Дар 30 ҳафтаи ҳомиладорӣ, ҳомила аллакай ба ҳафт моҳ мерасад ва 8 моҳ онро оғоз мекунад. Дар ин давра, ҳомила аллакай ба вазни назаррас мувофиқат мекунад. Агар дар 27 ҳафта ӯ 1-1,2 килограмм вазн дошта бошад, пас ҳоло онро чун хамиртуруш парвариш кунед, зеро пеш аз таваллуд шумо бояд 3,5 кг гиред! Ва як одами хушбахт одатан дар ин давра низ вазнини зиёд меорад. Ин илова дар вазни муайян, ки дараҷаи сеюми ҳомиладории сеюм - велосипед, дарди дард, диабети қанд, ҳомиладории пешобӣ мебошад.
Ҳомиладорӣ 30 ҳафта - вазни ҳомила
Кӯдак аллакай дар давоми 30 ҳафта 1500 грамм вазн дорад ва зуд ба зудӣ ба воя мерасад. Махсусан мағзи сар, музаффарият, мақомоти дохилӣ фаъолона инкишоф меёбад.
Бо вуҷуди ин, дар ин давра, модарони оянда тавсия дода мешавад, ки истеъмоли шир ва ордро кам кунанд, зеро ҳамаи калорияҳо аз тарафи кӯдакон хӯрданашон дар вазни худ захира карда мешаванд ва хатари инкишофи ҳомиладории бузург вуҷуд дорад, ки ин раванди ҷиддиро мушкил мекунад. Мушкилии каме дар хӯрок барои занони ҳомила осебпазир нест. Дар ин давра, афзалият додан ба хӯрокҳои бой дар витаминҳои витамини В, ҳамчун инкишофи системаи асабии кӯдак.
Вазни ҳомила дар 30 ҳафта метавонад хеле фарқ кунад. Дар ин лаҳза се параметрҳои вазнини ҳомила вуҷуд дорад - массаи пасти норасоиҳо, ё ҳадди аққали паст, миқдори миёнаи муқаррарӣ ва миқдори муқаррарии муқаррарӣ, ки ба меъёри болоии меъёри мувофиқ меояд. Агар кӯдаки шумо масоҳати 1200 г ва камтар дошта бошад, он метавонад ба таври оммавӣ каме муқаррар карда шавад, ки метавонад аз ҷониби конститутсионӣ ё камғизоӣ бошад. Агар вазни ҳомила бештар аз 1600 грамм бошад, он ба вазни миёна баробар мешавад, ва модарони ояндаро зарур аст, ки парҳези худро такмил диҳанд, коҳиш додани мӯҳтоти калорияи он.
Дар мағзи кам, модарон тавсия дода мешавад, ки ғизоиро дар сеюм се ҳиссаи ҳомиладорӣ бо мева, махсусан ангур ва мӯйҳои хушк, хушк, маҳсулоти хӯрокворӣ, шир ва лизитӣ диққат диҳанд. Бо вазни зиёд дар ҳомила, ин маҳсулот тавсия дода мешавад, ки ба маҳсулоти ками ширӣ коҳиш ё иваз кардани сабзавот ва меваҳои калорияӣ (себ, нок, шафтолу) кам шаванд.