Хӯриш бо лӯбиёи сурх консерва - тухмиҳои аслӣ барои менюҳои ламс ва на танҳо

Хӯриш бо лӯбиёи сурх консерва ба дарёфти gastronomic, ки ба ритми замонавии ҳаёт мувофиқ аст. Бо норасоии вақт, шумо мехоҳед хӯрокҳои ширин, фоиданок ва қулайро ба монанди хӯриш нур мехоҳед. Табақ бо хосиятҳои витамини ғанӣ менюи парҳезӣ ва иваз кардани маҳсулоти протеинии асали ҳайвонотро иваз мекунад.

Дорухат барои хӯриш бо лӯбиёи сурх консерва

Хӯришҳои лӯбиёи сафед ва сурх консерва ҳамчун роҳи оддии дастгирии ҷисми мавсими баҳор бо равғанҳои тару тоза. Чунин ивазкунӣ аксуламалхр дорад: зот дар витаминҳо заиф аст, хушбахтӣ дар бичашонем ва комилан бо заҳрдор ва сабзавот ҳамроҳ карда мешавад. Омода кардани ин табақ на бештар аз 10 дақиқа.

Компонентњо:

• Лӯбҳои консерваҳои сафед ва сурх - 230 г;
• равғани пиёз - 70 г;
• равғани зайтун - 40 мл;
• донаҳои карафс - 2 адад;
• balsamic vinegar - 30 мл;
• шакар - 20 г;
• Муште аз parsley сабз.

Омодагӣ

1. Пиёз ва ғӯзапоя аз карафс бурида.
2. Бо лӯбиё омехта кунед.
3. Онро ба равған, сирко ва шак.
4. Мавсими ва сабзавотро пур кунед.

Тбилисӣ бо равған ва гӯшти гов

Хӯроки «Тбилиси» бо лӯбиёи сурх пурра аз номи худ бо таркиби саховатмандонаи худ, қиматбаландӣ ва арзиши баланди ғизо иборат аст. Маҳсулотҳое, ки маъмулан бо ғизои Гурҷӣ ҳастанд, якҷоя бо як плита дар як табақи сафеда муфид аст. Гӯшт почтаи, чормағз ва либос аз равған тамоюлро таъкид мекунад ва арзиши калорияи калорияро дар бар мегирад.

Компонентњо:

• лӯбиёи сурх консерва - 250 г;
• говҳои судак - 250 г;
• равғани пиёз - 70 г;
• чормағз - 50 г;
• равғани зайтун - 505 мл;
• сирко шароб - 20 мл;
• ќаламфури ширин - 100 г;
• кӯзаи сирпиёз - 2 адад.

Омодагӣ

1. Гўшт, пиёз, сир ва ќаламфури. Бо лӯбиё омехта кунед.
2. Чормағзро илова кунед.
3. Хӯриш бо мавсими лӯбиёи сурх бо равған ва шароб сирко.

Хӯриш Lobio бо лӯбиёи сурх - дорухои классикӣ

Хӯриш «Лобоо» аз лӯбиёи сурх консерваҳои лӯхтак ва шифобахш, ки ба меъмории Гурҷистон хос аст, идома дорад. Ки тааҷҷубовар нест, зеро барои лӯбиёи хӯрокҳои Кавказ - яке аз унсурҳои асосӣ, комилан бо навъҳои хушбӯй ва чормағз. Ин хӯроки худаш, ва хизмат, ҳам гарм ва хунук

Компонентњо:

• лӯбиёи сурх консерва - 900 г;
• чормаѓз - 100 г;
• пиёз - 2 дона;
• сирко шароб - 45 мл;
• равғани растанӣ - 50 мл;
• як дона сирпиёз - 5 адад;
• помидор, помидор - 50 г;
• cilantro - як хокистарӣ.

