Чӣ тавр омӯхтед, ки ҳама чизро ба дилхоҳ мегирад - психология

Агар фикру ақида, танқид ва танқиди дигар одамон ба шумо хеле муҳим бошад, пас фаҳмидани он, ки чӣ тавр муносибати онҳо бо осонӣ ҳалли зарурӣ лозим аст.

Чӣ тавр на ҳама чизро ба дил қабул кардан - маслиҳатгари психолог

Баъзе қоидаҳоеро, ки ба одамон кӯмак намекунанд, ки дар бораи он чизе, Агар шумо шахсе ҳаст, ки ҳама чизро ба дили худ мегирад, ин маънои онро дорад, ки шумо аксар вақт фикр мекунед, ки одамон ба шумо зӯроварӣ мекунанд. Амал ва калимаҳои худро танҳо бо нури манфӣ қабул накунед. Эҳтимол касе ягон касро ба шумо рабт нахоҳад дод, ва вазъияти кунунӣ нодуруст аст, шӯхии ногаҳонӣ, ё танҳо як рӯзи сахт. Ҳангоме, ки шумо ба ҳиссиёти манфии шумо эҳтиёткор шавед, онро ба таври ҷиддӣ эҳсос накунед, балки кӯшиш кунед, ки онро таҳлил кунед. Таҳлилҳо имконият медиҳанд, ки эҳсосоти худро зери назорати худ нигоҳ доранд.

Баъдан, шумо бояд диққати шуморо такрор кунед. Шахсе, ки ҳама чизро ба дили худ мегирад, диққати худро аз ҳисси он сухан ронд, ё дар ҳоли ҳозир ба ҳиссиёти худ даромадааст. Баръакс, беҳтар аст, ки ба шахсе, ки шуморо хафа кардааст, ба диққат диққат диҳед, муносибати худро нисбати дигарон дигар эҳсос кунед - ӯ фақат чунин муошират дорад. Шояд ин шахс хеле заиф аст ва ҳисси муайяне дар шумо дорад, пас муносибати ӯ хеле фаҳмост. Тасаввур кардан лозим аст, ки дар дили худ ӯ танҳо як кӯдак аст, бинобар ин барои ӯ сабру тоқат кардан лозим аст.

Психологияи илмӣ моро ба мо мефаҳмонад, ки чӣ гуна бояд ҳама чизро ба даст орем. Барои ин корро аз дигарон қабул кунед. Чунин одамони осебпазир аксаран метарсанд, ки онҳо хато карда метавонанд, ва дар натиҷа, дигарон аз онҳо хушнуд нахоҳанд шуд.

Муҳим аст, ки агар касе аз шумо хушнуд бошад, ин маънои онро надорад, ки шумо коре нодуруст мекунед. Дар аксар ҳолатҳо, шахсе, ки ба ман таъсири манфӣ мерасонад, аз худ розӣ нест ва аз ғазаби шумо дард мекунад, ӯ кӯшиш мекунад, ки сустии худро ҷуброн кунад. Кӯшиш кунед, ки ба шахсе, ки шуморо ҳис мекардам, гап занед. Шояд ӯ танҳо намедонад, ки ӯ ба шумо рӯйбинӣ мекунад.

Якчанд маслиҳатҳои иловагӣ дар бораи чӣ гуна омӯхтани на ҳама чизро ба дили худ омӯхтаед. Агар шумо бо чизе шубҳа дошта бошед, ин сабабест, ки барои тарзи рафтор ва тарзи рафтор ба дигарон роҳ намедиҳад, пас одамон набояд танқид кунанд. Аммо шумо бояд бифаҳмед, ки баъзан танқидкунӣ созанда аст ва агар шумо онро гӯш кунед, беҳтар шуданаш мумкин аст.