Решаҳои сабзавот ва меваҳо барои организм хеле муфиданд ва ҳама чиз дар бораи он медонад. Бо вуҷуди ин, дӯстдорони шириниҳо танҳо нӯшокиҳои болаззат ва хушбӯй мехоҳанд, ки аз ҳамаи дигар чизҳо, ки аз сақфҳои селпинӣ иборат аст, аз як чизи ношаффоф ва на яктарафа истифода мебаранд. Бо ин мушкилот осон аст, ки қобилияти мубориза бурдани ин афшура бо якчанд дигар, масалан, себ.
Манфӣ ва зарари шарбати squash
Дар таркиби ин сабзавот бо мазмуни он аҷиб аст. Витаминҳои гурӯҳи B ва C, канданиҳои фоиданок - калий, магний, магний, оҳан, фосфор, ва ғайра мебошанд. Он метавонад дар табобати норасоии витамини кӯмаки хуб бошад ва ғизои он хеле паст аст, ки он метавонад бо парҳези шахсӣ вазни. Афзалиятҳои шарбати ширин ба кори системаи ҳозима таъсир мерасонад. Он ба peristalsis меъда stimulating, функсияи гурда беҳтар, тавозуни об-намак барқарор. Таъсири оромии он дар системаи асаб ба воситаи табибони халқ якчанд аср пеш аз он қайд карда шуд.
Афзалиятҳои шарбати помидор барои бадан эҳсос намешавад. Он ба андозаи "холестерин бад" коҳиш меёбад, деворҳои қутбҳои хунро тақвият медиҳад ва кори дилро беҳтар мекунад. Бинобар он, ки асосан кислотаи фолий аст, он метавонад ба занони ҳомила, бахусус дар давраи сеюми аввалин, муфид бошад. Натиҷаҳо ва зарари шарбати себ ба муқоиса нашудаанд. Бо эҳтиёт шавед, ки бояд ба шахсони гирифтори бемориҳои gastrointestinal дар марҳилаи вазнинӣ гирифта шавад. Дар ин ҳолат, беҳтар аст, ки афзалиятро ба компоттерҳо диҳад. Ва боқимонда имкон дорад, ки танҳо як аксуламалҳои аллергия ва имконпазирии инфиродӣ бекор карда шавад, гарчанде ки аллергия ба себ ва сақичин амал намекунад. Барои ҳамин, онҳо ҳамчун ғизои аввалини кӯдакон тавсия дода мешаванд. Бо вуҷуди ин, дар ҳама ҷо бояд тадбир ва зиёда аз 0.5-1 литр дар як рӯзи тавсия дода намешавад.