Омодагӣ

1. Чордан ва сирпиёзро шуста.
2. Иловаи як spoonful аз сирко.
3. Fry ба пиёз, илова макарон ва лӯбиё. Якчанд дақиқа таҳрик кунед.
4. Ҷамъ кардани компонентҳои бо чормағз, рехт, дар сирко, оро бо кабудӣ.
5. Сатҳи Гурҷӣ бо лӯбиёи сурх консерва метавонад ба таври фаврӣ хизмат расонад.

Хӯриш бо лӯбиёи сурх ва консерваҳо

Ғалабаҳои хӯрокҳои аслӣ бо равған ва лӯбиёҳо равған мепазанд. Дар охирин на танҳо як дорухат ва калорияи ширӣ илова карда мешавад, балки инчунин бо тухмии гуворо низ диверсификатсия карда мешавад. Барои бомбгузорон устувор монданд ва ҳамзамон ҳамон ғарқро нигоҳ доштанд - онҳоро ба хӯриш пеш аз он ки хизмат кунед.

Компонентњо:

• лӯбиёи сурх консерва - 250 г;
• ҷуворимакка - 100 г;
• ќаламфури ширин - 100 г;
• хом - 150 г;
• майонез - 100 г;
• пӯчоқҳо - 100 грамм.

Омодагӣ

1. Қаламфури ва хомро буред. Бо лӯбиё ва ҷуворимакка пайваст кунед.
2. Мавсими хӯриш ва омехта.
3. Хӯроки шалғам бо лӯбиёи сурх бо кӯҳҳо.

Хӯриш бо лӯбиёи сурх ва ҳасибаи дуддодашуда

Хӯриш бо лӯбиёи сурх ва сабзавоти консерва категорияи хӯрокҳои озуқаворӣ иловагӣ хоҳад кард. Ин дорухат ба таври кофӣ истифодаи маҳсулоти босифат кӯмак мерасонад, ва ба ҷои sandwiches ғарқшавӣ, як шаробе ошёна лазиз дорад. Ин вариант ҳамчун ҳамчун ҷабҳабандӣ истифода бурда мешавад ё дар лабаш ва ғизо дар кор ҷойгир карда мешавад.

Компонентњо:

• лӯбиёи сурх консерва - 450 г;
• ҳасибаи дуддодашуда - 350 г;
• пиёзҳои сурх - 50 г;
• қубур - қанд;
• майонез - 50 г.

Омодагӣ

1. Ҳасиб ва пиёз.
2. Маҳсулоти бо лӯбиё омехта.
3. Мавсими хӯриш бо лӯбиёи сурх консерваҳои майонез ва оро бо кабудӣ.

Хӯриш бо лӯбиёи сурх

Хӯриш бо лӯбиёи сурх консерва аз як ғалоли сабзавоти универсалӣ, ки бо шумо метавонед бо гуруснагӣ зуд ва самаранок мубориза баред. Ин табақ эҳсосоти вазнинро аз даст намедиҳад ва бо нахи ва протеин зичтар мегардад, ки дар фасли сармо махсусан муҳим аст. Барои тайёр кардани витамини якчанд дақиқа лозим аст.

Компонентњо:

• лӯбиёи сурх консерва - 250 г;
• бодиринг - 100 г;
• ќаламфури ширин - 100 г;
• ҷуворимакка - 150 г;
• равғани зайтун - 50 мл;
• шарбати лимӯ - 20 мл.

Омодагӣ

1. Қаламфури ва бодиринг бурида, бо лӯбиё ва ҷуворимакка омехта.
2. Мавсими хӯришӣ сабзавот бо лӯбиёи сурх консерва бо шарбати лимӯ ва равған.

Хӯриш бо лӯбиёи сурх ва мурғ

Хӯриш бо лӯбиёи сурх ва шири мурғӣ ҳангоми ғизо ва рӯзҳои рӯзона, ғизои мувофиқ мебошад. Лӯбиё ва гӯшти мурғ дар намудҳои муфид монанд аст: ҳам ҳам дар саросари сафеда, дар калорияҳо паст ҳастанд ва метавонанд бе илова кардани миноҳои иловагӣ saturate saturated. Маҳсулоти мазкур дорои таъми ногувор мебошанд, ки бо илова намудани сабзавот ва навъҳои тару тоза метавонанд иваз карда шаванд.

