Агар шумо фикр кунед, ки пиёлаҳо ва парҳезҳо мутобиқат намекунанд, пас аз се чизи асосӣ аз ин мавод истифода мекунанд. Бихал бо сабзавот ва меваҳо дар пойгоҳи, бо ҳадди аққал фарбеҳ ва шакар, парҳези худро осонтар ва тазкир медиҳад.
Пиёда бо помидор сабук ва себ - дорухат
Компонентњо:
- орд - 105 г;
- flakes - 60 г;
- фелрет - 55 г;
- шўрбои шир - 15 г;
- Хокаи нонпазӣ барои нонпазӣ - 1 қошуқи;
- дорчин замин, зевар - бо пуч;
- тухм - 3 адад;
- Браун шакар - 140 г;
- kefir - 125 мл;
- равғани зайтун - 125 мл;
- себ - 240 г.
Омодагӣ
Орд омехта бо 2/3 фабрикаи решакан, гиёҳ, flakes, powdered baking ва ҳанут. Алоҳида, тухм бо шакар қаҳваранг то шаклҳои сафедии сафед кафида мешавад. Ба кефир ва равғани зайтун ба омехта илова кунед. Реза кардани компонентҳои моеъ барои хушк, knead як хамир дохилӣ. Иловаи 2/3 равғани дуддодашуда ба хамир ва рехтани омехта ба шакли коғази пӯшида. Як пиёла баргҳои пухта дар кефир бо себ 45 дақиқа пухта, ва баъд аз 15 дақиқа нонпазӣ, табақ бояд аз танӯр ҷудо карда шавад, ки бо каналҳои себ ва фабрикаҳои боқимонда боқӣ монда, минбаъд омодагии худро омода созанд.
Ошӣ торт бо сабзавот шино мекунад
Компонентњо:
- помидор гелос - 380 г;
- пиёз - 45 г;
- ќаламфури ширин - 55 г;
- Сиёҳ хушк, қаламфури cayenne, папика - оид ба пуч;
- Муште аз баргҳои сабз;
- flakes - 185 г;
- равған - 30 г;
- оби ях - 60 мл;
- панир, косибӣ - 95 г;
- панир пиёз - 180 г.
Омодагӣ
Порадани пиёз то нарм, дар як қатор равғани растанӣ.
Тақвияти базаи барои пиёдагард, бо истифода аз blender, бо ширеше бо равған ва об мезананд. Ангушти хамиртурур ба қолаби, деворҳои ва поёни он бо қабати қабатпӯшӣ. Тақсимро бо як пиёла пӯшед ва помидор ва пиёзро паҳн кунед. Мавсими сабзавот. Резанд панир ва панирҳои косибӣ бо баргҳои basil. Овозаи як пиёла оби гулхонаӣ дар як қабати пешобӣ то 175 дараҷа 45 дақиқа.
Торт аз зарфҳои орди орд бе орд дар микроэнерк
Компонентњо:
- тухмиҳои ҷигарии замин - 7 г;
- шир - 75 мл;
- равған торф - 85 г;
- Қаламфури замин - 3/4 tsp.
- асал - 45 мл;
- гулҳои сабз - 65 г;
- хокаи нонпазӣ - 1 қошуқи.
Омодагӣ
Коштани тухмҳои гарм бо шир гарм ва барои якчанд дақиқа тарк кунед. Дар айни замон, дар як селлюлери қаҳва, гулпечи пошидани ва онҳоро бо хокаи нонпазӣ ва дорчин ҷамъ кунед. Илова ба шир омехтаи ширини бо flaxseeds, инчунин равған каду. Тақвимро барои торт ба формае, ки барои истифода дар як оташкадамона истифода мебаранд ва дар қувваи максималӣ то 6 дақиқа пухтан мумкин аст.