Он вақт тағйир додани чизеро дар ҳаёти худ тағйир додан, аммо бо он чӣ ба таври мӯътадил оғоз намудани чунин metamorphosis, бисёре аз онҳо ҳатто фикр намекунанд, ба ин васила чанд маслиҳат ҳеҷ касро пешгирӣ намекунад.
- Аввалин чизе, ки ба шумо лозим аст, аз чизҳои нолозима, ки на танҳо хонаи шумо, балки ҳаёт пароканда аст, халос. Бисёри одамон мехоҳанд, ки либоси кӯҳнаро пӯшанд, ногаҳон ба таври кофӣ истифода баранд ё бозингар шаванд. Ин дуруст нест, кӯшиш кунед, ки дар гузашта рӯй дода бошед, вагарна наве дар ҷои худ ҳеҷ гоҳ нахоҳад омад.
- Шумо метавонед барои соат дар мониторинг нишаста ва ба мардум муроҷиат кунед, он вақт вақти боздошт кардан аст, зеро ба воситаи интернет шумо эҳсоси воқеӣ надоред ва эҳсосоти инсонро эҳсос мекунед. Кӯшиш кунед, ки ҳоло ба воқеият баргардам.
- Тағир додан, парҳези шумо, аз он ҳама маҳсулоти нодир, аммо аввал ва пеш аз хӯрокхӯрӣ. Агар шумо хӯрок хӯред, на танҳо вазни худро наоред, балки саломатиатон ва саломатии шуморо ҳам беҳтар созед. Ногоҳҳои, мӯй ва пӯст шумо бузурги назар мекунанд.
- Барои ба даст овардани энергияи мусбати тамоми рӯз машғул шавед. Ҳамин тариқ, шумо зуд бедор мешавед, ба мушакҳои шумо ба tonus равед, ва бадан омода хоҳад буд, ки ба ҳама гуна фитотҳо иҷро кунед. Илова бар ин, вазнҳои мунтазами варзишӣ ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ҷисмҳои зебо ва зиштро ба даст оранд.
- Худро барои режими рӯз кор кунед, бедор ва дар як вақт бедор кунед. Ин ба хӯрокҳо дахл дорад. Агар шумо дар як вақт хӯрок хӯред, меъда ба даст меорад ва шумо ҳеҷ гоҳ гуруснаед. Пас, шумо ҷисми худро таҳрик карда метавонед ва ба осонӣ рӯзҳои худро ба нақша гиред.
- Хоби солим, сахт аст ҷузъи муҳими хушнудӣ ва некӯӣ. Фаҳмост, ки 8 соат хоб аст, ин вақт барои комилан осон ва барқарор кардани энергияи шумо кофӣ аст.
- Ба хулоса расидан ба хобҳои худ, ҳатто аз ҳама муҳимтарин. Масалан, шумо чандин бор телефони наверо мехондед, пас он вақт барои харидани он аст. Барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ осонтар гардонед, онҳоро дар як китоби махсус нависед ва онҳоро баъзан аз нав дида бароед.
- Ба забони тоҷикӣ омӯхтани он оғоз меёбад, он на танҳо фишори шуморо зиёд мекунад, балки ба шумо имкон медиҳад, ки дар оянда ба хориҷа сафар кунед. Танҳо танбал накунед, ҳар рӯз кор кунед, кӯшиш кунед, ки ҳаррӯза 15 калимаҳои навро ёд гиред.
- Чӣ гуна пулро сарф кунед. Бо ҳар як музди меҳнат, баъзе қисмҳоро дар қуттии қафо ҷойгир кунед. Ҳамин тариқ, ба идия шумо пулро барои сафар ба даст меоред. Ҳар як кишвари нав ба шумо эҳсосоти зиёд, хушмуомилагӣ ва шиносони нав хоҳад дод.
- Умедвор бошед. Барои чунин одамон, ин ҷаҳон рангҳои гуногун дорад. Рафъ бештар ва на танҳо ба дигарон, балки ба худ дар оина. Бо шарофати ин, хушбахти хуб ҳамеша дар ҳаёти шумо ҳузур хоҳад дошт.
- Барои ҳар як чизи хурдтарини худро шукр гӯед, ки он барои эҷоди фазои наве ҳавасманд аст.
- Азбаски чизҳои кӯҳна аллакай партофта шуда буданд, вақти он расидааст, ки харид. Оё skimp не, ҳар чизеро, ки шумо мехоҳед, харид кунед (албатта, дар дохили бино)
он шуморо бароҳат хоҳад кард ва беҳбудии худро қавӣ мегардонад. - Хондани китобҳое, ки ба рушд кӯмак мекунанд. Ин, албатта, ба detectives ва романҳо татбиқ намегардад. Китоби хуб хуб метавонад косаи худро баланд кунад ва шуморо аз ҳар гуна мушкилот дур кунад.
- Насб кардани калимаи худро, танҳо суханони хуб ва рост гӯед. Мат ва калимаҳои дигар паразитҳо бояд пурра бартараф карда шаванд.
- Дар муҳаббат ба зулмот афтед, зеро ин ҳиссиёт ҳақиқатан илҳом мебахшад. Агар шумо як ҷуфт дошта бошед, он вақт эҳсосоти эҳсосоти худро барқарор кардан лозим аст, ва агар не, пас ба «шикор» рафтан лозим аст.
Агар шумо иҷро кунед, ҳадди ақал каме баландтар аз тавсияҳо, ҳаёт албатта тағйир меёбад ва бо рангҳои нав бозӣ мекунад.