Барои ба даст овардани эҳсосоти ногувор бо дард дар меъда, аз он вақт аксаран маслиҳат медиҳанд, ки хӯрокро муқаррар кунанд. Бо вуҷуди ин, беҳтар аст, ки ба нишонаҳо диққат диҳед, вале санҷиши пурраи онро, ки дар он шумо ташхиси дақиқ додаед ва бо парҳези шикаме, ки ба шумо дар ҳолат кӯмак мерасонанд, маслиҳат медиҳед.
Ғизо барои шадиди меъда: рӯйхати манъшуда
Ғизо барои дард дард, вақте ки шумо намедонед, ки чӣ гуна мушкили шумо аст, он барои ташкили як мулоим ва мулоим аст. Барои ин тавсия дода мешавад, ки маҳдуд ва ҳангоми рух додани вазнин - истисмор кардани истифодаи чунин маҳсулот:
- сабзавот, ки талх аст - шалғам, пиёз, шалғам, бодиринг, сӯзан, карам;
- нонпазӣ, нонпазӣ, маҳсулот аз пухтаҳои пухта;
- Гӯшт, маринадҳо, жалбкунакҳо, хӯрокҳои консервшуда;
- гӯшт, моҳӣ, mushroom, помидор помидор;
- гӯшт ва шириниҳои mushroom, шӯрбо карам, borsch;
- яхмос, шоколад;
- буттамева туршӣ ва меваҳо;
- тухмии пухта ва тухм сахт-судак;
- нӯшокиҳои гармидиҳӣ, квасс, қаҳва сиёҳ.
Ҳаво дар hypochondritis (дар банка) тухмии сахт ва доимӣ талаб мекунад, ҳатто агар шумо ҳанӯз маълум нест, ки чӣ гуна мушкилоти саломатӣ пайдо шудааст.
Ғизо барои дард дар гадуди ё меъда
Ин муҳим аст, ки парҳези худро барои ҷароҳати дар ярмарка ё дар меъда ташкил кунед. Барои ин, на камтар аз 3-6 бор дар як рўз, бењтараш дар як ваќт ва дар ќисмњои хурд бихўред. Таҷҳизоте, ки шумо аз ин маҳсулот талаб мекунед, созед:
- нони дирӯз, носипосҳои хушк, пӯчоқҳо;
- Шӯрбо зироатҳо, шӯрбо сабзавот, ғалладонагиҳо, vermicelli;
- гӯшти буғӣ ва судак: гӯшти гов, мурғ, моҳӣ (бењтараш дар шакли чуќурчањо);
- шир, шир, крем, сметана, равғанҳои ғайриқаноатбахш, панир ва тару тоза аз он;
- макарони садақа;
- мурғ, нонпазӣ, биринҷ, шӯрбо;
- сабзавотҳои нӯшокӣ: картошка, гулкарам, лаблабу, сабзӣ;
- помидорҳои тару тоза;
- тухмии сиёҳ-судак, omelet steam;
- Ширди шир, равғани ҷигар, хомӯшнашаванда бе равған;
- меваю сабзавот;
- мураббо, маршмесовҳо, ҷавоҳирот, асал, мӯйҳо;
- афшураьои ширин, шўрбои реша, гиёҳҳои шир, жела, коса ва қаҳва бо шир.
Маслиҳатҳои мазкур асосан аз навъҳои маъмулии хӯроки ғизоӣ вобастаанд, аммо вобаста ба намуди муайяни касалии шумо, шумо бояд ба ин нақшаи ғизоӣ мувофиқат кунед. Боварӣ ҳосил намоед, ки духтур муроҷиат мекунад, чунки ягон беморӣ осонтар дар марҳилаи ибтидоӣ табобаттар аст.