Компонентњо:

• сӯзишвории мурғ - 250 г;
• лӯбиёи сурх консерва - 250 г;
• помидор - 100 г;
• ќаламфури хоки сиёҳ - пуч;
• салат баргҳо - 3 адад;
• чоҳи чормағз - 30 г;
• равғани зайтун - 50 мл;
• шарбати лимӯ - 20 мл.

Омодагӣ

1. Насос ҷисм, мавсим ва майл.
2. Chop помидор.
3. Бар рухсатии хӯришии хӯрок, ҷевонҳои мурғ, помидор ва лӯбиё бардоред.
4. Мавсими табақ бо равған ва лимӯ, ва бо чормағз пошидани.

Хӯриш бо лӯбиёҳои сурх ва сабзавот

Хӯроки хушк сурх дар шарбати худ бо сабки навзод як тарҷумаи осон ва мутаносиби истироҳати машҳури истироҳат мебошад. Ин табақ зуд-пухта мешавад, зеро зардолу тухмро иваз мекунад ва ба коркарди онҳо таъсири манфӣ мерасонад. Дар айни замон, он бо гиёҳҳои хурди ва помидор омехта аст ва табассумро ҷолиби шавқовар медиҳад.

Компонентњо:

• лӯбиёи сурх дар шарбати худ - 250 г;
• гулҳои навҷавон - 150 г;
• помидор - 250 г;
• як ҷашни сирпиёз - 2 адад;
• майонез - 100 г.

Омодагӣ

1. Лаблабҳо ва помидорҳо ба иловаро буриданд.
2. Аз моеъи хушк тоза кунед.
3. Омезиши компонентҳо ва мавсими бо майонез ва сирпиёз бурида.

Хӯриш бо лӯбиёи сурх ва занбурўѓњо

Хӯриш бо лӯбиёи сурх ва занбурўѓњо якчанд намуди пухтупазро дорад. Одатан, appetizer бо майонез пур аст, аммо барои гирифтани маҳсулоти якум, он беҳтар аст, ки равғани растаниро истифода баред. Илова бар ин, занбурўѓњо зањрхўрї тамоюл доранд ва ба ин гуна сўзандоруњо ниёз надоранд. Толори лентген якчанд дақиқа тайёр карда шудааст.

Компонентњо:

• лӯбиёи сурх консерва - 400 г;
• champignon marinated - 250 г;
• равғани растанӣ - 60 мл;
• сирко - 20 мл;
• thyme is a pinch аст.

Омодагӣ

1. Champignons дар нисфи буриданд, бо лӯбиё пайванд.
2. Сирко бо майли равған.
3. Вақт ва пошидани бо thyme.

Хӯриш бо тун ва лӯбиёи сурх

Дар таркиби равғани зайтун ва лӯбиё сурх нишон медиҳад, ки чӣ гуна болаззатҳо аз кӯзаианд. Бо ин усули нигаҳдорӣ, онҳо дар сифати маҳсулот дастнорас ва нигоҳ доштани моддаҳои муфидро нигоҳ медоранд. Плюс дорои махсуси пухтупаз мебошад, ки танҳо бо маҳсулоти консерва мумкин аст. Бешак, лӯбиё ва моҳӣ комилан якҷоя буда, хӯрок мехӯранд, ки аз таҷрибаҳо наметарсанд.

Компонентњо:

• лӯбиёи сурх консерва - 200 гр;
• ҷуворимакка - 200 г;
• консерваҳои консерва - 150 г;
• равғани зайтун - 40 мл;
• parsley тару тоза - як хоке.

Омодагӣ

1. Ҳамаи маҳсулотҳоро дар як косаи хӯриш гузоред.
2. Иловаи равған, абрҳоро.
3. Намакро бо равғанҳои оддӣ бо кабудизорҳо сурх месозад.