кор карда метавонед? Мо баданро бо энергия бештар аз он талаб мекунем. Машқи барои ҳаррӯзаи мо, эҳтиёт, барқароркунӣ, эҳтиёткорӣ ва чизи зарурӣ нест - дар захираҳо. Беҳтарин намуди захираҳо фарбеҳ аст.
Озуқаворӣ , нӯшокиҳои ширӣ, орд, равған, консервантҳо, шакарҳои сафед, орд, биринҷ ҳама чизҳое ҳастанд, ки фарбеҳро дар меъда меоранд. Калорияҳои холӣ, ки дорои бисёр энергия, бисёр фарбеҳанд, дилхароши дилхоҳро дар бар мегирад .
Модули ғизо ва ҳаёт
Барои сабабҳои селлоги равған дар меъда, мо тарзи хӯрокро истеъмол кардан мехоҳем - дар ҳаракате, ки дар назди компютер нишастаем, он ҳама вақт моро сарфа мекунад, аммо ниёз ба ғизои мо барои ғизо қонеъ нест. Машина, ки ба экран нигаронида шуда буд, намехост, ки шумо хӯрдед.
Илова бар ин, дар хотир доред, ки мушакҳои шикам дар ҳаёти ҳаррӯза истифода намешаванд, ки чаро онҳо бояд махсус насб карда шаванд. Ин роҳи ягона барои нигоҳ доштани онҳо toned аст.