Ин озмуда шудааст, ки хоби хуб дар кори мақоми мо нақши муҳим дорад. Дар давоми оромии шабона ҳуҷайраҳои зараррасон ва бофтаҳо барқарор шудаанд, иттилооте, ки барои рӯзи корӣ гирифта шудаанд, коркард мешаванд, энергия барои давраи минбаъдаи оптималӣ ҷамъоварӣ карда мешаванд. Бо вуҷуди ин, имрӯзҳо одамон бо осебпазирӣ, хоби бераҳм ва ҳамҷавор, пас аз он, ки ҳисси ҳасад ва заиф вуҷуд дорад. Ин гуна мушкилотро барои бисёриҳо ба пешгирӣ аз гипнозос кӯмак мекунад.
Чӣ тавр ба гипнозии сабук барои хоби?
Сомнологҳо ва психологҳо раванди хоболударо омӯхтанд ва маълум карданд, ки марҳилаи аввали хоб рафтан аст, вақте ки мо дар бораи чизи огоҳона фикр мекунем. Сипас, фикрҳои бесоҳиб ба фантазияҳо, ки шумо бо истироҳат алоқаманд мекунед. Ва дар марњилаи сеюми аќибмондагї, мо дар њолати гипнозии њаљманзарї њастем ва ба тавсияњои мухталиф имконият медињем. Ин ба он сабаб аст, ки ҳисси тадриҷан абрнок мегардад, ва беэътиноӣ ба пеш меояд. Бинобар ин, фикрҳо, тасвирҳо ва садоҳоеро, ки мо дар бораи он фикр мекунем, ба назар гирем ва бедор намоем, ба сифати хоб ва умуман психологӣ таъсири бузург дорад. Шитобҳои асабӣ ба он оварда мерасонад, ки шахсе, ки дар марҳалаи мулоҳизатсия «даридааст», ин хоби оддиро пешгирӣ мекунад ва ҳамзамон хоб аст. Барои ҳалли ин проблема ҳарду гипнозҳо кӯмак мерасонанд.
Азбаски дар марҳилаи абрешимӣ ҷисм ба трафик нурафшонии рӯшноӣ медарояд, шумо бояд танҳо пеш аз рафтан ба хобгоҳ ягон таклифро такрор кунед. Масалан, агар шумо аз хоби бераҳмонӣ азоб кашед, ба худ гӯед: «Ман ҳангоми хоб рафтан намехоҳам. Хоби ман ором хоҳад буд ва маро пурра барқарор хоҳад кард ». Ба эътиқоди он, ки ин усул метавонад барои эҷоди ҳама гуна танзимот истифода шавад, фикрҳои шумо ба як чизи ғайримустақим ва ҳар гуна амалҳо, як ё як роҳи дигар равона карда мешаванд, ба татбиқи ин ҳадаф равона карда мешаванд.
Гипноз барои хоби на танҳо дар такрори эътиқодҳо, барои хоб рафтан ва нигоҳ доштани хоби мувофиқ низ зарур аст, ки ба раванди нафасгирӣ диққат диҳед. Барои он, ки нафаси чуқурро бишинед, панҷоҳро ҳисоб кунед, сипас оҳиста-оҳиста ва ба таври даҳшатовар, то даҳ нафарро мебинед. Дархостҳо дар ин ҳолат бояд дар экранитизмҳо ифода карда шаванд, онҳо дар ибораҳои равшан ва кӯтоҳ ифода карда шаванд. Чунин машқро талқин мекунад.
Пеш аз он ки ба хоб рафтан лозим аст, барои бартараф кардани омилҳои хашмгин бояд хеле муҳим бошад: барои ҳуҷраи водородкунӣ, равшан кардани нур, либосҳои бароҳат. Тренинг дар роҳи дуруст ба мусиқии махсус барои хоби, гипнозоз, ҳангоми шунидани он самараноктар хоҳад буд. Ин боварӣ ба он аст, ки чунин композитҳо ба осонӣ ва норасоии нафрат кӯмак мекунанд.
- Герб Эрнст
- Herb Ernst - Liquid Indigo
- Нахӯм Шейкрис - Баҳриддин Фаҳим.
- Кенни Г - Ту Бунёд.
- Карунеш - Истеъмоли хотир.
- Tiempo Libre - Air дар як G Sting.
Бо ёрии мусиқӣ шумо омодагии ҷиддӣ мегузоред - истироҳат бо хобноза. Барои оғози техникаи гипнозаи мустақил тадриҷан беҳтар хоҳад шуд: аввал, танҳо пеш аз он ки ба хоби мусиқӣ гӯш диҳед, он гоҳ дурустро нафаҳмед, пас аз оғоз кардани фикрҳо фикр кунед.
Ҳамеша имкон дорад, ки дар як вақт натиҷаҳои қаноатбахш пайдо шавад, бисёриҳо то пеш аз нишастани гипнозаи худ комилан хомӯш карда наметавонанд, аммо агар шумо кӯшиш карда бошед, ҷисм ба худ танзим карда мешавад, ва дар оянда гипнозаи мева меоварад.